Vitamine pentru inimă și vasele de sânge

Anterior
  • Ce vitamine sunt necesare pentru inimă?
  • Oligoelemente utile
  • Cine ar trebui să ia preparate cu vitamine?
  • Cele mai populare medicamente

O persoană modernă este înconjurată de mulți factori care au un impact negativ asupra activității inimii. Viața merge într-un ritm frenetic și de multe ori nu este suficient timp nici măcar pentru o masă completă, iar după muncă nu mai există energie pentru a ieși afară și a merge în aer curat. Așa se uzează întregul corp și, în special, organul său principal - inima. Și nu este nimic de spus despre stresul constant.

Cum să facilitezi munca inimii? Care sunt principalii pași de urmat pentru a-și prelungi activitatea cât mai mult posibil? Desigur, un stil de viață sănătos ar trebui să pătrundă în toate domeniile vieții tale. Somn plin, alimentație adecvată, produse de înaltă calitate, educație fizică - nu poți face un pas înapoi de la asta. Ca mijloc auxiliar, puteți lua vitamine pentru vasele de sânge și inimă.

Ce vitamine sunt necesare pentru inimă?

Unul dintre principalele medicamente care este pur și simplu indispensabil în extrasezon, iarna, când virușii și răcelile fac rav, este vitamina C. Proprietățile benefice ale acidului ascorbic nu sunt doar în întărirea forțelor imunitare ale organismului. Este utilizat pe scară largă pentru a întări pereții vasculari, a normaliza circulația sângelui și a reduce formarea colesterolului.

Întărirea vaselor de sânge, îmbunătățirea țesutului nervos și circulația sângelui sunt asigurate de vitaminele grupului B. Aici trebuie acordată o atenție deosebită vitaminei B1: în organism, se transformă în cocarboxilază, care stimulează contracția inimii. B6 participă la descompunerea și eliminarea excesului de colesterol din organism. Vitamina E reduce riscul apariției cheagurilor de sânge, este un antioxidant, reduce probabilitatea de a dezvolta ateroscleroză și facilitează activitatea inimii. Retinolul - vitamina A este folosita in aceleasi scopuri.Vitamina P reduce sangerareacapilare, întărește pereții vasculari. Vitamina F, care include un grup de acizi grași polinesaturați, previne formarea plăcilor de colesterol, a cheagurilor de sânge și întărește mușchiul inimii.

Un compus numit coenzima Q10 joacă, de asemenea, un rol important. Este sintetizat în ficat și contribuie la producerea de energie în inimă, care este necesară nu numai în timpul efortului fizic, ci și în timpul odihnei. Q10 previne dezvoltarea unui atac de cord, combate diferite tipuri de aritmii.

Oligoelemente utile

Nu numai vitaminele sunt necesare inimii pentru a funcționa normal. Pentru ca inima să funcționeze corect, organismul trebuie să primească anumite oligoelemente. Potasiul participă la contracția mușchiului inimii - asigură conducerea impulsurilor nervoase de-a lungul fibrelor nervoase. Magneziul normalizează tensiunea arterială, menține echilibrul de sodiu și potasiu, are proprietăți de prevenire a formării cheagurilor de sânge.

Seleniul îmbunătățește asimilarea vitaminelor și oligoelementelor, previne distrugerea pereților vasculari de către radicalii liberi. Fosforul asigură contracția mușchiului inimii, face parte din membranele celulare.

Toate aceste proprietăți utile sunt combinate cu vitamine pentru inimă și vasele de sânge, care sunt oferite de industria farmaceutică sub formă de preparate multivitamine.

Cine ar trebui să ia preparate cu vitamine?

Adesea, gândurile despre necesitatea de a avea grijă de sănătatea ta vin atunci când ai deja probleme de sănătate. Măsurile preventive nu trebuie neglijate, deoarece pot preveni dezvoltarea bolilor de inimă. Acest lucru este mult mai bine decât să-ți petreci mult timp recuperând sănătatea. Specialiștii evidențiază un grup de risc - aceștia sunt oameni care trebuie să ia complexe de vitamine pentru inimă. Cine este în acest grup? În primul rând, aceștia sunt oameni care au probleme cu vasele capuluisau picioare Oameni după 35 de ani, precum și cei care au suferit deja vreo boală cardiovasculară.

Multivitaminele sunt indicate pentru copii si adolescenti, mai ales daca exista indicatii speciale. Un grup special este reprezentat de sportivi și persoane care lucrează în muncă fizică grea sau care lucrează în producție cu condiții de muncă dăunătoare.

Dacă descoperiți că vă încadrați într-unul dintre aceste grupuri, ar trebui să consultați un profesionist. Medicul cardiolog vă va recomanda un anumit medicament care vă va potrivi cât mai bine. El va determina, de asemenea, cât timp ar trebui să dureze cursul, ce doză este necesară.

Cele mai populare medicamente

Abundența complexelor de vitamine și a preparatelor multivitamine prezentate în lanțul de farmacii este impresionantă. Puteți face singur o alegere, bazându-vă pe sfaturile farmacistului. Să aruncăm o privire mai atentă la cele mai populare dintre ele pentru a naviga puțin în această diversitate. Asparkam - include două componente - aspartat de magneziu și potasiu. Acești compuși au un efect antiaritmic, îmbunătățesc funcția inimii și normalizează echilibrul electrolitic. În tratamentul aritmiei, atacului de cord, insuficienței cardiace, este utilizat ca medicament independent. În plus, Asparkam are un efect benefic asupra digestiei și îmbunătățește contractilitatea musculară. Este adesea prescris dacă organismul se confruntă cu o lipsă de potasiu ca urmare a luării de diuretice.

Askorutin este un medicament combinat care conține rutina și vitamina C. Askorutin are proprietăți antioxidante, îmbunătățește metabolismul carbohidraților și accelerează procesele de regenerare în țesuturi. Este prescris pentru fragilitatea crescută a capilarelor, dacă este necesar pentru a întări pereții vaselor de sânge, a reduce umflarea acestora, inflamația.

Hawthorn Forte este un biosupliment bazat pe extract din fructe și flori de păducel. De asemenea, include compuși precum potasiu și magneziuasparaginat - normalizează ritmul inimii, au un efect de normalizare asupra tensiunii arteriale și, de asemenea, întăresc organismul, se calmează. Rutina, quercetina și hiperozida, care sunt conținute în Hawthorn Forte, funcționează cu vasele de sânge. Au un efect de îmbunătățire a sănătății asupra capilarelor, protejează vasele de factori negativi și ameliorează inflamația vasculară. Vitexin îmbunătățește funcția inimii, ameliorează spasmele.

Doppelhertz Cardiovital este un medicament similar, a cărui bază este un extract din flori și frunze de păducel. Datorită capacității de a extinde selectiv vasele inimii și capului, Cardiovital normalizează presiunea arterială și venoasă. Acest agent are proprietăți sedative, cardiotonice, antispastice. Este adesea folosit în tratamentul complex al insuficienței cardiace ca medicament de susținere.

Cardio Forte este un medicament care conține vitaminele C, E, vitamine din grupa B (B6, B12), acid folic, magneziu, arginină, beta-caroten, acizi grași polinesaturați, extract de valeriană, licopen, scorțișoară, potasiu, extract de păducel, taurină Este utilizat pentru a îmbunătăți starea distoniei neurocirculatorii, a hipertensiunii arteriale și a altor probleme vasculare și cardiace. Ca măsură preventivă, este utilizat de acei pacienți care riscă să se îmbolnăvească de o boală cardiacă.

Riboxină - îmbunătățește furnizarea de oxigen către inimă. Sub influența sa, miocardul își îmbunătățește activitatea, vasele de sânge se întăresc, iar alimentarea cu sânge a acestora se îmbunătățește. Riboxina îmbunătățește rezistența celulelor la lipsa de oxigen, crește formarea de proteine ​​în mușchi. Acest medicament poate fi adesea văzut printre prescripțiile pentru pacienții cu ischemie, aritmie, precum și hepatită și ciroză hepatică.

Următorul

Citește și: