Fibromialgia - cauze, simptome, tratament fără medicamente

Fibromialgia este o tulburare caracterizată prin dureri musculo-scheletice larg răspândite, însoțite de oboseală, insomnie, deteriorarea proceselor cerebrale și starea de spirit.

Cercetătorii cred că în cazul fibromialgiei, senzațiile de durere sunt intensificate datorită faptului că creierul uman percepe și procesează excesiv de acut toate semnalele corpului.

Simptomele fibromialgiei pot fi uneori cauzate de traume fizice, intervenții chirurgicale, infecții sau stres psihologic sever. În alte cazuri, simptomele se acumulează treptat în timp, fără un motiv aparent.

Femeile sunt mult mai predispuse la dezvoltarea fibromialgiei decât bărbații. Mulți oameni cu fibromialgie suferă, de asemenea, de dureri de cap, disfuncție a articulației temporomandibulare (TMJ), sindrom de colon iritabil, anxietate și depresie.

Cauzele fibromialgiei

Încă nu se știe exact de ce unii oameni dezvoltă fibromialgie. Cauza exactă a fibromialgiei este neclară, dar cel mai probabil această boală apare ca urmare a influenței multor factori diferiți. Mai jos sunt câteva dintre cele principale despre care se crede că contribuie la dezvoltarea acestei boli.

Semnale anormale de durere

Una dintre principalele teorii este că persoanele care suferă de fibromialgie au dezvoltat modificări în modul în care sistemul nervos central procesează semnalele durerii în întregul corp. Acest lucru se poate datora modificărilor substanțelor chimice din sistemul nervos.

Sistemul nervos central (creierul și măduva spinării și fibrele nervoase) transmite informații în tot corpul printr-o rețea neuronală. O schimbare în modul în care funcționează acest sistem poate explica de ce fibromialgia provoacă durere constantă și sensibilitate extremă.

Dezechilibrul chimic

Oamenii de știință au descoperit astala pacienții cu fibromialgie, există un nivel anormal de scăzut al hormonilor serotonină, norepinefrină și dopamină în creier.

Nivelurile scăzute ale acestor hormoni pot fi un factor cheie în simptomele fibromialgiei, deoarece acești hormoni joacă un rol important în reglarea dispoziției, a apetitului, a somnului, a comportamentului și a reacțiilor dumneavoastră la situații stresante.

Acești hormoni joacă, de asemenea, un rol important în procesarea semnalelor de durere care provin de la terminațiile noastre nervoase. Creșterea nivelului hormonal cu medicamente poate perturba aceste semnale.

Unii cercetători sugerează, de asemenea, că modificările nivelurilor unui număr de alți hormoni, cum ar fi cortizolul (un hormon eliberat în situații stresante), pot provoca, de asemenea, fibromialgie.

Probleme de somn

Este posibil ca tulburările de somn și insomniasă fie cauza fibromialgiei mai degrabă decât doar un simptom. Fibromialgia vă poate împiedica să dormiți suficient de adânc, provocând oboseală (oboseală extremă). Persoanele cu această afecțiune care nu dorm bine pot suferi și dureri severe, ceea ce sugerează că problemele de somn contribuie la aceasta și la alte simptome ale fibromialgiei.

Genetica

Oamenii de știință au descoperit că un factor genetic poate juca un rol mic în dezvoltarea fibromialgiei. Unii oameni pot dezvolta boala mai des decât alții din cauza genelor lor (unități de material genetic moștenite de la părinți).

Dacă da, o predispoziție genetică poate explica de ce mulți oameni dezvoltă simptome de fibromialgie după o anumită declanșare.

Posibili declanșatori

Fibromialgia poate fi adesea declanșată de evenimente stresante, inclusiv stresul fizic sau emoțional (psihologic). Evenimentele stresante includ:

Leziuni;
Infectie virala;
Nașterea unui copil;
Operatie chirurgicala;
Pauză;
Trăiește într-un mediu nefavorabil din punct de vedere psihologic;
Moartea unei persoane dragi.

Cu toate acestea, în unele cazuri, după evenimente stresante, fibromialgia nu se dezvoltă.

Unele boli ca o cauză a fibromialgiei

Există mai multe alte boli care sunt adesea asociate cu fibromialgia. De regulă, acestea sunt boli reumatice (afecțiuni patologice care afectează articulațiile, mușchii și oasele). Acestea includ:

Osteoartrita este afectarea articulațiilor care provoacă durere și imobilitate.
Lupusul este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă în mod eronat celulele și țesuturile sănătoase din diferite locuri ale corpului.
Artrita reumatoidă este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă în mod greșit celulele sănătoase din articulații, provocând durere și umflături.
Boala lui Bekhterev este durerea și umflarea articulațiilor și țesuturilor, localizate în principal la nivelul coloanei vertebrale.
Boala articulației temporomandibulare (TMJ) este o afecțiune care provoacă durere la nivelul maxilarului, obrajilor, urechilor și tâmplelor.

Aceste boli sunt de obicei detectate în timpul diagnosticului de fibromialgie. Dacă sunteți diagnosticat cu această boală, medicii prescriu de obicei medicamente sintetice care vizează atenuarea simptomelor, dar nu elimină cauzele apariției acesteia. Soluția problemei poate fi găsită adesea în sistemele netradiționale de tratament cu mijloace naturale și anumite diete.

Simptomele fibromialgiei

Dacă bănuiți că aveți fibromialgie, consultați-vă medicul. Astăzi, există medicamente care vizează ameliorarea unor simptome, dar cauzele fibromialgiei în sine nu sunt eliminate.Tratarea fibromialgiei cu medicamente sintetice nu este capabilă să vindece boala, deși există și alte modalități naturale dovedite de a elimina afecțiunile dureroase asociate acestei boli.

Principalele simptome ale fibromialgiei

Să vorbim despre principalele manifestări ale acestei boli.

Durere larg răspândită

Unul dintre principalele simptome ale fibromialgiei este probabil durerea larg răspândită. Ele pot fi simțite pe tot corpul, dar pot fi cele mai puternice în anumite zone, cum ar fi spatele sau gâtul. Durerea este continuă, deși nivelul acesteia poate scădea sau crește la diferite intervale de timp. Durerea poate fi dureroasă, ascuțită, înjunghiată sau poate simți arsură.

Sensibilitate extremă

Fibromialgia te poate face extrem de sensibil la durere în întregul corp și poți descoperi că chiar și cea mai mică atingere este dureroasă. Dacă vă răniți, de exemplu, dacă vă ciocniți accidental degetul de la picior, durerea poate dura mult mai mult decât de obicei.

Este posibil să auziți următorii termeni medicali care descriu aceste condiții:

Hiperalgezia este atunci când ești foarte sensibil la durere.
Alodinia este atunci când simți durere de la ceva care nu ar trebui să o provoace deloc, cum ar fi o atingere foarte ușoară.
Este posibil să aveți, de asemenea, sensibilitate la fumat, anumite alimente și lumină puternică. Suprasensibilitatea poate duce la alte simptome ale fibromialgiei.

Rigiditate, rigiditate sau imobilitate în articulații

Cu fibromialgie, este posibil să aveți rigiditate, rigiditate sau imobilitate în articulații. Acest lucru poate fi cel mai pronunțat atunci când ați fost într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp, de exemplu, în timp ce dormi. Și când te trezești dimineața, vei experimenta pe deplin aceste simptome neplăcute și dureroase ale fibromialgiei.

De asemenea, poate duce la spasme musculare (contracție severă a fibrelor musculare care provoacă durere).

Oboseală

Fibromialgia poate provoca oboseală (oboseală extremă). Poate varia de la o senzație de oboseală ușoară până la o senzație de epuizare completă, care se întâmplă adesea cu gripa.

Oboseala severă poate apărea brusc și vă poate răpi toată energia. În același timp, se va dovedi că nu ești în stare să faci absolut nimic.

Calitate slabă a somnului

Fibromialgia vă poate afecta somnul. S-ar putea să te trezești adesea obosit, chiar dacă ai dormit suficient. Acest lucru se datorează faptului că starea dureroasă te poate împiedica uneori să dormi suficient de adânc pentru a te împrospăta în mod corespunzător.

Tulburări cognitive

Deficiențele cognitive sunt probleme legate de procese mentale precum gândirea și învățarea. Dacă aveți fibromialgie, este posibil să aveți:

Dificultate de a-și aminti și de a învăța lucruri noi;
Probleme de atenție și concentrare;
Vorbire încetinită sau neclară.

Dureri de cap

Dacă cu fibromialgie simțiți durere și rigiditate la nivelul gâtului și umerilor, aceasta poate fi însoțită de dureri de cap frecvente. Ele pot varia ca severitate de la dureri de cap ușoare la migrene severe și pot fi însoțite de alte simptome, cum ar fi greață (senzație de rău).

Sindromul intestinului iritabil (IBS)

Unele persoane cu fibromialgie pot dezvolta, de asemenea, sindromul de colon iritabil (IBS). IBS este o boală comună a tractului gastrointestinal care provoacă balonare și dureri abdominale. De asemenea, poate duce la constipațiesau diaree.

Alte simptome ale fibromialgiei

Există, de asemenea, o serie de alte simptome pe care oamenii le pot experimentacare suferă de această boală. Acestea includ:

Amețeli și stângăcie;
Încălcarea termoreglării corpului;
Sindromul picioarelor nelinistite (dorinta irezistibila de a misca picioarele);
Amorțeală, arsură sau furnicături la nivelul membrelor (parestezii);
La femei, perioade neobișnuit de dureroase;
Un sentiment de anxietate;
Depresie.

Depresie

În unele cazuri, persoanele care suferă de fibromialgie pot dezvolta depresie. Acest lucru se datorează nivelurilor scăzute ale anumitor hormoni.

Depresia se manifestă sub formă de:

Dispoziție proastă constantă;
Sentimente de deznădejde și neputință;
Pierderea interesului pentru ceea ce nu cu mult timp în urmă ți-a adus plăcere.

Tratamentul fibromialgiei fără medicamente

Deși încă nu există un remediu oficial pentru fibromialgie, o varietate de medicamente pot ajuta la controlul simptomelor. Exercițiile de relaxare și activitățile de eliberare a stresului pot ajuta, de asemenea.

Cercetările arată că produsele de îngrijire la domiciliu și produsele fără prescripție medicală sunt tratamente eficiente pentru durerea fibromialgiei. Termenul fibromialgie este folosit ca denumire generală pentru un set de simptome, dintre care cele mai frecvente sunt dureri musculare și articulare cronice, oboseală și slăbiciune cronică, depresie și alte stări de anxietate.

Pacienții cu un diagnostic de fibromialgie și sindrom de oboseală cronică primesc puțină ușurare în timpul perioadei de utilizare a tratamentului medicamentos tradițional, care pur și simplu suprimă simptomele și nu rezolvă deloc problema. Unii pacienți se confruntă cu o ușurare semnificativă atunci când folosesc diferite alimente alternative și remedii casnice bazate pe acestea pentru gestionarea durerii.fibromialgie

Evitarea legumelor cu nuanțe de noapte și a glutamatului monosodic ajută la reducerea durerilor articulare ale fibromialgiei

O componentă toxică - solanină - a fost găsită în unele legume din familia mănăselelor. Când este ingerată, solanina contribuie la durerea sistemului musculo-scheletic în fibromialgie și provoacă rigiditate, dureri articulare și inflamație în întregul corp la unii pacienți. Legumele solaacee includ toate tipurile de ardei, cartofi albi, vinete, roșii și tutun. Durerile musculare și articulare pot fi reduse prin eliminarea acestor legume din alimentație.

Laura A. Coleman și R. Roubenoff discută în cartea lor Nutrition and Rheumatic Disease (Nutrition and Health) modul în care glutamatul monosodic ne afectează corpul și mintea. Multe dintre simptomele care apar atunci când se consumă produse care conțin glutamat monosodic sunt similare cu simptomele fibromialgiei și sindromului de oboseală cronică. Acestea includ slăbiciune, tristețe, confuzie, tulburări cognitive, dureri articulare, dureri corporale, inflamații și umflături. Și acestea sunt doar câteva dintre efectele secundare ale acestui potențiator de aromă și conservanți periculoși. Consumul de alimente naturale și crude, preparate acasă și evitând complet mâncarea din fabrică, ajută oamenii în tratamentul fibromialgiei.

Deshidratarea organismului reduce oboseala cronică și simptomele fibromialgiei

Durerea și oboseala din fibromialgie practic dispar atunci când pH-ul corpului este ușor alcalin. Consumul de alimente care ajută la schimbarea ușoară a pH-ului sângelui spre partea alcalină este cel mai simplu și eficient mod de a schimba pH-ul. Adăugarea unuia sau mai multor dintre următoarele alimente în dieta zilnică poate ajuta la echilibrarea sistemului, ameliorând durerile articulare fibromialgie, rigiditatea și umflarea mușchilor și slăbiciunea asociată cu sindromul.oboseala cronica. Durerile de cap dispar, iar starea de spirit se îmbunătățește. Iată aceste produse:

otet natural de mere;
Lămâiși suc de lămâie;
Tartru;
Suc de cirese;
Terci din amarant, quinoa și mei;
Turmericul ajută la tratarea durerilor de fibromialgie.

Ingredientul activ curcuminacare se găsește în condimentul indian numit turmeric s-a dovedit a fi un agent antiinflamator natural extrem de eficient folosit în tratamentul artritei reumatoide și al durerilor de fibromialgie, ceea ce a fost documentat oficial. În scopuri medicinale, turmericul este folosit sub formă de pulbere în capsule, ca supliment alimentar zilnic. Pentru reducerea durerilor articulare și ameliorarea inflamației, doza recomandată este de 400-600 mg de trei ori pe zi.

Remedii homeopate pentru tratamentul eficient al fibromialgiei

Un studiu dublu-orb a fost realizat folosind remediul homeopat Ros Toxicodendron și, conform unui raport prezentat de Consiliul de revizuire complementar și alternativ (CAM) în septembrie 2009, rezultatele sunt promițătoare. Rapoartele arată că pacienții cu fibromialgie care au luat medicamentul au experimentat reduceri semnificative ale durerii, rigidității și slăbiciunii. Ukr Toxicodendron este bine cunoscut și utilizat în tratamentul sistemului musculo-scheletic. Ukr Toxicodendron este vândut în magazinele naturiste și poate fi folosit acasă, dar înainte de aceasta, pacienții trebuie să consulte un homeopat calificat pentru o determinare individuală a frecvenței de primire și dozare.

Pe subiect: Tratamentul durerii cu homeopatie.

Dacă utilizați un singur remediu la domiciliu, eliminați astfel de simptome ale fibromialgiei, cum ar fi durerile articulare sau sindromul de oboseală cronică,eșuează complet. O combinație de abordări, inclusiv metode alternative de tratament, care este eficientă pentru majoritatea pacienților.

Am acoperit cum să tratați fibromialgia la domiciliu, dar aceste informații sunt furnizate doar în scopuri educaționale și nu sunt destinate să înlocuiască îngrijirea medicală tradițională.

Următorul