Aditivi alimentari activi biologic. Aplicarea mugurilor. Beneficiile suplimentelor alimentare.

Anterior

Pentru o alimentatie sanatoasa echilibrata, este necesar ca dieta sa contina nu doar proteine, grasimi si carbohidrati in cantitate suficienta, ci si aditivi biologic activi (RAI) pentru alimente - micronutrienti - acestea sunt vitamine, saruri minerale, micro si macroelemente. Cu primele trei (proteine, grăsimi, carbohidrați), totul este de obicei în regulă, dar cu celelalte - probleme.

Modul modern de viață cu stres continuu, lipsa de somn, suprasolicitare mentală, fumat, poluare a mediului și alți factori nocivi cresc nevoia organismului de nutrienți. Chiar dacă hrana este inferioară, este greu de controlat intrarea lor normativă în organism. Mai mult, chiar și alimentele integrale pierd o mulțime de vitamine și minerale în timpul depozitării și gătirii. Prin urmare, aditivii alimentari biologic activi (BAD) sunt un bun instrument terapeutic și preventiv pentru sănătatea umană.

Potrivit statisticilor, 55% din populația adultă a țării noastre este supraponderală și are boli cauzate de aceasta: ateroscleroză, cardiopatie ischemică, hipertensiune arterială, diabet. Și 70% din toate bolile sunt cauzate de alimentația necorespunzătoare. Apare o contradicție: dacă vrei să fii slăbit și sănătos, trebuie să mănânci mai puțin, în funcție de consumul de energie; dar pentru a nu te îmbolnăvi din cauza lipsei de micronutrienți, trebuie să mănânci mai mult. De exemplu, pentru a satisface necesarul zilnic de vitamine C sau A, trebuie să consumați 4-5 lămâi sau, respectiv, 1,5-2 kg de morcovi pe zi și 1-3 capsule pe zi sunt suficiente pentru suplimentele nutritive.

De la 60 la 80% din populația țării are deficit de vitamine: C, grupa B, acid folic, seleniu (protejează împotriva radiațiilor), iod (pentru dezvoltarea normală a sistemului nervos central și a abilităților mentale). Orice element din tabelul lui Mendeleev apare în corpul nostru deficitar.

Unde este calea de ieșire? Uaditivi alimentari biologic activi.Grație tehnologiilor moderne, micronutrienții sunt extrași din substanțe naturale și concentrați sub formă de capsule, tablete, drajeuri, balsamuri, siropuri și extracte sunt adăugate în alimentația noastră.

Aditivi alimentari activi biologic. APLICAȚIE Badiv:

Suplimentele alimentare biologic active (BAD) nu sunt medicamente, dar ne furnizează substanțe, a căror utilizare rezonabilă ne salvează de boli. Mulți micronutrienți necesari organismului pot fi obținuți doar din suplimente alimentare, de exemplu, substanța ginkgo bilobaconține riboflavonoide care reglează microcirculația în capilarele care alimentează creierul cu oxigen. Consumul regulat al acestui supliment va îmbunătăți activitatea creierului, memoria și este o măsură preventivă pentru dezvoltarea bolii Alzheimer. Ginkgo bilobase găsește în cantități mari în arborele chinezesc cu același nume și în cantități mai mici în ace și scoarța copacului. Dar nu vom mesteca coaja sau ace pentru a ne satura corpul cu riboflavonoide.

De asemenea, indolii necesari organismului indoliise gasesc in broccoli, guli-rabe, varza de Bruxelles, ridichi si napi, care au disparut din alimentatia orasenilor si practic nu ii consumam. Da, este nerealist să mănânci 2-3 capete de varză pe zi pentru a satisface nevoia zilnică de indol. Indolii protejează împotriva multor boli, sunt un agent anticancerigen și stimulează funcția de curățare a ficatului. Rezultatele cercetărilor din SUA și Japonia au arătat că dacă adăugați 90-120 mg de indol în alimente în fiecare zi, dezvoltarea unor boli, inclusiv cancerul de sân, este redusă dramatic de 5 ori.

Fibrele alimentare,conținute în pâinea integrală și fibrele vegetale, sunt un mijloc important de prevenire a cancerului de colon. Dar ne plac plăcintele și chiflele făcute din făină de calitate superioară, iar legumele proaspete nu suntmereu prezent pe masă. Suplimentele biologic active care conțin acești nutrienți vin în ajutor.

Acești aditivi sunt complexe naturale curate din punct de vedere ecologic sau corespund unor complexe naturale, datorită prelucrării după o tehnologie specială. O supradoză de suplimente alimentare este imposibilă, deoarece organismul însuși reglementează ce parte din acestea să folosească.

Aditivi alimentari activi biologic. UTILIZARE RĂU:

Intrând în organism, unele substanțe biologic active curăță organismul de impurități și toxine, altele participă la procesele metabolice, creează mijloace de protecție, întăresc sistemul imunitar, iar altele restaurează funcțiile afectate ale corpului: normalizează somnul, tensiunea arterială, ameliorează durerile articulare și mult mai mult. Unele suplimente nutritive acționează ca antioxidanți și protejează organismul împotriva cancerului, încetinesc creșterea tumorilor și previn metastazele.

Cu utilizarea corectă și pe termen lung a suplimentelor alimentare, corpul uman va funcționa ca un mecanism bine stabilit și nu va fi afectat de factori nocivi.

Chiar și cu boli avansate severe, când nici medicamentele, nici intervenția chirurgicală nu ajută, luarea de suplimente biologic active atenuează severitatea bolii, prelungește perioadele de ameliorare și, de asemenea, neutralizează efectele secundare ale medicamentelor puternice.

Dar nu vă puteți angaja în automedicație, trebuie să vă consultați cu un specialist despre ce supliment alimentar aveți nevoie, în ce doză zilnică aveți nevoie. Trebuie luată în considerare o posibilă reacție alergică. Într-un cuvânt, este bine să cunoști starea corpului tău. Și, de asemenea, familiarizați-vă cu compoziția suplimentelor alimentare și natura efectului acestora asupra organismului.

În prezent, sunt produse multe suplimente biologic active, care ne asigură toți micronutrienții necesari pe care nu le obținem cu alimente. Potrivit OMS, efectul secundar al aditivilor alimentari este neglijabil, măsurat în sutimi de părțila sută și fiecare a cincea persoană suferă de tratament medicamentos. Cei care consideră suplimentele alimentare dăunătoare se înșală foarte mult, iar printre aceștia se numără mulți medici. Acest lucru se explică prin faptul că medicii nu sunt familiarizați cu mecanismul acțiunii lor.

Astăzi, majoritatea oamenilor încep să înțeleagă importanța suplimentelor biologic active. De exemplu, 40-60% dintre oamenii din Vest și aproximativ 80% dintre americani și japonezi cred că consumul de suplimente alimentare dimineața este la fel de necesar ca să faci un duș și să te speli pe dinți. Pentru că în aceste țări propagarea unui stil de viață sănătos este bine dezvoltată. Dar în Rusia, cultura conservării sănătății este foarte scăzută, iar Bada este acceptată de un mic procent din populație.

Suplimentele alimentare îmbunătățesc calitatea vieții, dar își vor avea efectul doar dacă o persoană însuși dorește să-și monitorizeze sănătatea și o dietă sănătoasă. Până acum, reticența unei persoane de a avea grijă de sănătatea sa este un obstacol serios în calea utilizării suplimentelor biologic active. La urma urmei, sănătatea bună este cheia succesului la muncă, studii, o familie fericită și alte bucurii ale vieții!

Următorul

Citește și: