Despre introducerea alimentelor suplimentare pentru copiii de până la un an în timpul alăptării, masă, meniu.

Fiecare părinte își face griji că un copil este hrănit. Și din acest motiv, mulți se grăbesc să introducă alimente complementare bebelușului. Mai mult, de multe ori aici, ca și aici, bunicile sunt gata să vorbească despre faptul că în trecut au început să hrănească copiii de la vârsta de aproape o lună. Cu toate acestea, astăzi nu este recomandată introducerea timpuriea alimentelor complementare.

S-a stabilit că până la 5-6 luni, sistemul enzimatic al sugarului nu este capabil să facă față niciunei tipuri de alimente, cu excepția laptelui matern sau a unui amestec adaptat. În același timp, chiar și o linguriță de produs nou poate provoca daune semnificative organismului, poate provoca disfuncționalități în funcționarea intestinelor, tulburări în funcționarea pancreasului.

Si din acest motiv, introducerea alimentelor complementare trebuie inceputa nu mai devreme de la 6 luni de viata bebelusului. Laptele matern contine o cantitate suficienta de nutrienti si elemente pentru viata deplina si dezvoltarea copilului.

Reguli generale de hrănire a sugarului

Copilul trebuie să fie pregătitpentru introducerea alimentelor complementare. Acest lucru poate fi determinat de următoarele semne:

capacitatea de a sta sau încercări active de a învăța această abilitate;
dentiție, prezența a cel puțin un dinte (corpul dă un semnal de pregătire pentru un nou tip de hrană);
interes alimentar (copilul urmărește cu interes masa adulților, manifestă dorința de a încerca și a simți mâncarea);
lipsa mișcării de împingere a limbii atunci când ridicați lingura la gură;
senzație de foame după o hrănire completă cu lapte matern.

Alimentele complementare trebuie introduse lini și treptat. Este mai bine să dai alimente noi în prima jumătate a zilei pentru a controla reacția bebelușului. De asemenea, este mai bine să introduceți mâncăruri noi nu mai des de o dată la trei zile. După hrănirea complementară, copilul trebuie alăptat - mesele cu produse noi ar trebui să se încheie cu obișnuita mamă.lapte

Este mai bine pentru copil să aibă un scaun special pentru hrănire și propriile sale feluri de mâncare - o farfurie care nu se sparge, o lingură de silicon și o ceașcă de băut.

Exemplu de meniu al unui copil alăptat

Pentru un copil care primește lapte matern, primul aliment complementar optim sunt legumelemăcinate într-un piure. Este mai bine să acordați preferință dovleceilor, cartofilor, conopidă. Ele sunt introduse mai întâi. Dovleacul și morcovii se adaugă mai târziu. Piureul de legume se poate face singur. Legumele se spală, se fierb într-o tigaie sau se fierb la abur, se trec prin blender. Este extrem de important să pregătiți piure proaspăt în fiecare zi.

După ce etapa de introducere a legumelor a fost trecută, puteți începe să dați terci. Ar trebui să fie fără lapte și gluten. Dacă copilului nu îi place gustul terciului, îi puteți adăuga puțin lapte matern. Terciurile ideale pentru hrănirea unui copil de până la un an sunt porumbul, hrișca, orezul.

Puteți cumpăra terci gata preparat sau îl puteți pregăti singur, măcinați din nou vasul finit într-un blender sau măcinați în prealabil crupele într-o râșniță de cafea.

Citiți articolul despre cum să îi ajutați și cum să îi mențineți în siguranță?

sunt descrise normele de înălțime și greutate ale unui copil la 4 luni.

Întoarceți-vă, veți ști când bebelușii încep să se întoarcă de la spate la burtă.

Puțin mai târziu, în dietă se adaugă carnea și gălbenușurile de ou. Primul piure de carne ar trebui să fie de iepure sau curcan. Mai târziu, când copilul se adaptează, puteți adăuga carne de vită, pui. Carnea trebuie combinată cu legume.

Este mai bine să dați un gălbenuș de prepeliță, dar este posibil să folosiți și un gălbenuș de pui, cu condiția să nu apară reacții alergice. Mai aproape de 9 luni, poti adauga in alimentatia bebelusului produse lactate fermentate, precum chefir si branza. Și numai atunci puteți conecta diverse fructe, cookie-uri.

Tabel cu alimente complementare pentru copiii de până la un an în timpul alăptării

5-6luni Legume: dovlecei, broccoli, morcovi, dovleac. Începând cu 5 grame, crește până la 150 de grame.

6-7 luni Terci fără lapte și gluten. Aduceți la 100 de grame

7-8 luni Carne slabă, cartofi (până la 100 g), gălbenușuri de ou (jumătate de două ori pe săptămână)

8-9 luni Produse din lapte fermentat (începând cu 30 de grame, crește până la 100 de grame)

10 luni Deserturi: fructe (pere, mere, prune), compot de fructe uscate. Aduceți treptat la 150 de grame.

Ce nu poate fi dat unui copil sub un an?

În ciuda sfaturilor bunicilor, bebelușilor nu trebuie să li se administreze sucuri de fructe . Anterior, se dădeau de la trei luni, acum sucurile sunt extrem de nedorite în hrana sugarilor. Acizii conținuti în sucuri irită mucoasa stomacului.

Există și alte produse care sunt adesea date din greșeală bebelușilor:

Terci de gris.Contrar stereotipului stabilit cu privire la beneficiile sale, acest produs nu trebuie administrat unui sugar. Același lucru este valabil și pentru alte cereale care conțin gluten. Terciul gătit din aceste cereale poate provoca tulburări grave în activitatea intestinelor și chiar boala celiacă (patologia alergică a intestinelor).
Legume proaspete, dulciuri, fructe tropicale.Nu trebuie să le oferi bebelușului, deoarece provoacă formarea puternică de gaze, perturbarea activității stomacului și intestinelor.
Lapte întreg de vacă și capră).Multora le va părea ciudat, dar este și interzis. Corpul unui copil nu este capabil să absoarbă nici un lapte, cu excepția laptelui matern, până la un an. Numai produsele lactate fermentate sunt permise ca alimente complementare.

Să vorbim despre ce exerciții să facă pentru ca el să învețe mai repede.

Pe măsură ce copilul crește până la două luni, sfaturi pentru îngrijirea lui -

Dr. Komarovsky despre alimente suplimentare în timpul alăptării

Mama poate găti singură piure de cartofi, dardacă doriți, puteți hrăni copilul cu alimente de la bancă. În același timp, este important să se studieze compoziția - nu ar trebui să existe zahăr, sare sau aditivi străini. De asemenea, este important să respectați recomandările pentru păstrarea piureurilor din conserve.

O alternativă la alimentele suplimentare obișnuite

Astăzi, multe mame care își alăptează bebelușii refuză hrănirea complementară conform schemei, înlocuind-o cu așa-numita alimentare complementară pedagogică. Semnificația sa este că copilului i se oferă mâncare obișnuită de la masa părinților, dar în microdoze - literalmente de dimensiunea unui cap de chibrit. Desigur, nu poți lăsa un copil să încerce produse prea grele care conțin potențiatori de aromă și alte componente dăunătoare.

Indiferent de alegerea metodei de hrănire, trebuie să vă amintiți moderația în toate, gradul. Și introducerea alimentelor suplimentare nu ar trebui să servească drept început al refuzului de alăptare.

Următorul