sănătosdinții mit sau realitate

Anterior

Toată lumea știe că o persoană atrăgătoare nu este doar un aspect frumos și un păr bine îngrijit, ci și dinți sănătoși. Ele, precum „părul”, sunt așezate genetic și este imposibil să vă schimbați culoarea și forma dinților, dar trebuie să aveți grijă de sănătatea lor și puteți obține frumusețea estetică vizitând o clinică stomatologică modernă.

Trebuie să ai grijă de cavitatea bucală încă din copilărie. Este necesar să mănânci corect, este necesar să consumi alimente bogate în calciu, legume și fructe proaspete, iar cel mai important este să nu abuzezi de dulciuri. Toată lumea știe că cei care au mâncat multe bomboane în copilărie nu se pot lăuda cu dinți sănătoși! Alimentele rafinate, pâinea cu drojdie, fructele foarte acre, băuturile colorate, foarte calde sau foarte reci, precum și guma de mestecat și obiceiurile proaste au un efect negativ asupra stării dinților. Laptele, brânza, ouăle, ciupercile, carnea roșie, peștele și fructele de mare au un efect pozitiv asupra dinților.

Este necesar să vizitezi regulat medicul stomatolog, chiar dacă nimic nu te deranjează. Stomatologia modernă a făcut un pas înainte și obturațiile de ciment au dispărut deja, așa că dacă apelați la timp la medic cu o mică problemă, puteți uita de ea mult timp. Și dacă o persoană nu este mulțumită de albul sau forma dinților, atunci dacă aveți o anumită sumă de bani, vi se va asigura o gamă completă de servicii, începând de la albirea cu laser și terminând cu instalarea de alb ca zăpada. fatete.

Avem nevoie de dinți sănătoși nu numai pentru un zâmbet frumos, ci și pentru cel mai important lucru - mestecarea temeinică a alimentelor. Acest proces necesită un set complet de dinți. Digestia corectă este baza unui corp sănătos și a unei dispoziții bune. În același mod, dinții participă la procesul de creare a sunetelor și sunt necesari pentru producerea vorbirii umane corecte.

Următorul necesarperiajul dinților face parte din îngrijirea cavității bucale.

Acest lucru trebuie făcut în mod regulat după fiecare masă. Trebuie să alegeți o pastă blândă, este inutil să folosiți albirea, deoarece oricum nu vor fi rezultate, iar smalțul dinților va fi distrus în același timp. Medicii stomatologi recomandă să vă periați dinții timp de trei minute pentru a obține rezultatul dorit. Dacă nu există periuță de dinți în apropiere, de exemplu la serviciu, atunci puteți mânca un măr sau vă puteți clăti gura cu apă.

O periuță de dinți trebuie schimbată în fiecare lună, deoarece bacteriile patogene se înmulțesc în ea.

În același mod, dinții prost întreținuți pot deveni o sursă de miros neplăcut din cavitatea bucală, care poate afecta atitudinea față de oamenii din jur și colegii de serviciu.

Când oamenii de știință au găsit rămășițele oamenilor antici în timpul săpăturilor, aceștia aveau dinți întregi. Desigur, nu au trăit atât de mult ca oamenii moderni, ci au mâncat produse naturale crude. Și cel mai probabil, alimentația în sine este cea mai importantă pentru a avea dinți sănătoși. Prin urmare, oamenii ar trebui să fie atenți să-și amintească ce au mâncat strămoșii noștri. Acestea au fost produse întregi, rafinate și, cel mai important, produse naturale. Și pentru a crește o generație sănătoasă și cu drepturi depline, trebuie să-ți revizuiești stereotipurile alimentare în favoarea alimentelor vegetale și naturale.

De exemplu, poți mesteca o bucată de ridiche proaspătă noaptea și nu te speli pe dinți. Vă puteți spăla pe dinți cu sare de mare sau cenușă de lemn. Rășina de molid sau pin ajută la tratarea gingiilor. Este necesar să mesteci mierea împreună cu fagurii, conține multe vitamine și oligoelemente. Și, în general, este mai bine să înlocuiți dulciurile cu miere. Hrana animală înfundă organismul, iar alimentele vegetale, dimpotrivă, îl curăță. Și cel mai important - mai multe gânduri și emoții pozitive!

Elena, www.medicinaportal.com

Următorul

Citește și: