Scorțișoară pentru rețete de slăbit, recenzii și rezultate

Conţinut:

Beneficiile scorțișoarei pentru silueta
Scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate
Reteta cu chefir si scortisoara
Ghimbir și scorțișoară
Ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
Ardei roșu și scorțișoară
Apa cu scortisoara
Scorțișoară din frunze de dafin pentru pierderea în greutate
Ceai aromat cu lamaie si scortisoara
Se impachete cu scortisoara
Cum se folosește uleiul de scorțișoară pentru pierderea în greutate?

Este dificil să găsești o astfel de persoană căreia să nu-i placă aroma de scorțișoară. Acest condiment este utilizat pe scară largă în gătit, dar a devenit cel mai popular în prepararea produselor de cofetărie. Aparent, nimeni nu poate rezista unei chifle parfumate cu unt cu scortisoara. Dar, după ce îl mănâncă, femeile sigur că se vor teme că această delicatesă se va transforma în centimetri în plus pe talie. Cu toate acestea, scorțișoara poate servi nu numai ca un excelent agent de aromă, ci și ca un mijloc foarte eficient de a pierde în greutate.

Cum funcționează scorțișoara?

Înainte de a începe să utilizați scorțișoară, ar trebui să înțelegeți mecanismul acțiunii sale pentru a fi sigur de eficacitatea ei. Astfel, atunci când scorțișoara intră în organism, ajută la transformarea glucozei în energie cât mai repede posibil, iar concentrația acesteia în sânge scade. Astfel, glucoza nu se va depune sub formă de grăsime, care acționează ca rezervă de energie. În plus, scorțișoara are un efect benefic asupra intestinelor, accelerând semnificativ procesele metabolice.

Dar nu fii naiv să crezi că scorțișoara îți poate rezolva toate problemele de greutate fără măsuri suplimentare. Acest ingredient acționează, mai degrabă, ca un catalizator pentru procesul de pierdere în greutate. Și cu atât mai mult, după ce a decis să slăbească, nu vă bazați pe bomboane și alte dulciuri cu scorțișoară, ci urmați un regim de alimentație adecvată și un stil de viață activ.

Scorțișoară și miere

Una dintre cele maiscorțișoara și mierea pot fi considerate combinații eficiente de produse care contribuie la pierderea în greutate. Acțiunea acestor componente vizează nu numai scăderea în greutate, ci și curățarea completă a organismului. Nu este de mirare că, după o astfel de dietă, nu numai că vei slăbi, dar vei observa și o îmbunătățire semnificativă a stării pielii și vei simți lejeritate în întregul corp.

Aceasta reteta ajuta, in primul rand, la reducerea volumului taliei si lateralelor. Dacă acestea sunt zone cu probleme pentru dvs., atunci puteți lua măsuri în siguranță. Judecând după recenziile femeilor care au încercat deja un produs similar pe ei înșiși, ajută să slăbești până la 2 kg pe săptămână.

Pentru a pregăti un cocktail de ardere a grăsimilor, amestecați mai întâi o jumătate de linguriță de scorțișoară într-un pahar cu apă. Apoi, amestecul trebuie fiert și apoi răcit complet. În ultima etapă de preparare, trebuie să dizolvați o linguriță de miere în lichidul rezultat (puteți adăuga această componentă în apă foarte fierbinte, deoarece poate emite substanțe nocive sub influența temperaturii ridicate). Cantitatea rezultată de băutură cu miere și scorțișoară va fi suficientă pentru o zi. O jumătate trebuie băut dimineața (pe stomacul gol), iar cealaltă - înainte de culcare.

Scorțișoară și chefir

Această rețetă vă permite să combinați beneficiile scorțișoarei și ale chefirului, fiecare dintre acestea contribuind la pierderea în greutate. Pentru a pregăti o băutură sănătoasă, trebuie să adăugați o linguriță de scorțișoară într-un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Această băutură ar trebui să fie băută chiar dimineața, înainte de a lua micul dejun. Dacă nu observați efectul dorit, atunci puteți spori efectul cocktail-ului dacă adăugați un praf mic de ardei roșu. Chefirul va avea un efect benefic asupra intestinelor, precum și va înmuia efectul ardeiului și scorțișoarei, ceea ce va contribui la pierderea rapidă în greutate.

Scorțișoară și ghimbir

Aceasta este probabil cea mai eficientă combinație, datorită căreia puteți scăpa de excesulgreutatea in cateva zile. În primul rând, trebuie să pregătiți ceaiul de ghimbir. Pentru a face acest lucru, turnați o linguriță de ghimbir ras cu apă clocotită sau adăugați-o în ceaiul negru sau verde obișnuit. Un sfert de linguriță de scorțișoară trebuie adăugat într-un pahar cu o astfel de băutură. Un pahar de astfel de ceai ar trebui să fie băut dimineața și seara. Un astfel de instrument nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar ajută și la combaterea răcelilor.

Ceai de scorțișoară

Poți slăbi chiar și în timp ce bei ceaiul tău verde sau negru preferat. Pentru a face acest lucru, este suficient să adăugați o linguriță de scorțișoară. Condimentul va îmbunătăți în mod semnificativ gustul băuturii tradiționale și, de asemenea, va promova arderea grăsimilor. O astfel de băutură este foarte utilă pentru diabetici, deoarece scorțișoara ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge. Dar va trebui să renunți la zahăr, altfel remediul nu va aduce efectul dorit.

Pentru a pregăti ceaiul care arde grăsimile, trebuie să luați o băutură curată, să adăugați scorțișoară și să turnați apă clocotită peste el. Apropo, scorțișoara poate fi folosită nu numai sub formă de măcinat, ci și sub formă de băț, care va da o aromă mai delicată și va accelera semnificativ procesul de pierdere în greutate. În plus, sub formă de pulbere, condimentul poate lăsa un sediment sau poate face băutura tulbure, deoarece nu se dizolvă în apă.

Dacă aroma și gustul ceaiului vi se par prea ascuțite, puteți adăuga puțină lămâie. De asemenea, este util să bei o astfel de băutură cu lapte. Nu numai că îi va face gustul mai delicat, ci și va înmuia efectul scorțișoarei asupra pereților stomacului.

Kefir cu scorțișoară, ghimbir și ardei roșu

Pentru a pregăti băutura, veți avea nevoie de un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, precum și următorul set de condimente: o jumătate de lingură de scorțișoară și ghimbir măcinat, precum și puțin ardei roșu. Amesteca totul bine (daca ai un shaker, il poti folosi).

Astfel debăutura de lapte fermentat cu condimente ar trebui să fie băută la micul dejun și la cină. Cursul durează aproximativ o lună (în funcție de cât de repede obțineți rezultatul dorit). La început, ți se poate părea că nu are loc niciun proces de slăbire, dar nu este așa. Nu sta pe cântar. Este mai bine să măsurați volumele taliei și șoldurilor în fiecare zi, comparând rezultatele.

Kefirul cu condimente nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar îmbunătățește și culoarea pielii, care va fi vizibilă după câteva săptămâni. Datorită ghimbirului, îți vei face imunitatea mai stabilă. Adevărat, nu ar trebui să abuzați de o astfel de băutură dacă aveți probleme cu stomacul. Este mai bine să-l refuzați sau să reduceți numărul de recepții la una.

Scorțișoară cu apă

Cea mai simplă rețetă de băutură pentru slăbit este să diluezi o lingură de scorțișoară și de două ori mai multă miere într-un litru de apă caldă. Acest amestec trebuie băut în timpul zilei în loc de apă plată. Dar nu trebuie să depășiți norma de 2,5 litri, deoarece există riscul de a afecta stomacul și intestinele.

Scorțișoară cu o frunză de dafin

Pentru a pregăti remediul, puneți pe fundul tigaii un baton de scorțișoară și 4 foi de dafin. Toate acestea trebuie turnate cu un litru de apă și fierte timp de aproximativ 20 de minute. Apoi decoctul trebuie infuzat, iar când se răcește, trebuie luat după un anumit program. Da, beți 5 linguri în fiecare dimineață înainte de masă. Durata cursului nu trebuie să depășească trei zile.

Ceai verde aromat

Ceaiul verde în sine este bun pentru organism și promovează pierderea în greutate datorită concentrației mari de antioxidanți. Și dacă îi adaugi puțină lămâie și scorțișoară, eficacitatea crește de câteva ori. În primul rând, trebuie să preparați ceaiul verde așa cum ați face de obicei. Într-un castron separat, amestecați o linguriță de scorțișoară cu un sfert de cană de apă clocotită,apoi adăugați amestecul în ceai. Înainte de utilizare, adăugați suc de lămâie sau o felie de lămâie în băutură. Dacă preferați ceaiul dulce, atunci nu trebuie să adăugați zahăr, este mai bine să folosiți miere.

Scorțișoara poate fi folosită și extern, sub formă de diverse împachetări.

Wrap cu miere si scortisoara

Wrapurile sunt destul de eficiente asupra depozitelor de grăsime din exterior. Vor fi deosebit de bune pentru cei cărora, din cauza problemelor cu stomacul, le este contraindicat să ia scorțișoară înăuntru. Pentru un wrap, topește niște miere (atât cât trebuie să aplici pe zonele cu probleme) și adaugă o linguriță de scorțișoară. Aplicați amestecul pe piele, înfășurați cu celofan sau folie și lăsați timp de 20 de minute. Pentru a spori efectul, îl puteți înfășura cu o pătură. Trebuie să faceți astfel de proceduri o dată la două zile timp de o lună întreagă.

Wrap cu cafea și scorțișoară

Ca bază pentru ambalare, ar trebui să luați orice ulei vegetal în cantitate de 6 linguri. Aici se adaugă două lingurițe de cafea proaspăt măcinată și scorțișoară. Aplicați masa rezultată uniform pe stomac și coapse, precum și pe alte zone cu probleme. Apoi trebuie să înfășurați pielea cu o peliculă, să vă simțiți confortabil și să vă relaxați aproximativ o jumătate de oră. După timpul specificat, îndepărtați pelicula și masați puțin pielea, astfel încât particulele abrazive de cafea și scorțișoară să acționeze și ca un scrub. După mai multe proceduri, veți observa nu doar o scădere a volumului, ci și o netezire incredibilă a pielii.

Alge cu scorțișoară

Combinația de alge marine și scorțișoară este una dintre cele mai bune opțiuni pentru împachetări. În timp ce algele elimină toxinele din piele și au un efect de strângere, scorțișoara îi încălzește suprafața și îmbunătățește circulația sângelui.

Pentru început, înmuiați 2-3 linguri de alge uscate în apă caldă, astfel încât acesteainmuiat bine. Dacă pielea ta este uscată și sensibilă, atunci este mai bine să adaugi imediat puțin ulei vegetal la acest amestec. Adăugați aici o lingură de scorțișoară, amestecați și aplicați amestecul pe piele cu mișcări de masaj. Înfășurați pielea cu celofan și înfășurați într-o pătură timp de 40 de minute. După spălarea compoziției de pe corp, asigurați-vă că utilizați o loțiune hidratantă.

Unt de scorțișoară pentru ambalare

Ca bază pentru înveliș, ar trebui să luați puțin ulei de măsline și să adăugați câteva picături de ulei de scorțișoară. Pentru ca ambalajul să fie și mai puternic, amestecul trebuie încălzit. Când aplicați compoziția rezultată pe piele, aveți mare grijă, uleiul fierbinte vă poate arde rău, așa că mai întâi asigurați-vă că temperatura acestuia este confortabilă și sigură.

Soluția de ulei trebuie frecată bine în pielea pre-aburită, după care trebuie înfășurată strâns cu o peliculă și învelită cu un prosop gros sau o pătură. După 20 de minute, spălați folia cu gel de duș. Repetați procedura o dată la două zile timp de o lună.

Unt de scorțișoară și ciocolată

Ambalarea cu ciocolată este o procedură foarte plăcută, motiv pentru care este foarte populară. Și câteva picături de ulei de scorțișoară îi pot crește eficacitatea de mai multe ori. Topiți un baton de ciocolată neagră neagră și amestecați cu o linguriță de ulei de măsline și câteva picături de scorțișoară. Masa trebuie aplicată pe corp cât timp este caldă și lăsată timp de 40 de minute. Ca și în toate celelalte cazuri, nu uitați să vă înfășurați în folie de plastic. Efectul acestui împachetare nu este doar în reducerea volumului, ci și în efectul său benefic asupra stării pielii.

Cui sunt contraindicate împachetările cu scorțișoară

Din păcate, în unele cazuri, împachetarea cu scorțișoară este categoric contraindicată. Dacă o femeie suferă de vene varicoase, a avut sau are cancerprobleme în domeniul ginecologiei, este mai bine să vă abțineți de la astfel de proceduri. Împachetările pot fi, de asemenea, periculoase pentru diabetici și cei cu boli de inimă. Desigur, nici femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să experimenteze proceduri similare.

Pe baza de scorțișoară, au fost dezvoltate multe rețete diferite care ajută la combaterea kilogramelor în plus. Puteți efectua tratamentul din interior, din exterior sau puteți acționa cuprinzător. Principalul lucru este să alegeți o rețetă potrivită pentru dvs. și, de asemenea, să vă asigurați că nu există contraindicații.

Următorul