A avea grijă demâini - îngrijirea pielii mâinilor, băi, măști pentru mâini, masaj.

Anterior

Vârsta unei femei este dezvăluită de pielea mâinilor ei, care îmbătrânește mai repede decât pielea de pe față, pentru că o femeie de afaceri modernă lucrează mult prin casă: curăță, spală, spală, gătește. Prin urmare, este necesară îngrijirea corectă și regulată a mâinilor la domiciliu. „Doliu” sub unghii nu înfrumusețează deloc o femeie. Oricât de bine ai fi îmbrăcat, dacă mâinile și unghiile tale par neîngrijite, îți strică aspectul, pentru că mâinile tale sunt mereu în câmpul vizual al oamenilor din jurul tău. Îngrijirea delicată zilnică a mâinilor acasă nu necesită mult timp, dar menține pielea mâinilor tânără.

Îngrijirea mâinilor.Cum să vă spălați corect mâinile?

Este mai bine să vă spălați mâinile cu apă la temperatura camerei (apa fierbinte și rece usucă pielea mâinilor și începe să se decojească) cu săpun de toaletă obișnuit sau săpun cremă lichid, care hidratează pielea, o face moale și catifelată.

Nu vă frecați puternic mâinile când vă spălați. Mâinile foarte murdare trebuie mai întâi tratate cu suc de lămâie sau acid citric diluat în apă. Pentru comoditate, acidul citric diluat poate fi depozitat într-o bulă mică lângă chiuveta din bucătărie sau baie.

Când faci treburile casnice, folosește mănuși de cauciuc și bumbac.

După spălarea cu pudră de spălat, trebuie să vă spălați mâinile cu săpun și apoi să aplicați o cremă hrănitoare. Dacă pielea mâinilor este deosebit de sensibilă, atunci purtați mănuși de cauciuc.

Nu lăsați mâinile umede să se usuce în mod natural - pielea se usucă, devine uscată și șifonată, apar bavuri. După fiecare spălare și orice contact cu apa, trebuie să vă ștergeți bine mâinile.

În fiecare zi, mai ales noaptea, lubrifiază-ți mâinile cu o cremă de mâini hrănitoare care vindecă rănile mici și crăpăturile. Pentru a dezinfecta rănile mici și fisurile, utilizați o soluție de peroxid de hidrogen 3%. In compozitia cremei ptmâinile trebuie să conțină mușețel (dezinfectează și vindecă crăpăturile), aloe (hidratează), glicerină, lecitină (înmoaie pielea mâinilor).

Și încă un sfat: în sezonul rece, nu ieși afară fără mănuși.

Îngrijirea mâinilor. Piele uscată pe coate:

Pielea coatelor, dacă este uscată și fulgidă, frecați-o cu o cârpă de spălat în timpul dușului, tratați-o cu piatră ponce sau aplicați un scrub, apoi trebuie să o lubrifiați cu o cremă uleioasă. Puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie în cremă.

Îngrijirea mâinilor. Băi de mâini:

Dacă pielea mâinilor se exfoliază:

De 1-2 ori pe săptămână este necesar să se facă băi cu suc de varză murată, zer de lapte sau bulion de cartofi - timp de 10 minute. Apoi ungeți-vă mâinile cu o cremă grasă și puneți-vă mănuși de bumbac noaptea. Băile se pot face din ulei vegetal încălzit, după ce vă ștergeți mâinile cu un șervețel.

– Amestecați menta, floare de tei și salvie, 1 lingură. preparați o lingură din acest amestec cu 2 căni de apă clocotită, insistați timp de 30 de minute. Țineți mâinile în infuzia de ierburi timp de 10 minute.

Adăugați 2 linguri la 2 litri de apă caldă. linguri de ulei vegetal sau 1 masă. lingură de glicerină și 1 lingură. o lingură de amoniac. Faceți o baie de mâini în fiecare zi timp de 15-30 de minute, o cură de 10-15 băi. Cursul poate fi repetat după o lună.

Cu crăpături pe mâiniși bataturibăile de amidon vor ajuta: 1 masă. lingura la 1 litru de apa calda timp de 15 minute. Apoi spală-te pe mâini și aplică cremă hrănitoare.

- Bai cu seminte de in: 1 lingura. lingura de seminte de in si 2 cani de apa, se fierb timp de 15-20 de minute. Scufundați mâinile în bulion cald timp de 10-15 minute.

