Proceduri SPA pentru gravide – ce programe și proceduri sunt permise și care nu

Anterior

Pot femeile însărcinate să meargă la spa?

Procedura SPA9 luni, fiecare dintre noi a experimentat chiar înainte de naștere, comerțul într-un mediu biologic activ în pântecele mamei, astfel ordonat de Mama Natură. Acolo am fost liniștiți de sunetul lichidului amniotic și de legănarea lină, de confortul vocii unei mame și de căldura atingerilor blânde ale rudelor și prietenilor. Ne-am simțit relaxați fără să ne dăm seama, ne-am simțit calmi, fericiți, nu am simțit nevoia de nimic. Sentimente similare ne înconjoară atunci când ne aflăm într-un centru spa. Închizând ochii, ne simțim calmi, relaxați, parcă ne-am întoarce după o călătorie lungă.

gravide

În salonul spa se fac minuni cu corpul tău, ceea ce creează atmosfera necesară pentru armonizarea minții, corpului și emoțiilor. Arome, culoare, euforie, ritualuri SPA, yoga, meditatie, masaj, apa, aerobic acvatic - toate acestea au un efect benefic, iti stimuleaza toate simturile.

Ce din această listă este potrivit pentru femeile în măsură să se limiteze? Pentru aceste cazuri au fost create proiecte speciale, la care au fost lucrate cei mai buni specialiști, inclusiv terapeuți SPA. Toate procesele SPA sunt adaptate femeilor însărcinate, ținând cont de toate „nu-urile” și „împotriva” posibile și probabil imposibile. Tipuri de proceduri de masaj, toate detaliile sunt selectate și convenite individual. Oamenii de știință susțin că procedurile SPA sunt necesare în timpul sarcinii pentru relaxare fizică și mentală, îmbunătățirea stării de spirit și, deja după nașterea copilului, pentru recuperarea rapidă a corpului în ansamblu. Programul minim pentru femeile însărcinate este conceput pentru principalele probleme ale femeilor: lupta împotriva vergeturilor, conținutul scăzut de umiditate al epidermei, picioarele umflate, stresul, suprasolicitarea corpului.În plus, ședințele de cosmetologie de vindecare au un efect incredibil. efect benefic asupra copiilor care sunt încăsunt în pântece. Copilul are o conexiune bine dezvoltată cu mama lui, el simte cu siguranță starea ei emoțională și, ca un burete, absoarbe mici schimbări de dispoziție.

Consultarea medicului este obligatorie pentru o femeie însărcinată înainte de prima vizită la centrul SPA. Vi se va asigura o intreaga gama de proceduri pentru ingrijirea corpului dumneavoastra, care va vor ajuta sa va relaxati, sa va reincarcati cu energie, sa va atingeti echilibrul, splendoarea si o stare excelenta de sanatate.

Proceduri SPA în lupta împotriva problemelor de cosmetologie

Procedurile SPA pentru gravide sunt o oportunitate excelentă de a te răsfăța și de a evita acumularea de probleme standard în timpul sarcinii. Dorința de a fi atractivă și fermecătoare este caracteristică fiecărei fete încă din copilărie. În timpul sarcinii, din cauza modificărilor hormonale, se dublează senzația de a fi feminină și de dorit. Toate femeile știu despre unele schimbări în corpul lor. Există gânduri despre cum să evitați creșterea în greutate, vergeturile și petele de vârstă. În ceea ce privește țările UE, astfel de proceduri pentru femeile însărcinate sunt obișnuite. Amplasarea birourilor SPA este concentrată în locuri în care viitoarele mămici pot avea nevoie în orice moment de odihnă, de exemplu, mari centre comerciale, magazine pentru copii, gări.

A fost dezvoltat un complex special pentru femeile însărcinate care utilizează numai produse naturale hipoalergenice.

Cele mai recomandate proceduri SPA în timpul sarcinii:

  • proceduri profesionale de masaj facial;
  • Măști de față SPA;
  • îngrijire maximă pentru mâini și picioare;
  • vizitarea pesterilor de sare;
  • yoga;
  • masaj picioare, masaj prenatal, relaxare;
  • impachetare hipoalergenică (rece) pentru picioare;
  • înot.

Cu toate acestea, în primul rând, este necesar să abordăm alegerea în mod foarte responsabilSPA-salon și înainte de a vizita orice complexe - asigurați-vă că vă consultați cu medicul ginecolog.

Deci, să luăm în considerare fiecare dintre procedurile de mai sus mai detaliat.

În timpul sarcinii, femeile se confruntă adesea cu umflarea feței din cauza cantității mari de apă din organism. Activează masajul facialfavorizează dispariția umflăturilor și conferă un aspect luxos, strălucitor, sănătos.

Diverse probleme ale pielii? De exemplu, acnee, inflamație, roșeață, hipersensibilitate, uscăciune? Veți avea nevoie de un complex SPA cu tot felul de peelinguri, măști de față pe bază de cosmetică naturală.

Deteriorarea stării dinților, unghii fragile care se descuamează, aspectul tern al părului și pierderea lor intensă, crampe ale mușchilor gambei? Motivul este o cantitate insuficientă de calciu. În saloanele SPA există complexe speciale pentru îngrijirea mâinilor și picioarelor, care se disting prin utilizarea noilor tehnologii de frecare a nutrienților în pliul plăcii de unghii, care umple lipsa de calciu în corp. Iar procedurile de terapie cu parafinăpentru mâini și picioare vă vor încânta cu îngrijirea adecvată a pielii și a unghiilor, vindecă microfisurile, oferă nutriție și hidratare intensivă.

Ați auzit vreodată de speoterapie? Acesta este un sejur foarte util în peșterile de sare - absența alergenilor, concentrația ușor crescută de dioxid de carbon, presiunea aerului specifică (dar acceptabilă), temperatura, umiditatea relativă. Peșterile de sare din saloanele SPA nu te obligă să mergi nicăieri, sunt mult mai confortabile. Participarea la astfel de proceduri îmbunătățește starea de bine, curăță plămânii și întărește imunitatea.

Tensiune la nivelul coloanei vertebrale, simțiți durere în partea inferioară a spatelui? În acest caz, corpul tău, latura sa spirituală și fizică au nevoie de el yoga. Practic toate saloanele SPA iti vor oferi astfel de cursuri, mai ales daca ai abonament la un set intreg de proceduri. Aceasta este sănătatea, confortul și starea ta de spirit pozitivă. Exercițiile principale sunt concepute astfel încât toți mușchii care participă direct la naștere să fie întinși cât mai mult posibil și să fie pregătiți corespunzător pentru naștere. Respirație corectă, fără tensiune în coloana vertebrală, spate strâns, iar tu însuți înțelegi că aceasta este departe de a fi o listă completă de beneficii.

Există mai multe proceduri spa care trebuie efectuate, de exemplu masaje prenatale, masaje la picioare. Un „medicament” foarte eficient și blând, care vindecă durerea, oboseala, umflarea picioarelor, greutatea în partea inferioară a spatelui, durerile la nivelul coloanei vertebrale. Se folosește uleiul homeopat, care are o aromă dulce, discretă, nu are mirosuri puternice, este un mijloc eficient de înmuiere și hidratare a pielii, elimină complet durerea, oboseala, umflarea anumitor mușchi.

Un alt lucru care este foarte greu de evitat în timpul sarcinii, aproape imposibil fără îngrijire suplimentară - vergeturile și venele varicoase. Așa-zisele, diverse „surprize” neplăcute, care ne pot surprinde prin aspectul lor în orice moment. Ambalajul hipoalergeniceste considerată cea mai bună metodă de tratament și curs de prevenire. Câteva ședințe și rezultatul este deja vizibil - elasticitate, catifelarea pielii catifelate. Tehnica foarte moale si delicata cu arome de ulei de avocado.

Și, în sfârșit, înotul în piscină. Nu este nevoie să explicăm nimic aici, recomandările medicilor obstetricieni și ginecologi de top sunt destul de accesibile - ameliorarea coloanei vertebrale, creșterea activității fizice, antrenamentul mușchilor, care va fi foarte eficient în viitor în timpul nașterii.

După cum puteți vedea, salonul SPA pentru gravide esteun adevărat basm, în care totul în jur este impregnat de o stare de pacificare, care este foarte utilă unei mame și al bebelușului ei. În plus, aceasta este o oportunitate unică de a oferi corpului dumneavoastră îngrijirea minuțioasă necesară pentru zonele cu probleme ale corpului, rezultatul căruia vă va mulțumi nu numai cu aspectul, ci și direct cu pregătirea serioasă a mușchilor pentru travaliu.

Proceduri de evitat

Contraindicațiile pentru viitoarele mămici se fac individual, dar înainte de a veni la salon, amintiți-vă că în primul trimestru și după a 35-a săptămână, toate doamnele nu ar trebui să apară în astfel de unități. Dragi doamne, aveti mare grija cand alegeti un salon si programe spa. Dacă v-ați hotărât cu privire la alegerea procedurii, aceasta se aplică fie la oricare, asigurați-vă că discutați cu un ginecolog și numai după ce ați primit o „binecuvântare”, începeți programul.

Lista procedurilor spa care nu sunt acceptabile pentru femeile însărcinate:

  • proceduri care necesită utilizarea temperaturilor ridicate (butoi de cedru, saună, baie rusească);
  • fotoepilare;
  • laser, îndepărtarea zahărului a părului nedorit;
  • proceduri termice - împachetări fierbinți;
  • miostimulare;
  • masaj anticelulitic;
  • crioterapie;
  • vid, masaj cu ultrasunete;
  • aromaterapie;
  • vopsirea părului, extensii de unghii acrilice (care conțin substanțe chimice nocive);
  • solariu;
  • machiaj permanent, tatuaj (în acest caz, există riscul contaminării sângelui);
  • proceduri care provoacă senzații neplăcute, provocând activitatea de naștere prematură a contracțiilor uterine (de exemplu, peeling profund, îndepărtarea părului etc.)

Fiind un client obișnuit în salonul SPA, creezi o coajă de frumusețe în jurul tău și în interiorul tău, care ajută la evitarea stresului,respinge eficient multe probleme legate de „reconstrucția” corpului tău. Oferă emoții pozitive care au un impact mare nu numai asupra stării feminine, ci și asupra bebelușului, care încă se mișcă în lichidul amniotic. Și nu uitați, înainte de a vizita, asigurați-vă că vă consultați cu medicul ginecolog și obțineți aprobarea acestuia.

Următorul

Citește și: