O băutură care prelungește viața

Anterior

Ce crezi că poate oferi o viață lungă? Răspunsurile obișnuite sunt sportul, multe legume și fructe, pachete de vitamine și plimbări constante în păduri curate, cu cel mai curat aer. Fără îndoială, toate acestea sunt minunate, dar zvonul popular nu știe încă despre acest remediu. Cafea. Da, el este cel care va ajuta să trăiască o viață lungă și sănătoasă, îl va salva pe bătrân de soarta lui.

Oamenii de știință de la celebra Universitate Harvard s-au gândit la beneficiile cafelei. Pentru a testa ideea, au organizat o campanie de amploare. Peste 200.000 de oameni timp de trei decenii au fost supuși în mod regulat examinări medicale și au vorbit despre stilul lor de viață. După procesarea datelor, oamenii de știință au derivat formula pentru longevitate - trei până la cinci căni de cafea pe zi.

Participantul mediu la experiment este un american de 30 de ani, care lucrează, uneori face sport și încearcă să-și monitorizeze dieta și greutatea. Fumătorii au fost excluși din eșantionul principal deoarece un studiu cu un număr suplimentar de factori este prea dificil și necesită mulți bani. Diferența dintre grupurile rămase de subiecți era tocmai în raport cu o ceașcă de cafea în timpul zilei.

Dacă ești iubitor de cafea, felicitări: riscul tău de moarte subită este cu 15% mai mic decât cei care urăsc cafeaua.

Astfel de concluzii ale lumii științei au fost făcute prin compararea ratei mortalității cauzate de boli în rândul participanților la experiment. Boli ale sistemului cardiovascular, tulburări ale profilului neurologic, diabet zaharat de tip 2, patologii psihice - totul lasă loc puterii cafelei. Și nu este atât de important dacă există cofeină în băutură.

O altă proprietate valoroasă a cafelei este eliminarea consecințelor obiceiurilor proaste. La lotul fumătorilor, riscul de deces prematur a scăzut cu 12%. Sprijin bun pentru organism. Dragostea pentru cafeaua de dimineață nu s-a reflectat niciodată doar în bolile oncologice.

Dacă îți place să faci cafea, ești în locul potrivitîn felul acesta, urăsc - poate că merită încercat? Gustul subtil, aroma tentantă și spuma aerisită vor face dimineața frumoasă. Și cât de plăcut este să înfăptuiți acest ritual cu gândul că nu numai că vă veți bucura de gustul băuturii, ci și veți continua viața cu fiecare înghițitură.

Următorul

Citește și: