Celulita pe abdomen la femei si barbati

Anterior

IMPORTANT DE ȘTIUT! Un remediu naturist scapă de celulită într-o lună... Citește mai mult»

Celulita de pe abdomen este cea mai frecventă la femei și mai rar la bărbați. Coaja de portocală în această zonă poate fi cauzată din diverse motive. De regulă, există mai multe condiții prealabile pentru apariția acestei probleme. Și apare destul de repede și este destul de greu să scapi de el.

Conţinut:

  • Natura și cauzele celulitei
  • Modalități de a scăpa de celulita de pe stomac
  • Ajutor profesional în lupta împotriva cojii de portocală pe stomac

Natura și cauzele celulitei

Coaja de portocală în abdomen și flancuri este o problemă foarte frecventă. Aici apar, cel mai adesea, depozitele de grăsime în exces.

Cauza acestei probleme în cele mai multe cazuri este o încălcare a metabolismului și a echilibrului apă-sare. Excesul de lichid se depune în țesutul adipos subcutanat, în urma căruia se formează așa-numita „coaja de portocală”.

Desigur, există și alte motive pentru care celulita apare pe abdomen, de exemplu:

  • încălcarea dietei;
  • activitate fizică insuficientă;
  • obiceiuri proaste, cum ar fi alcoolismul și fumatul;
  • sarcina și alăptarea;
  • factori ereditari;
  • tulburări hormonale asociate cu boli ale ovarelor și glandelor suprarenale;
  • excesul de greutate, care cel mai adesea provoacă celulita la bărbați.

Există mai multe premise pentru apariția celulitei pe abdomen la femei și bărbați și pot fi combinate în diferite combinații.

celulita

Modalități de a scăpa de celulita de pe stomac

Mulți bărbați și femei visează să scape de coaja de portocală din abdomen. Și pentru asta există multe moduri,potrivit pentru utilizare acasă.

Când răspunzi la întrebarea cum să scapi de celulita în această zonă, în primul rând, trebuie să te gândești la dieta ta. În primul rând, este necesar să se reducă consumul de grăsimi și alimente bogate în calorii. În al doilea rând, pentru a normaliza echilibrul apă-sare. Pentru a face acest lucru, este necesar să introduceți apă minerală pură în dietă și să reduceți consumul de sare. Astfel, excesul de lichid va înceta să fie reținut în organism.

Medicii și cosmetologii ascund adevărul despre celulită!

De asemenea, puteți face câteva exerciții fizice acasă. Exercițiile care folosesc un cerc sunt foarte eficiente. În plus, dansul din buric va fi util pentru femei.

Din păcate, este puțin probabil ca aceste opțiuni să fie potrivite pentru bărbați. Dar pentru reprezentanții sexului puternic au fost dezvoltate exerciții pentru presă. Munca musculară ajută la arderea grăsimilor.

Antrenamentul intens și regulat va ajuta la eliminarea celulitei de pe stomac. Principalul lucru în această chestiune este să arăți perseverență și să te concentrezi pe atingerea obiectivului tău. Desigur, la începutul unor astfel de proceduri, este posibilă durerea în mușchi. Cu toate acestea, cu eforturi adecvate, rezultatul nu va întârzia să apară.

În plus, dacă sunteți confuz de întrebarea cum să eliminați celulita din abdomen, atunci pe lângă dietă și activitate fizică, puteți folosi împachetarea și peelingul. Ambele proceduri sunt destul de simplu de utilizat acasă.

Alternativ, puteți face peeling cu cafea măcinată. Acest produs imbunatateste circulatia sangelui si face pielea supla si elastica. Astfel de proceduri nu numai că scapă de depozitele de grăsime în exces din abdomen, dar previn și apariția vergeturilor pe piele.

O altă opțiune pentru răspunsul la întrebarea cum să eliminați celulita din abdomen este împachetările acasă. Pot fi făcute cu miere naturală sau cu oțet de mere. Pentruobținând un rezultat mai mare, este de dorit să le combinați cu utilizarea de exfoliante corporale și gommage-uri.

Ajutor profesional în lupta împotriva cojii de portocală pe stomac

Dacă nu este posibil să depășiți celulita de pe stomac acasă, atunci căutați ajutorul profesioniștilor.

Mai întâi, mergi la clubul de fitness. Antrenorii sunt bine conștienți de specificul combaterii depozitelor de grăsime în exces în diferite zone. Ele vă vor ajuta să alegeți un set adecvat de exerciții care pot rezolva problema cojii de portocală pe stomac și pe laterale.

Este important de știut!

Pentru a scăpa de celulită pentru totdeauna, cititorii noștri folosesc cu succes Metoda Anastasiei Kazartseva. După ce am studiat cu atenție această metodă, am decis să o oferim atenției dumneavoastră.

Citeşte mai mult "

Următorul pas poate fi un masaj profesional anticelulitic, care se efectuează în saloanele de înfrumusețare sau clinicile medicale. Această metodă va fi productivă dacă nu există exces de greutate, iar problema nu este pronunțată.

Cu toate acestea, cel mai bun rezultat în lupta împotriva acestei neplăceri poate fi obținut numai dacă abordați problema celulitei în zona abdominală în mod cuprinzător. Și aceasta înseamnă că trebuie să vă revizuiți dieta, să adăugați activitate fizică și să practicați proceduri cosmetice.

Toate metodele enumerate s-au dovedit nu numai în luptă, ci și în prevenirea depunerilor de grăsime pe stomac.

Următorul

Citește și: