Curățarea corpului la domiciliu pentru pierderea în greutate

Anterior
  • Curățarea de impurități înainte de a pierde în greutate
  • Contraindicații și recomandări ale nutriționiștilor

    • În procesul de activitate vitală, corpul uman acumulează deșeuri care se depun pe pereții intestinelor și ai altor organe. Organismul nu este capabil să facă față în mod independent acelor alergeni și toxine care intră în el atunci când utilizează alimente de calitate scăzută. Și ecologia lumii moderne lasă mult de dorit. Pentru ca organismul să elimine complet resturile de alimente procesate, acesta trebuie ajutat.

    Curatarea corpului la domiciliu

    Cu angajarea constantă, nu este întotdeauna posibil să se aloce timp pentru călătorii la medic pentru a elimina toxinele și impuritățile din corpul uman. În plus, această campanie nu va fi niciodată un eveniment unic. Este posibilă curățarea corpului acasă pentru pierderea în greutate. Toxinele care intră în organism prin alimente, apă, aer inhalat, porii pielii sunt numite exogene. Se acumulează pe pereții exteriori ai organelor și chiar pe vasele de sânge. Medicamentele folosite pentru boli nu fac decât să agraveze această stare de lucruri. Funcțiile de protecție ale sistemului imunitar devin mai slabe și încetează să lupte în mod independent împotriva virușilor și infecțiilor care intră în el.

    Toxine endogene sunt eliberate ca urmare a metabolismului perturbat. Acest lucru se întâmplă mai ales când funcțiile unui organ, de exemplu, ficatul, sunt afectate.

    Cum să curățați corpul acasă

    Curățarea organismului acasă pentru pierderea în greutate este foarte frecventă. Este posibil și chiar necesar să se efectueze această procedură. Există aici nuanțe care ar trebui luate în considerare. Dacă organismul este curățat cu adsorbanți, se recomandă monitorizarea cantității de medicamente luate, deoarece organismul va reacționa negativ dacă dozele admise sunt depășite. Cea mai optimă opțiune pentru a începe curățarea este o consultațieun medic care va putea prescrie cursul necesar de medicamente.

    Notă!Clismele sunt una dintre opțiunile pentru curățarea organismului acasă. De asemenea, ar trebui să fii foarte atent cu ele, deoarece utilizarea frecventă poate perturba echilibrul fluidelor din organism. Are de suferit și metabolismul.

    O altă metodă de curățare este utilizarea dietelor. Pentru a elimina corect corpul uman de impurități și toxine cu ajutorul dietelor, ar trebui să consultați un nutriționist și să treceți testele necesare. Medicul, pe baza indicatorilor de sânge și urină, va prescrie nutriția necesară, astfel încât persoana să primească toate vitaminele și mineralele necesare pentru funcționarea normală a organelor.

    Cum să curățați stomacul

    Curățarea colonului la domiciliu pentru pierderea în greutate

    Există multe modalități de a curăța stomacul de impurități și toxine, normalizând în același timp metabolismul.

    Metoda 1 Curățarea stomacului cu o clismă

    Aceasta este una dintre cele mai neplăcute, dar eficiente și rapide moduri de a elibera intestinele de zgură. Pentru aceasta, veți avea nevoie de apă curată în cantitate de 2 litri, 1 linguriță de sifon și direct un bol cu ​​esmarch, sau o clismă. Soda se amestecă cu apă, cupa de esmarch se umple cu această soluție și se introduce treptat prin anus în stomac.

    domiciliu

    Curățarea stomacului cu o clismă

    Important!Stomacul trebuie spălat încet. După ce întreaga soluție a fost injectată în interior, se recomandă să așteptați ceva timp pentru ca zgura să se înmoaie și să părăsească corpul nedureros într-un mod natural. Nu este de dorit să așteptați mai mult de 10 minute. Această procedură poate fi efectuată o dată pe zi timp de o săptămână. Lavajul gastric poate duce la o încălcare a echilibrului de apă.

    Metoda 2 Celuloza microcristalină

    Aceastaun medicament special care, intrând în stomacul pacientului, absoarbe compuși toxici și este excretat din corpul uman cu ajutorul excrementelor. La aplicarea acestei metode, cantitatea de lichid consumată trebuie controlată, deoarece celuloza microcristalină o elimină împreună cu toxinele, ceea ce poate duce la constipație.

    Metoda 3 Bran

    Taratele este un produs produs chiar de natura. Este în domeniul public, destul de ieftin din punct de vedere financiar. Principiul de acțiune al tărâțelor este același cu cel al celulozei microcristaline.

    Tarate pentru curatarea organismului

    Când ajung în stomacul unei persoane, nu sunt procesate de organism, se umflă și sunt complet excretate, luând cu ei zgură și toxine care s-au așezat pe pereții stomacului și intestinelor. Astfel, chiar și strămoșii noștri au curățat corpul. Acesta este un mijloc eficient de a pierde în greutate în mod corespunzător. Taratele se consuma cu 20 de minute inainte de masa principala, acest lucru iti permite sa mananci portii mult mai mici, in consecinta, pentru a pierde mai tarziu kilogramele in plus. De asemenea, refac microflora intestinală. Le poți folosi în fiecare zi. Ele nu dăunează organismului.

    Metoda 4 Curățarea cu cereale

    Cel mai adesea, atunci când utilizați această metodă, se folosesc fulgi de ovăz. Datorită texturii sale vâscoase, Hercules nu numai că va curăța corpul de impurități, ci va învălui și pereții stomacului, împiedicând aciditatea crescută să îi afecteze agresiv. Pe lângă fulgii de ovăz, pentru curățarea organismului sunt potrivite și alte tipuri de cereale care se află în fiecare casă: ovăz, hrișcă, orez, orz perlat etc. În cazul consumului regulat de cereale, curățarea ulterioară poate să nu fie necesară.

    Metoda 5 Apă

    Apa este un produs cu zero calorii. Este capabil să înmoaie zgura, să le îndepărteze fără prea mult efort, să spele fiecare organ de toxine, să le sature cu necesarul.cantitatea de lichid Pe lângă pierderea în exces, apa potabilă va îmbunătăți culoarea pielii, va restabili microflora intestinală, va dispărea oboseala cronică etc. Organismul slăbit va începe să funcționeze mai repede, acumulând mai puține toxine în interiorul său.

    Curățarea corpului cu apă

    Curățarea de impurități înainte de a pierde în greutate

    Cea mai eficientă metodă de a scăpa de kilogramele în plus este alimentația sau dieta adecvată. Dar puțini oameni știu că pentru ca dieta să aibă un rezultat pozitiv, este necesar să se pregătească pentru ea. Dacă nu aplicați o serie de proceduri de curățare, este posibil ca dieta să nu funcționeze deloc din cauza zgurii puternice a corpului, a funcționării necorespunzătoare a intestinelor și a altor organe interne, în urma cărora pur și simplu nu va fi posibil să pierdeți. greutate.

    Curățarea feței acasă

    Înainte de a începe dieta, se recomandă eliminarea excesului de lichid din organism. Cum să determinați dacă există exces de lichid în organism? Ea se prezintă cu edem crescut. Pentru a elimina lichidul, puteți folosi infuzii de plante diuretice sau ceaiuri făcute din aceste plante. Poate fi o infuzie din scoarță de stejar sau ceai de pelin sau orice altă rețetă populară pentru utilizarea ierburilor care pot curăța rinichii și ficatul. Această metodă nu poate fi folosită de persoanele cu insuficiență renală.

    Este posibilă curățarea organismului de impurități cu ajutorul absorbanților, precum cărbunele activ. Aceasta este o metodă străveche de purificare, care a fost prescrisă chiar și de Avicenna. Durata de luare a absorbanților nu este mai mare de 10 zile, cantitatea de cărbune activ care trebuie utilizată pentru curățare este de 1 tabletă la 10 kg de greutate.

    Important!Cel mai important este să nu abuzați de sorbenti, chiar mai bine este să consultați un medic înainte de a le lua, deoarece, pe lângă zgură și toxine, cărbunele activ îndepărtează sărurile șiminerale de care organismul are nevoie pentru funcționarea normală.

    Puteți aranja zile de descărcare în care puteți consuma un chefir sau orice alt produs din lapte fermentat cu conținut scăzut de grăsimi. Produsele lactate fermentate, datorită prezenței bacteriilor benefice în ele, sunt capabile să restabilească microflora intestinală și să elimine constipația.

    Zile de descărcare pe kefir

    Pentru ca dieta sa fie tolerata de organism fara stres, se poate incepe treptat, ceea ce este si o curatare a organismului. În primul rând, ar trebui să împărțiți volumul porțiilor într-un număr mai mare de mese. Cel mai important lucru este să așteptați cel puțin 1,5 ore între mese.

    În al doilea rând, atunci când curățați corpul înainte de dietă, porțiunile din masa principală nu trebuie să depășească 200 de grame. Apa trebuie consumată cel puțin 2,5 litri pe parcursul zilei. Apa va ajuta la eliminarea majorității impurităților și a toxinelor în mod natural. Dacă excludeți apa din dietă sau o folosiți în cantități mai mici, formațiunile de zgură nu se vor înmuia, în consecință, se va forma constipație, ceea ce va duce la o stare negativă a organismului în timpul dietei ulterioare.

    Contraindicații și recomandări ale nutriționiștilor

    Remedii populare pentru pierderea în greutate: eficiente acasă

    Curățarea organismului pentru pierderea în greutate acasă de toxine și impurități are contraindicații.

    Curățarea corpului are o serie de contraindicații

    Iată câteva dintre ele:

    • Sarcina în orice moment;
    • Zile critice;
    • Reacții alergice la orice medicamente utilizate pentru curățarea organismului;
    • Vârsta mai mică de 15 ani;
    • Boli asociate cu hipertensiunea arterială;
    • Boli ale tractului gastro-intestinal;
    • Boli ale sistemului cardiovascular;
    • Avitaminoza;
    • Anemia, etc.

    Pe o notă.Nutriționiștii recomandă să-i consultați înainte de a începe să vă curățați corpul. Pentru a vedea și simți efectul pozitiv al curățării organismului, acesta trebuie făcut corect. Asta fac medicii din această categorie.

    Dacă nu este prima dată când curățați corpul acasă, puteți folosi câteva recomandări general acceptate ale nutriționiștilor:

    • Alege metode de curățare care sunt cel mai puțin agresive pentru organism;
    • Monitorizează-ți starea de sănătate pe parcursul întregii game de activități legate de eliberarea organismului de impurități și toxine;
    • Dacă starea internă a corpului devine tulburătoare, opriți imediat toate procedurile de curățare și solicitați ajutor de la un specialist;
    • Nu încercați să curățați singur organismul dacă aveți probleme de sănătate.

    Procedurile de curățare a corpului sunt foarte utile pentru o persoană și sunt la fel de serioase. Nu trebuie să glumiți cu sănătatea dvs. și este mai bine să obțineți sfaturi de specialitate atunci când luați orice decizie legată de procedurile de curățare.

    Următorul

    Citește și: