Secții sportive pentru copii de la 3 ani

Când un copil împlinește 3 ani, părinții încep să se gândească ce să facă în timpul liber pentru ca acesta să crească și să se dezvolte armonios. Cineva trimite copilul la centre de dezvoltare, unde învață să deseneze, să sculpteze, să facă aplicații și multe altele. Cineva înscrie un copil în cercurile de dans sau vocal și coregrafic, dar este foarte important ca copilul să se dezvolte fizic.

Mulți tați cu nașterea unui fiu aproape din scutece visează să dea copilul la un fel de luptă: karate, judo, aikido și altele. Mamele și bunicile se opun adesea alegerii unor astfel de secțiuni, temându-se pentru sănătatea și siguranța bebelușului și crezând că ar trebui să crească și să devină mai puternic pentru un astfel de divertisment. De aceea, familiile au adesea argumente aprinse despre ce secțiune de sport să aleagă pentru un copil de peste 3 ani.

Conținut

1. Importanța sportului în viața unui copil 2. Care sunt secțiunile de sport pentru copii de la 3 ani 3. Cum să alegi o secțiune pentru un copil 4. Câte secțiuni poate vizita un copil 5. În loc de o concluzie

Importanța sportului în viața unui copil

Cunoscând abilitățile fizice ale copilului lor, părinții iubitori pot alege oricând un sport potrivit. Alegerea secțiunii este o chestiune individuală. Nu-ți poți trimite copilul să facă, de exemplu, box, dacă nu are o astfel de dorință, dar băiatul vecin este bucuros să participe la o astfel de secție și a „exersat” deja câteva trucuri învățate în curte asupra semenilor săi.

Părinții ar trebui să înțeleagă la ce se pricepe copilul, ce îi place mai mult și ce fel de sport se va bucura și unde nu-l poți ademeni cu kalaches.

Este necesar să ne amintim că nu toți copiii vor putea crește pentru a deveni profesioniști în sport, totuși, fiecare copil are nevoie de activitate fizică în fiecare zi, care durează cel puțin 30 de minute. Dacă jucăria preferată a bebelușului esteminge, merită să arăți copilul antrenorului de fotbal. Mulți părinți încearcă să viziteze piscina în mod regulat, așa că trebuie să iei copilul cu tine. Lecțiile de înot nu numai că îl vor ajuta să învețe să rămână pe linia de plutire, ci și să-și întărească mușchii și să-și întărească imunitatea. Interesul unui copil sau, dimpotrivă, reticența de a se angaja în el va spune cu ușurință dacă un astfel de sport este potrivit pentru un copil sau nu. Principalul lucru este să îi explici copilului încă de la o vârstă fragedă că educația fizică și sportul obișnuit îl vor ajuta să rămână sănătos, să devină puternic și rezistent.

Un factor important în stimularea unui copil să meargă la cluburi este dorința părinților de a conduce copilul. Dacă mamei sau tatălui nu îi place să ia copilul la cursuri, el va înțelege rapid și va începe să-i manipuleze. În schimb, obișnuirea unui copil cu disciplina va avea un efect benefic atât asupra dezvoltării sale fizice, cât și asupra pregătirii sale pentru școală.

Care sunt secțiunile de sport pentru copiii de la 3 ani

Copiii la vârsta de 3 ani sunt de obicei înscriși la gimnastică, precum și la dans sportiv. Acestea sunt secțiunile în care merg micii fani ai sportului. Gimnastica dezvoltă flexibilitatea și rezistența la un copil, menține o postură normală, întărește mușchii spatelui, este o bună prevenire a aplecării și scoliozei, oferă posibilitatea de a forma o siluetă subțire și tonifiată. Este demn de remarcat faptul că nu trebuie să cumpărați echipamente scumpe pentru gimnastică. Acest sport este potrivit pentru aproape orice băiat sau fată, dar este contraindicat copiilor cu boli de inimă, precum și cu curbură severă a coloanei vertebrale.

Secția de înot este potrivită și pentru copiii de la 3 ani. Astfel de activități contribuie la întărirea copilului, la buna funcționare a sistemelor nervos și cardiovascular și la îmbunătățirea circulației sângelui în organism. În comparație cu alte sporturi, pentru cursuriînotul nu necesită scoici sau costume scumpe. In plus, daca bebelusul tau este predispus sa se ingrase, acest sport este pur si simplu necesar pentru el. În timpul orelor, copilul nu numai că va lucra singur, ci și se va bucura de înot în piscină. Înotul este necesar și pentru copiii care suferă de diabet și miopie.

Pentru copiii de vârstă școlară pot fi oferite cursuri de karate, judo și alte secțiuni de lupte. Până la această vârstă, corpurile lor sunt suficient de puternice pentru a rezista la efort fizic.

Dacă copilul nu are chef de luptă, nicio problemă. Poate că este mai interesat de cluburile de atletism, fotbal, baschet și volei.

Cum să alegi o secțiune pentru un copil

Atunci când aleg o secțiune de sport pentru un copil, părinții trebuie să evalueze în mod obiectiv abilitățile copilului și dorințele sale personale. Pentru a face alegerea corectă și pentru a înțelege înclinațiile copilului, merită să-l observați. Părinții o pot face cel mai bine.

O atenție deosebită este acordată tipului de temperament al copilului. Da, secțiunile creative (gimnastică artistică, patinaj artistic) sunt cele mai potrivite pentru persoanele melancolice. O persoană flegmatică se va simți confortabil în secțiunea de ciclism, precum și sporturi ecvestre în înot. Un Sanguin se poate bucura de atletism. Dacă în familie există un mic coleric, îl puteți duce nu la secția de box, tir sau scrimă.

Dacă începi să implici un copil în sport prea devreme, îi poate provoca emoții greșite, oboseală excesivă și chiar dezgust pentru astfel de activități.

Înainte de alegerea finală a unei anumite secțiuni de sport, trebuie să mergeți la o clasă de probă, după care ar trebui să aflați dacă copilului i-a plăcut. De asemenea, este important să ne amintim vârsta minimă de admitere la sportsecțiune Deci, de exemplu, puteți începe să exersați la o școală de dans la vârsta de 3 ani, în timp ce ar trebui să mergeți la secția de hochei nu mai devreme de vârsta de 7 ani.

La alegerea unei secțiuni, se acordă o atenție deosebită stării de sănătate și prezenței patologiilor la copil. Un alt criteriu important este amplasarea instalației sportive. În mod ideal, ar trebui să fie situat la o plimbare de 10-15 minute de casă, astfel încât copilul să poată ajunge acolo independent.

Secții sportive pentru copii 3-5 ani

Pentru copiii cu vârste între trei și cinci ani, pe lângă gimnastică și înot, patinajul artistic este potrivit și. Pe lângă plăcerea estetică, acest sport are un efect pozitiv asupra sănătății. Deci, de exemplu, un copil angajat în patinaj artistic îmbunătățește funcția inimii și dezvoltă rezistența. În general, corpul copilului este întărit de astfel de activități. Cu toate acestea, acest sport este contraindicat copiilor cu miopie și boli pulmonare.

Părinții trebuie să știe că secțiunea de patinaj artistic nu este cea mai ieftină, așa că înainte de a vă duce copilul acolo, ar trebui să vă asigurați că aveți posibilitatea de a plăti lecțiile și de a cumpăra uniforma necesară.

Un alt sport potrivit copiilor de cinci ani este tenisul. Jucând acest sport, copilul va deveni mai agil, va dezvolta o viteză bună de reacție și va îmbunătăți coordonarea mișcărilor. Îmbunătățirea sănătății va veni din partea metabolismului, precum și a sistemului respirator. Acest tip de sport este perfect pentru copiii ambițioși. Părinții ar trebui să fie conștienți de costul ridicat al lecțiilor și să fie bine echipați pentru tenis.

Secții sportive pentru copii 5-7 ani

Pentru un copil care a împlinit vârsta de cinci până la șapte ani, orele în secțiuni de grup de fotbal, volei, precum și baschet sau hochei sunt perfecte. Copilul dezvoltă sociabilitatea, rezistența, binelereacție, angajarea într-unul dintre aceste sporturi. Există îmbunătățiri vizibile în sănătatea generală a copilului. Da, activitatea inimii și plămânilor se îmbunătățește. Fotbalul sau baschetul sunt perfecte pentru copiii vorbăreți cărora le plac jocurile de echipă.

La vârsta de 5-6 ani, un copil poate fi interesat de artele marțiale precum karate, box, judo și altele. Un copil angajat într-o astfel de secțiune de sport crește rezistența, flexibilitatea și viteza reacțiilor. El poate să se apere singur, alegând în același timp o soluție pașnică a conflictelor. Cursurile din secțiunile de lupte au un efect pozitiv asupra corpului copilului. Sunt potrivite atât pentru băieți, cât și pentru fete, dar sunt contraindicate copiilor cu boli ale coloanei vertebrale și ale sistemului musculo-scheletic.

Secțiunea de atletism este perfectă pentru copiii cu vârsta cuprinsă între cinci și șase ani. Prezintă sporturi precum alergarea, mersul atletic, săriturile în lungime și în înălțime și multe altele. Astfel de clase îmbunătățesc dezvoltarea sistemului musculo-scheletic. Copilul dezvoltă viteză și rezistență. Este de remarcat faptul că cursurile din secțiunea de atletism nu necesită achiziționarea de echipamente scumpe. Păcat că atletismul nu este întotdeauna interesant pentru copiii mici și este contraindicat pacienților cu diabet, miopie și unele boli ale sistemului cardiovascular.

Secții sportive pentru copii 7-10 ani

La vârsta de șapte până la zece ani, un copil poate fi identificat pentru secțiunea de schi. Astfel de cursuri îmbunătățesc activitatea sistemului cardiovascular al copilului și dezvoltă rezistența. Dezavantajul este că astfel de tronsoane sunt frecvent întâlnite în zonele cu ierni lungi. În plus, echipamentele destul de scumpe vor trebui plătite pentru activitățile copilului.

Secții sportive pentru copii peste 10 ani

Pentru copiii care au deja 10 ani, părinții pot alegesectia de echitatie. Acest sport nu implică efort fizic greu, totuși, mușchii spatelui și ai picioarelor vor lucra activ. Sporturile ecvestre ajută la tratarea tulburărilor psihice, atât la copii, cât și la adulți, putând fi folosite chiar și de pacienții cu paralizie cerebrală. Principalul dezavantaj al acestui sport este riscul de accidentare.

Sporturile ecvestre sunt contraindicate copiilor cu astm bronșic și alergii la părul de cal. Fragilitatea congenitală a oaselor nu permite, de asemenea, să se angajeze în sporturi de cai.

La câte secțiuni poate participa un copil?

Cel mai adesea, un copil participă la mai multe secțiuni sau grupuri care îi plac. Părinții ar trebui să-și amintească că prin înscrierea unui copil în mai multe secțiuni în același timp, este posibil să suprasoliciți copilul și să-l facă să nu-i placă astfel de ore și, de asemenea, poate afecta negativ performanța generală a copilului la școală. La urma urmei, este foarte important ca un copil să aibă plăcere din vizitarea secțiilor de sport, să meargă la fiecare clasă cu bucurie și interes.

Pentru a calcula corect sarcina, trebuie să faceți un regim pentru bebeluș, precum și un program de cursuri pentru săptămână. Dacă copilul tot merge la grădiniță, după vizitele sale, puteți aloca timp pentru a vizita cluburile de 2-3 ori pe săptămână, fără a uita că nimeni nu a anulat plimbările de seară pe stradă. Pentru copiii de vârstă școlară este necesar să se aloce timp pregătirii temelor, cel puțin o oră de plimbare afară și să aloce restul timpului secțiilor de sport.

În loc de o concluzie

După ce ați studiat principalele tipuri de sport pentru copii, puteți ajunge la următoarea concluzie: de-a lungul vieții, odată cu creșterea, părerile copilului, abilitățile fizice, interesele și pasiunile se schimbă. Părinții trebuie să fie pregătiți pentru asta. Este extrem de rar ca primul sport ales să se potrivească copilului, șiîși poartă dragostea pentru el de-a lungul vieții.

Pentru a alege o opțiune sportivă potrivită, este necesar să încerci multe clase de probă. De asemenea, se întâmplă că copilului pur și simplu nu-i plăcea antrenorul sau șeful de secție. În acest caz, este mai ușor să schimbi antrenorul, nu sportul. Se poate si ca copilul sa aiba probleme in echipa de copii a sectiei.

În fiecare caz specific, trebuie să discutați cu copilul și să aflați ce a cauzat reticența de a continua studiul în secțiunea de sport.

Sarcina principală a părinților este să-și dezvolte și să-și susțină copilul în toate modurile posibile, pentru a-l ajuta să se dezvolte într-o adevărată personalitate. Trebuie să înveți să direcționezi energia copilului în direcția corectă, să-i asculți cererile. În niciun caz, un copil nu trebuie să fie forțat să participe la o anumită secțiune de sport împotriva voinței sale și, în caz de neascultare, să pedepsească. La urma urmei, astfel de activități vor aduce mai multe probleme familiei decât beneficii.

Următorul