Wrapuri pentru slabit acasa

Anterior

Filmul miraculos pentru împachetări mărește eficiența procedurii de multe ori! Citiți mai multe =>

Centrele de cosmetică știu că abdominoplastia este una dintre cele mai populare proceduri. Acest lucru este legat nu numai de eficacitatea sa, ci și de senzații plăcute. Puteți face o ambalare eficientă chiar și acasă, deoarece multe rețete includ substanțe destul de accesibile.

Conţinut:

  • Beneficiile ambalării
  • Pregătirea
  • Efectuarea procedurii
  • Cele mai eficiente retete
  • Învelișuri de noapte
  • Contraindicație
  • Exemple de recenzii

Beneficiile ambalării

Pentru cei care doresc să slăbească câteva kilograme în plus sau pur și simplu să strângă pielea după naștere, împachetarea este o procedură auxiliară excelentă. Iată ce efect are asupra organismului:

  • ameliorează umflarea;
  • favorizează arderea rapidă a grăsimilor;
  • ajută la modelarea taliei;
  • îmbunătățește starea pielii.

Multe recenzii vorbesc despre efectul benefic al împachetărilor asupra corpului. Doar ele ar trebui făcute acasă cu înțelepciune, iar pentru a obține un efect luminos și de lungă durată, ar trebui să efectuați aproximativ 10 proceduri cu un interval de 1-2 zile.

Pregătirea

Pentru ca abdominoplastia sa fie mai benefica, in ziua impachetarii, evita alimentele bogate in calorii. Încercați să mâncați alimente ușor de digerat: cereale, carne fiartă, pește, legume fierte sau înăbușite, brânză slabă, salate asezonate cu ulei de măsline. Începeți procedura când au trecut cel puțin 2 ore după masă.

O astfel de dietă va ajuta femeile după naștere să elimine kilogramele în plus de grăsime, dacă este nevoie de acest lucru. Deci, oricine va face o abdominoplastie, nu va strica sa-si ajusteze dieta.

Vă sfătuim să citiți:

  • Impachetări cu sare pentru pierderea în greutate
  • Ce este împachetarea whisky-ului și cum se face?
  • Ce împachetări ajută la celulita
  • O alternativă sigură la Botox: nu va rămâne nicio urmă de riduri

Imediat înainte de procedură, este necesar să aburiți corpul și să curățați pielea cu ajutorul unui scrub.

Acasă, pentru a pregăti un scrub, puteți amesteca cafeaua măcinată sau sare cu o cantitate mică de gel de duș. Se folosește și o cârpă rigidă, frecând corpul cu ea pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Timpul procedurilor nu este deosebit de important, deși mulți preferă să le facă noaptea, deoarece este convenabil. Dar se crede că momentul optim pentru arderea grăsimilor cu ajutorul exercițiilor fizice este dimineața. Prin urmare, puteți face împachetări acasă dimineața, combinându-le cu mersul pe jos, genuflexiuni sau alte activități fizice timp de o jumătate de oră.

Efectuarea procedurii

Pentru împachetare, trebuie să pregătiți o compoziție specială pe care o veți aplica pe corpul casei. Vom descrie rețetele ingredientelor puțin mai târziu, dar deocamdată vă vom spune cum se fac împachetările pentru stomac în condiții obișnuite de acasă:

  • Aplicați compoziția uniform pe pielea abdomenului, coapselor și taliei. Pentru aceasta, poti folosi o pensula, o pensula sau sa aplici compozitia cu degetele, punand in prealabil manusi de unica folosinta.
  • Înfășurați corpul prelucrat cu folie alimentară. Înfășurați filmul uniform și strâns, fără a lăsa nicio bucată de piele liberă. Faceți mai multe straturi de înfășurare.
  • După folie alimentară, înfășoară-te într-o eșarfă de lână sau înfășoară-te într-o pătură. Acest lucru va ajuta la creșterea temperaturii corpului.
  • Trebuie să stai în această stare înfășurată timp de 30-60 de minute. După aceea, trebuie să faceți un duș, să vă scoateți hainele calde, să filmați și să vă spălați corpul.

După dușpe piele se aplică de obicei cremă, lapte, loțiune sau produse speciale anticelulitice.

Este important de știut!

Pentru a pierde în greutate și a scăpa de celulită în doar o lună, cititorii noștri folosesc cu succes metoda Iuliei Storozhenko. După ce am studiat cu atenție această metodă, am decis să o oferim atenției dumneavoastră.

Citeşte mai mult "

Cele mai eficiente retete

Este timpul să descriem principalele rețete. Un ingredient popular în amestecurile de wrap de casă este mierea. Este folosit pentru a adăuga elasticitate și netezime pielii.

Miere

Cel mai simplu mod de a folosi mierea este să o topești într-o baie de apă și să o aplici pe stomac, învelind corpul cu folie alimentară. Determinați singur cantitatea de produs. De obicei sunt suficiente 2-3 linguri mari.

Este util pentru pierderea în greutate după naștere să folosiți muștar împreună cu miere, dar mai întâi trebuie să verificați o mică parte a corpului, nu provoacă alergii. Muștarul ajută perfect la eliminarea excesului de greutate, deoarece accelerează circulația sângelui, are un efect de încălzire.

Alge

Varecul uscat este achiziționat de la o farmacie sau un magazin de cosmetice pentru a fi ambalat cu alge. Compozițiile gata de utilizat acasă trebuie diluate cu apă caldă.

Kelp este vândut în foi întregi sau în formă tocată. Cu ajutorul lui, se fac atât împachetări de ardere a grăsimilor la rece, cât și la cald. Diferența este în temperatura apei de diluare. Pentru o procedură la rece acasă, luați apă la temperatura camerei, iar pentru una fierbinte - 45°. Asigurați-vă că vă înfășurați într-un film și țineți-vă de cald.

Este interesant!

Mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală este posibilă la orice vârstă. Pentru corectarea sigură a bustului, cititorii noștri folosesc metoda lui Ksenia Stryzhenko. Citeşte mai mult...

Substanțele incluse în compoziția algelor sunt utile ptpiele, accelerează procesele metabolice în celule, ceea ce ajută la pierderea în greutate mai rapidă. Laminaria poate fi folosită după naștere, deoarece nu are contraindicații.

Oţet

Un astfel de înveliș simplu pentru arderea grăsimilor se face pe bază de oțet. Pentru a face acest lucru, diluați un pahar de oțet de masă în două pahare de apă. Dacă este necesar, cantitatea de lichid este mărită proporțional. În soluția rezultată, bandajele trebuie înmuiate, strânse ușor și înfășurate în jurul stomacului și coapselor. De sus, așa cum ar trebui să fie, înfășurați cu folie alimentară, izolați.

Oțetul va promova producerea de colagen în piele, care este util pentru strângerea și elasticitatea acesteia. De asemenea, ajută să scapi de kilogramele în plus, împrospătează culoarea pielii. O astfel de procedură este ușor de efectuat acasă dimineața sau seara, dar nu pentru toată noaptea.

Folosind argila

Argila albastră este folosită pentru a strânge pielea, a o curăța și a arde grăsimile. Cu ajutorul acestuia, puteți restabili zveltețea siluetei după naștere. Tot ce trebuie făcut este să diluați argila albastră achiziționată anterior cu apă caldă, să aplicați amestecul pe corp și să înfășurați stomacul cu folie alimentară.

Există rețete care, pe lângă argilă, includ uleiuri esențiale, dar nu este recomandat să le folosiți imediat după naștere. Multe dintre ele au un efect puternic asupra proceselor din piele, pot provoca roșeață, apariția petelor pigmentare, iritații.

Asigurați-vă că aplicați o cremă hidratantă pe corp după argilă, deoarece se usucă.

Tratamente cu ciocolata

Bun pentru piele si foarte placut la simtit invelit in ciocolata calda. De obicei se face in saloanele balneare, dar este foarte posibil sa te rasfati in acest fel acasa. Există două opțiuni pentru pregătirea compoziției:

  • topiți un baton cu un conținut de cacao de 75% și adăugați o lingură de ulei de măsline;
  • preparați 250 g de pudră de cacao fierbinteapă, turnând-o într-un jet subțire și amestecând.

În orice caz, ar trebui să obțineți o compoziție groasă care se va întinde pe corp într-un strat subțire când se va răci puțin. De sus, te înfășori în folie alimentară și haine calde, te întinzi și te odihnești într-o stare relaxată aproximativ 40 de minute. Procedura ajută la ameliorarea stresului, face pielea catifelată.

La ciocolata lichidă se adaugă piper sau scorțișoară pentru un efect de slăbire. Un astfel de wrap este folosit după naștere, dacă vrei să-ți ajustezi silueta și să te înveselești.

Învelișuri de noapte

Recent, a existat tendința de a face împachetări pentru toată noaptea și de a adormi cu compoziția aplicată pe corp, spălându-l doar dimineața. Dacă decideți să utilizați această metodă, urmați aceste reguli:

  • Nu aplicați substanțe iritante (muștar, scorțișoară, piper, lămâie etc.) noaptea.
  • Nu utilizați argilă, deoarece va usca foarte mult pielea peste noapte.
  • Cea mai bună substanță pentru un wrap de noapte este mierea, așa că preferați mierea, adăugând puțin ulei de migdale sau de măsline.

Nu înfășurați niciodată întregul corp într-o peliculă noaptea. Pielea trebuie să respire, să evapore umezeala. Pentru stomac, totuși, o astfel de ambalare este destul de acceptabilă.

Contraindicație

Nu folosiți rețete de wrap care conțin substanțe care provoacă alergii. Asigurați-vă că testați mai întâi orice amestec pe un mic petic de piele.

Se pot face împachetări dacă aveți o afecțiune a pielii. Acest lucru se aplică mai ales tumorilor, bolilor infecțioase și fungice. Dacă temperatura corpului este ridicată, refuzați și procedurile, deoarece acestea pot duce la o agravare a stării. În timpul menstruației, luați o pauză de la împachetări și nu le folosiți dacă aveți ginecologieboala.

Exemple de recenzii

Ce recenzii există despre împachetare? De cele mai multe ori sunt pozitive. Multe femei le folosesc după naștere pentru că au nevoie de strângerea pielii. Reușesc să îndepărteze ridurile, să slăbească și să combată celulita. Există, de asemenea, recenzii negative, care vorbesc despre timp pierdut și efect nesemnificativ.

Julia 23 de ani

Am făcut împachetări cu muștar și miere vara, ascunzându-mă cu folie alimentară și o eșarfă din puf. Nu am observat o scădere a taliei, dar pielea a devenit mai moale, culoarea s-a schimbat în bine. Pe viitor, vreau să încerc să împachetez cu lut.

Anya 27 de ani

Mustarul a dat rezultate. Șoldurile și stomacul meu s-au micșorat cu 5 cm după 2 săptămâni de utilizare. În același timp, mi-am schimbat puțin dieta, am mâncat mai puțină pâine, am renunțat cu totul la dulciuri timp de 2 săptămâni și, în schimb, am mâncat mai multe fructe.

Iryna 25 de ani

După ce a născut, a folosit împachetări cu cremă anticelulitică. A adăugat ardei roșu, și-a pus o centură de încălzire deasupra și a plecat la o plimbare sportivă. Rezultatul a fost foarte bun. Această metodă m-a ajutat să slăbesc 15 kg într-o lună, să-mi scot stomacul și să-mi reduc șoldurile.

Kateryna 24 de ani

Dupa prima impachetare cu piper, pielea a fost acoperita cu pete rosii care nu au disparut timp de 2 zile. A fost ca o arsură, așa că am renunțat la astfel de împachetări, doar m-am învelit într-un film și am făcut exerciții. Deși la început a fost greu, am reușit să slăbesc câteva kilograme din cauza transpirației puternice.

Karina 32 de ani

După împachetări cu miere și scorțișoară, pielea devine cu adevărat mai delicată și mai netedă. Doar gropițele de la celulită nu dispar deloc. Aici trebuie să faceți masaj intensiv și alte proceduri mai moderne, iar împachetarea simplă acasă nu va ajuta.

Analizând aceste recenzii, putem concluziona că împachetările efectuate acasă fac pielea mai fină, mai frumoasă, dar nu ajută întotdeauna la scăderea celulitei. Ele ajută la pierderea în greutate doar dacă le combini cu exerciții și dietă.

În general, procedura este pozitivă, dar nu este un panaceu. În plus, există cazuri în care împachetările au contraindicații. Luați în serios orice procedură, efectuați-o în mod regulat, doar că în acest caz vă va aduce beneficii.

Următorul

Citește și: