Secretele subțirii stelelor și dieta lor

Anterior

SLABI CU STELE

Pierde în greutate ca o stea? PRIVIND CELEBRIȚIILE FIT, VREI SĂ ȘTII Imediat: CUM O REALIZĂ ȘI CEL MAI IMPORTANT – O FAC CORREPT?

PARAMETRII MONICA BELUCCI (MONICA BELUCCI) ȘI SECRETELE FIGIEI EI SPRITE

Vedeta de cinema asigură că nu face sport și nu ține diete. Secretul parametrilor este o dietă echilibrată bazată pe bucătăria italiană. Micul dejun al lui M. Bellucci constă din espresso și biscuiți din grâu integral neindulci cu gem sau iaurt sau fructe proaspete cu pâine prăjită din pâine neagră. La prânz, pentru a-ți păstra silueta într-o formă de invidiat, ia paste cu brânză sau legume sau legume cu omletă. Pentru cină, vedeta zveltă - actrița Monica Bellucci cu parametrii ei excelenți preferă peștele sau carnea de vită cu legume. Ca gustare - fructe de pădure și fructe, Monica Belucci înlocuiește desertul cu ele.

Comentariul Anitei Luțenko: — Monika face totul bine: nu urmează o dietă, ci o dietă sănătoasă, și nu în rafale, ci în mod constant. Deși actrița este o fană a pastelor, nu se îmbunătățește - totul pentru că le combină cu legume, și nu cu sosuri de carne grasă. Dar nu recomand să te răsfăț cu fructe noaptea, ca Bellucci - este o porție în plus de zahăr, care se transformă rapid în grăsime. Este mai bine să mănânci fructe înainte de ora patru după-amiaza pentru a avea timp să arzi calorii „dulci”.

dieta

Poze cu Monica Bellucci sau fotografii mai bune

DIETA LUI GEORGE CLOONEY ȘI SECRETELE LUI SUPLĂȚI

Unul dintre cei mai de dorit bărbați de pe planetă, George Clooney, recunoaște că există perioade în care nu îi place forma sa fizică. Pentru a se pune în ordine, actorul ține o dietă hipocalorică și mănâncă de patru ori pe zi în porții mici: iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau muesli cu lapte 1% la micul dejun, sushi saucarne de pasare fiarta cu orez la pranz si paste vegetariene la pranz si cina. Dacă vrea neapărat, George gustă o banană sau un grapefruit, spălându-le cu suc de portocale proaspăt stors. Iar dieta este completată cu antrenamente zilnice intensive. Comentariul Anitei Luțenko: - Dieta este în general sănătoasă. Dar George ar prefera să mănânce carne decât carbohidrați. La urma urmei, există mult zahăr în banane și fructe proaspete, ceea ce te împiedică să slăbești.

SECRETELE ȘI PARAMETRII SKINNY LUI KYLIE MINOGUE. KYLIE MINOUG – AFRODIT!

Cântăreața captivează cu parametrii ei. Ea atinge o zveltețe de invidiat mâncând sistemul dezvoltat de dr. Michel Montignac. Kylie Minogue este numită Afrodita modernă pentru eleganța ei. Principiile principale ale acestei metode sunt de a consuma trei mese pe zi în porții mici aproximativ în același timp, de a include în meniul zilnic fructe, fulgi de ovăz, pâine integrală, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ceai, cafea fără cofeină, salate de legume organice, pui, iaurt natural și beți 2 litri de apă între mese. În același timp, în sistemul Montignac sunt interzise produsele cu indice glicemic ridicat: alcool, zahăr, pâine albă, cartofi și orez alb. Comentariul Anitei Luțenko: — Principiile Montignac stau la baza unei alimentații sănătoase. Iar felul în care Kylie Minogue mănâncă nu este o dietă, ci un stil de viață sănătos care ar trebui urmat zi de zi.

Fotografie nud cu Kylie Minogue

Următorul

Citește și: