Prevenirea hemoroizilor la bărbați acasă - regim, nutriție, lumânări

Astăzi, un număr mare de oameni se confruntă cu problema hemoroizilor.

Potrivit statisticilor, peste 20% dintre adulți suferă de această boală.

Și cel mai probabil, acești indicatori pot fi mult mai mulți, pentru că nu tuturor le place să vorbească despre o astfel de pacoste intimă.

La primele simptome ale bolii, este necesar să solicitați ajutor medical. La urma urmei, tratamentul independent poate provoca complicații grave.

În general, este acceptat că venele varicoase din rect sunt mai frecvente la bărbați.

Pentru orice bărbat, această neplăcere provoacă nu atât disconfort fizic, cât într-o măsură mai mare emoțională. La urma urmei, cât de bine se simte un bărbat va depinde dacă se va putea angaja într-unul sau altul tip de activitate.

Hemoroizii apar de obicei după ce un bărbat ridică greutăți mari sau efectuează o muncă fizică grea.

Pentru a evita o situație neplăcută, este necesar să cunoașteți mai multe reguli de prevenire simplă a hemoroizilor.

Cunoașterea cauzelor este primul pas preventiv

Se crede că boala se manifestă în primul rând datorită faptului că circulația normală a sângelui este perturbată în vasele și venele pelvisului mic.

În plus, este necesar să evidențiem mai multe motive la fel de importante care provoacă simptome neplăcute ale bolii.

Prezența obiceiurilor proaste

Practic, fiecărui bărbat îi place să bea băuturi alcoolice și să fumeze tutun.

Dar puțini oameni știu că substanțele incluse în compoziția lor au un efect negativ asupra stării sângelui.

Adică, cu consumul frecvent de alcool, sângele ajunge din ce în ce mai prost în venele din pelvis. Cu cât are loc mai des procesul de întrerupere a fluxului sanguin, cu atât este mai probabil ca hemoroizii să se dezvăluie în curând.stiu.

Tulburarea scaunului

Constipația de natură cronică și disfuncționalitățile în funcționarea sistemului digestiv provoacă, de asemenea, dezvoltarea hemoroizilor.

Când boala abia începe să se dezvolte, este ușor să o eliminați urmând o dietă.

Din păcate, o mare parte dintre bărbați au o atitudine categoric negativă față de această metodă și refuză să urmeze aceste recomandări. Ei mănâncă în principal alimente grase, prăjite, condimentate. Constipația este o consecință a unei astfel de nutriții necorespunzătoare.

Care, la rândul său, se poate transforma într-o formă cronică într-o perioadă scurtă de timp.

În mod similar, bărbații mănâncă o mulțime de alimente preparate din semifabricate. O astfel de mâncare nu are cel mai bun efect asupra organelor digestive.

În unele cazuri, pot apărea probleme grave de stomac. Consecința unor astfel de acțiuni este creșterea rapidă în greutate, creșterea tensiunii arteriale și blocarea intestinală.

Efort fizic neregulat

Pentru a salva femeile de la munca grea, bărbații și-au asumat responsabilitatea de a efectua cele mai dificile activități fizice în propriile mâini.

Se încarcă…

În procesul de efort fizic există un pericol uriaș de a dezvolta hemoroizi. La urma urmei, în procesul de ridicare a obiectelor grele, corpul masculin se confruntă cu un stres puternic, care se extinde și la organele interne ale pelvisului.

Când sarcina este efectuată periodic, nu există niciun pericol pentru om. Dar când o situație similară apare în fiecare zi, sănătatea bărbaților este serioasă amenințată.

Lipsa activității fizice

Munca prea pasivă (de exemplu, la birou sau la mașină) poate avea și consecințe negative.

Când o persoană se află în poziție așezată, este foarte dificil ca sângele să pătrundă în vasele situate în regiunea pelviană.

Prin urmare, dacă o persoană duce un astfel de stil de viață pentru o lungă perioadă de timp, atunci hemoroizii se pot dezvolta în orice moment.

Un complex de măsuri preventive

Pentru a reduce riscul de a dezvolta hemoroizi, un bărbat trebuie să aibă grijă de sănătatea sa pe tot parcursul vieții.

Ar trebui să fii atent și în cazul predispoziției ereditare. În astfel de cazuri, măsurile preventive trebuie luate fără greșeală.

Chiar dacă boala poate fi depășită, riscul de recidivă este de 45%.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie să urmați următoarele recomandări:

mănâncă numai alimente sănătoase, care conțin multe vitamine și oligoelemente utile;
trebuie monitorizată cu atenție igienaa organelor genitale, precum și a anusului;
este necesar să se efectueze exerciții fizicecare să ajute la întărirea mușchilor articulației pelvine;
când un bărbat este în baie, se recomandă uneori să îndoiți picioarele la genunchi, acest lucru permite sângelui să circule în tot corpul.

Stilul de viață și obiceiurile unei persoane sănătoase

În prevenirea hemoroizilor, o atenție deosebită trebuie acordată exercițiilor fizice, unei alimentații sănătoase și unei rutine zilnice.

Pentru a obține un rezultat pozitiv, este necesar să excludeți alcoolul și țigările din dieta dumneavoastră. Locul lor poate fi luat de legume și fructe, care pot fi preparate în orice fel. O astfel de mâncare va fi nu numai utilă, ci și gustoasă.

În același timp, trebuie să reduceți cantitatea de condimente alimentare, să evitați alimentele prăjite și grase. Toate felurile de mâncare sunt cel mai bine gătite la abur sau coapte în cuptor.

Cât despre sport. Ar trebui să ocupe un loc important în viața fiecărui om. Nu exagera și epuizează-teel însuși să leșine în sală. Va fi destul de mult jogging dimineața sau gimnastica de dimineață.

În plus, este necesar să se respecte regimul de somn. O persoană sănătoasă ar trebui să doarmă cel puțin 7-8 ore pe zi.

La primul semn al unei probleme...

Dacă, la urma urmei, un bărbat se confruntă cu această problemă, este necesar să se consulte un medic. Numai el poate prescrie mijloace care vor scăpa de simptomele neplăcute ale bolii.

În primul rând, este necesar să acordați atenție următoarelor lumânări pentru tratamentul și prevenirea hemoroizilor:

Lumanari Belladonna. Reduce durerea, vindecă rapid rănile și crăpăturile. Poate fi utilizat în diferite etape ale evoluției bolii.

Lumanari homeopate(pe baza de catina, unt de cacao, castan, sunatoare si pelin). Sunt inofensive și nu provoacă alergii. Ele ameliorează bine inflamația și contribuie la vindecarea rapidă a rectului.

Supozitoare cu glicerină, „Natalsid” și „ProctoGlyvenol”. Medicamente care se iau la recomandarea unui specialist. Cu o administrare corectă, ele ajută la ameliorarea rapidă a durerii și permit vindecarea rapidă a fisurilor și rănilor.

Urmând toate recomandările, este foarte posibil să evitați hemoroizii la bărbați.

Principalul lucru este să vă monitorizați în permanență sănătatea. Dacă simptomele au apărut, atunci nu este nevoie să vă automedicați.

Consultați un medic pentru a reduce riscul de complicații pentru întregul organism!

Următorul