Masaj cu apă pentru pierderea în greutate, hidromasaj - descriere și recenzii

Ce este și cum funcționează
Caracteristicile masajului cu apă
Cum se întâmplă pierderea în greutate
Motivul popularității
Video cu procedura
Precauții
Rezultate și sentimente

Suntem obișnuiți cu faptul că lupta împotriva kilogramelor este imposibilă fără o doză bună de privare, restricții, încărcări și autotortură. La urma urmei, acest proces este capabil să provoace nu doar emoții pozitive, ci și plăcere reală! Metoda este simplă - alegem un masaj cu apă pentru pierderea în greutate. Acest remediu magic îmbunătățește pielea, întărește corpul, relaxează și întărește simultan mușchii, îmbunătățește starea de bine, ridică starea de spirit și corectează silueta.

Ce este și cum funcționează

Esența procedurii este simplă: diferite părți ale corpului sunt tratate nu de mâinile maseusei, ci de jeturi de apă destul de puternice. În același timp, este de dorit ca puterea, direcția și temperatura fluxului să se schimbe în conformitate cu fiecare zonă specifică. Tehnicile și metodele de implementare asigură o selecție largă de echipamente: cabine de duș și panouri, „jacuzzi”, piscine. Acest lucru vă permite să utilizați atât o abordare acasă, cât și o abordare profesională. Dar este considerat cel mai popular, eficient și cu adevărat de înaltă calitate hidromasaj subacvatic pentru pierderea în greutate, care se efectuează pe baza centrelor medicale și preventive sau de cosmetologie. Cheia succesului nu constă numai în calitatea echipamentului tehnic, ci și în combinarea a trei efecte de influență:

masaj zonal;
baie de întărire a sănătății;
termoterapie

La fel de importantă este succesiunea corectă a procesului, ținând cont de particularitățile fiecărei etape:

Relaxare generală într-o baie caldă cu bule de aer (este permisă utilizarea apei proaspete sau de mare, iar uleiurile esențiale nu vor face rău).

Efect treptat profund, intens, plăcut și nedureros al jetului „subacvatic”.zone separate (cu probleme).

Dacă este necesar, nu este exclusă o metodă de „suprafață” mai rigidă. Se desfășoară fragmentar, de la mică distanță (15-20 centimetri).

Caracteristicile masajului cu apă

Un specialist cu experiență, condiții adecvate și respectarea regulilor de bază sunt necesare pentru a face o minciună plăcută în „jacuzzi” cât mai utilă și eficientă.

Baia trebuie să fie suficient de spațioasă (aproximativ 2 x 1 x 0,8 m). Cu cât este mai mult spațiu, cu atât mișcarea terapeutului de masaj este mai liberă, iar probabilitatea de a răni pacientul cu duze de furtun este mică.
Mișcările, indiferent de model, sunt direcționate de la membre către spate sau abdomen.
Presiunea de alimentare cu apă este selectată individual și poate varia de la 2 la 4 atmosfere (pentru peretele abdominal - nu mai mult de 1 atm.). În același timp, nu se recomandă atingerea zonelor inimii, glandelor mamare, inghinale și organelor genitale.
Intensitatea presiunii poate fi reglată folosind diametrul duzelor, distanța de la suprafața corpului și unghiul de alimentare.
Este important un regim de temperatură bine ales, care se modifică în timpul ședinței în intervalul 30-38°C.
Pentru a spori efectul, dacă este posibil, veniți la procedură pe jos și evitați să mâncați în exces în prealabil.
La sfârșitul ședinței, nu ar trebui să vă treziți brusc (cel mai probabil, nu veți putea face acest lucru).
Un curs complet constă de obicei din 10-20 de proceduri, prescrise o dată la două zile. Durata fiecăruia de la 30 min. până la o oră

Cum se întâmplă pierderea în greutate

Masajul cu apă este util pentru pierderea în greutate din mai multe motive:

Afectând mecanic corpul, modifică structura țesutului subcutanat. De aceea este recomandat pentru lipodistrofia hipoidă (mai frecvent - „celulita”). După primele trei ori, umflarea este redusă considerabil, umflarea scade, pielea este uniformizată șise împrospătează
Fiecare sesiune ameliorează stresul, întărește circulația sângelui, activează metabolismul, accelerează metabolismul, care lucrează pentru a elimina impuritățile, toxinele și excesul de lichid.
Rezistând la atacul apei, mușchii se încordează involuntar și se tonifică. Spasmele dispar.

Toate acestea afectează în cele din urmă depozitele de grăsime. Merită să renunți imediat: „afectează” nu înseamnă „distruge”! Nu poți argumenta împotriva legilor fizicii, iar întreaga „rezervă strategică” acumulată nu va dispărea până când energia consumată este mai mică decât energia cheltuită. Și aceasta necesită un sistem de acțiuni și o abordare cuprinzătoare. Nicio procedură fizioterapeutică din lume nu este capabilă să învingă excesul de greutate singură! Dar în unele părți ale bătăliei cu kilogramele urâte, poate deveni o „mișcare de gherilă” puternică. Deci, în strategia generală a bătăliei pentru subțire, masajul cu apă pentru pierderea în greutate este o componentă integrală și esențială care poate accelera semnificativ abordarea victoriei complete.

Motivul popularității

Locul al doilea și al treilea în trio-ul de bază al tehnicilor de hidromasaj sunt ocupate de:

Sharko duș (masaj de stres cu apă dintr-un furtun). Se realizeaza de catre specialisti calificati exclusiv in clinici sau saloane. Determină un flux puternic de sânge către piele, stimulează formarea de colagen. Cu un efect suficient de puternic asupra țesutului adipos, din păcate, metoda este uneori atât de agresivă încât lasă vânătăi luminoase și mari.
Căzi de acasă „jacuzzi” și cabine de duș special echipate. Datorită puterii relativ scăzute a echipamentului, acestea oferă un efect mai degrabă relaxant decât terapeutic. Pentru rezultate tangibile, este mai bine să combinați utilizarea acestor fonduri cu auto-masajul zonelor cu probleme.

Opțiunile sunt interesante și dovedite, dar prea „limitate”. Pe fondul lor, hidromasajul subacvatic pentru pierderea în greutate este complex șimijloc de aur universal, deține în mod corect conducerea.

Video cu procedura

Precauții

Admirând avantajele procedurilor de apă, merită să ne amintim câteva limitări. Băile cu hidromasaj sunt contraindicate dacă pacientul:

orice boală în stadiul acut;
tromboză și hemoragie;
inflamații și infecții ale pielii;
tuberculoză;
urolitiază;
sarcina;
infarct miocardic, boală coronariană, hipertensiune arterială;
oncologie.

Există, de asemenea, probleme de igienă asociate cu curățarea și dezinfectarea defectuoasă a echipamentelor. Din păcate, prezența ciupercilor, bacteriilor intestinale și stafilococilor în conducte nu poate fi determinată dintr-o privire. Prin urmare, este mai bine ca cei care suferă de alergii și persoanele cu imunitate scăzută să fie extrem de atenți.

Rezultate și sentimente

Părerile și recenziile despre hidromasaj pentru pierderea în greutate, ca de obicei, sunt amestecate. Dar este clar recunoscut că:

Deja la mijlocul cursului se instalează lejeritatea, umflarea dispare, oboseala și greutatea picioarelor sunt uitate.
Elasticitatea, culoarea și structura pielii sunt îmbunătățite considerabil.
Se restabilește flexibilitatea coloanei vertebrale și mobilitatea articulațiilor.
Somnul se normalizează, durerile de cap scad, problemele de spate dispar.
Imunitatea este întărită.

Garantarea rezultatului cantitativ al kilogramelor pierdute este o sarcină ingrată. Dar un curs bine conceput (cu sprijinul unei alimentații adecvate și a unei încărcări rezonabile) poate elimina până la 6 kg de greutate și „ascuți” volumul taliei și șoldurilor cu doi sau trei centimetri. Și dacă luați în considerare și momentele de wellness însoțitoare pe fondul satisfacției generale, atunci pur și simplu nu puteți găsi o procedură mai bună!

Următorul