Cum să curățați vasele de sânge acasă

Mulți oameni cu vârsta încep să simtă o senzație neplăcută atunci când degetele de la mâini și de la picioare le amorțește noaptea. Adesea, aceste semne indică dezvoltarea aterosclerozei vaselor de sânge.

Ateroscleroza este una dintre cele mai grave boli ale inimii, când pereții vaselor de sânge se îngroașă, iar în locurile de deteriorare a vaselor de sânge se formează depozite de colesterol, care interferează cu fluxul sanguin normal.

Ateroscleroza poate provoca angină, infarct miocardic, accident vascular cerebral. Pentru a preveni acest lucru în viitor, ar trebui să aveți grijă de vase acum.

Curățarea vaselor de sânge cu remedii casnice

Indiferent de metoda pe care o alegeți, este foarte important să urmați o dietă și să vă abțineți de la abuzul de alimente care conțin o cantitate mare de colesterol.

Amintiți-vă, auto-medicația poate fi periculoasă. Când începeți să curățați vasele de sânge cu remedii la domiciliu, consultați un specialist.

Jeleu de in

Acizii grasi Omega-3 continuti in semintele de in normalizeaza tensiunea arteriala, previn pierderea elasticitatii arterelor si reduc cu aproape 75% depozitele de colesterol de pe peretii arterelor.Pentru prepararea remediului, veti avea nevoie de o treime dintr-un pahar de seminte de in si un litru de apă. Seara, turnați semințele cu apă, aduceți la fierbere și țineți timp de 2 ore într-o baie de apă.

Dimineața, după ce decoctul este infuzat, se strecoară și se toarnă într-un borcan de sticlă cu capac. Ar trebui să obțineți aproximativ 850 ml de lichid asemănător jeleului. Se bea in 5 zile: 1/3 cana dimineata pe stomacul gol si seara inainte de masa.

Nuci și măsline

Pentru prepararea produsului, luați 1,5 kilograme de nuci tinere și 0,5 kilograme de măsline. Treceți-le printr-o mașină de tocat carne și folosiți o lingură în fiecare zi. Păstrați amestecul la frigider. Cursul tratamentului durează aproximativ două luni.

Tinctură de lămâie-usturoi

Lămâile sunt un antioxidant excelent care protejează vasele de sânge. Usturoiul conține compuși cu sulf care inhibă dezvoltarea aterosclerozei. Mănâncă 3-5 căței de usturoi în fiecare zi, este bun pentru vasele de sânge.Medicamentul lămâie-usturoi va ajuta la ameliorarea inflamației și la readucerea tensiunii arteriale la normal. Se macină 10 căței de usturoi și 1 lămâie, se amestecă cu o jumătate de pahar de apă fiartă. Lasă-l să se infuzeze timp de 3 zile. Utilizați o lingură de 1-2 ori pe zi timp de o lună. Păstrați produsul într-un loc răcoros și întunecat.

Miere și scorțișoară

Pentru a pregăti medicamentul, aveți nevoie de o jumătate de litru de apă caldă fiartă, 2-3 linguri de miere de flori de casă, 25 g de scorțișoară. Se amestecă totul și se răcește. Luați o jumătate de pahar dimineața și seara timp de 1 lună.

Curățare cu ierburi

Luați o linguriță de mușețel, șoricel, imortel, muguri de mesteacăn. Se amestecă toate componentele și se toarnă o lingură din amestecul finit în 0,5 litri de apă clocotită, se lasă decoctul la infuzat timp de 20 de minute și se strecoară printr-o cârpă. Bea un detergent pentru vase noaptea și apoi dimineața, cu douăzeci de minute înainte de masă. Cursul tratamentului este de 2 săptămâni.

Măsuri preventive pentru întărirea vaselor de sânge

„Nu este curat acolo unde se curăță, ci acolo unde nu este împrăștiat”, acest proverb binecunoscut caracterizează cel mai bine problema depunerilor de plăci pe vasele de sânge. Deoarece ateroscleroza se dezvoltă de-a lungul deceniilor, este necesar să ne gândim la curățenia vaselor de sânge de la o vârstă fragedă.

Ce produse să includă în dietă

Semințele și nucile crude, felurile de mâncare din ficat, fasolea și peștele sunt bogate în vitaminele E și A, precum și în seleniu. Aceste substanțe îmbunătățesc elasticitatea vaselor de sânge. Fragilitatea lor este prevenită de acizii grași omega-3 și omega-6, care contribuie și la eliminarea toxinelor din organism. Majoritatea acestor acizi se găsesc în peștii marini.

La ce produse sa renunti

Utilizarecârnații, sosurile preparate industrial, produsele de cofetărie, produsele care conțin zahăr conduc la inflamarea vaselor de sânge, crește fragilitatea acestora, iar organismul este obligat să le repare.

Activitate fizica

Exercițiile fizice ard depozitele de grăsime și scad colesterolul, reglând metabolismul grăsimilor din organism. O inimă antrenată se uzează mult mai lent și este capabilă să pompeze mai mult sânge.

De asemenea, se antrenează vasele de sânge: pereții lor devin mai elastici și mai puternici. Acest lucru reduce semnificativ riscul de a dezvolta depozite de colesterol.

Următorul