Dacă mâinile transpira mult,o baie cu sare de mare vă va ajuta: 1 lingură. lingura la 1 litru de apa calda timp de 10-15 minute. Fă-o în fiecare zi, un curs de 10-15 băi. În viitor, așabăile de vindecare se pot face de 2 ori pe săptămână.

Înroșirea mâinilor - cum să scapi de ea:

Roșeața mâinilor este adesea o îngrijorare toamna și iarna. Motivul pentru înroșirea mâinilor este o circulație slabă a sângelui. Băile calde și reci pentru mâini vă vor ajuta să scăpați de roșeață.

- baie fierbinte 35-38 grade: 2 linguri. linguri de urzica si fenicul la 1 litru de apa, se face o infuzie.

- baie rece: 1 lingura. o lingură de coajă de stejar la 1 litru de apă, se face un decoct.

Mai întâi puneți mâinile într-o baie fierbinte timp de 30 de secunde, apoi într-una rece timp de 30 de secunde, faceți până la 20 de schimbări. După aceea, trebuie să vă lubrifiați mâinile cu o cremă hrănitoare și masaj.

* O altă modalitate de a scăpa de mâinile roșii este să freci noaptea în pielea mâinilor un amestec de glicerină, suc de lămâie, amoniac și colonie, luate în cantități egale.

Îngrijirea mâinilor. Măști de mână de casă:

Măștile de mână nu sunt greu de pregătit acasă din produse obișnuite. În comparație cu produsele cosmetice, măștile de casă au un efect de vindecare mai profund. Măștile hrănesc, hidratează și albesc pielea mâinilor. După mască, asigurați-vă că vă lubrifiați mâinile cu o cremă hrănitoare.

Mască de mână cu cartofi: fierbeți 2 cartofi medii, zdrobiți-i cu lapte și aplicați terciul pe mâini. Țineți timp de 10-15 minute, apoi clătiți cu apă caldă și aplicați cremă hrănitoare pe mâini.

- se rade cartofii cruzi, se amesteca cu 1 lingurita de miere si cateva picaturi de suc de lamaie, portocale, morcov sau varza. O astfel de mască va reda elasticitatea pielii aspre a mâinilor.

Mască de mână cu miere de ovăz: Măcinați fulgi de ovăz într-o râșniță de cafea și 3 linguri. amestecați lingurile cu 1 linguriță de miere, 1 masă. o lingură de ulei de măsline și 1 lingură. o lingură de lapte. Aplicați pe mâini timp de 1 oră.

Mască cu gălbenuș de miere pentru mâini: 1 lingurițămiere, 1 gălbenuș și 1 lingură. lingura de ulei vegetal. Amesteca totul si pune-l pe maini, tine-l timp de 15-20 de minute, apoi spala-l. Ungeți mâinile cu cremă hrănitoare.

Mască de mână pepene galben: amestecați pulpa de pepene galben cu sucul de la o jumătate de lămâie, adăugați amidon pentru grosime. Puneți țesutul pe mâini timp de 20-30 de minute.

Mască de mână cu morcovi: morcovii se rade fin, se amestecă cu 1 lingură. o lingura de smantana si 1 lingurita de ulei de masline. Aplicați pe mâini, acoperiți cu hârtie de compresie, puneți mănuși, țineți timp de 40 de minute.

Balsam pentru pielea de pe coate: amestecați o jumătate de pahar de ulei și sucul de la 1 portocală. Lubrifiați pielea coatelor și masați timp de 5-10 minute. Dacă pielea coatelor este foarte aspră, lăsați balsamul să acționeze 30 de minute, apoi ștergeți-l cu un prosop de hârtie. Balsamul se păstrează la frigider timp de 2-3 zile.

Îngrijirea mâinilor și a unghiilor: Masajul mâinilor. Masajul unghiilor:

Dimineața, de îndată ce te trezești, este util să faci un automasaj al mâinilor, unsându-le în prealabil cu cremă. Masajul se efectuează cu mișcări circulare ale fiecărui deget, articulație și unghie. Masează apoi dosul mâinii, mergând până la cot, apoi până la umăr.

Masajul mâinilor și unghiilor întărește unghiile și promovează creșterea rapidă. Veți vedea rezultatul în două.

Îngrijirea mâinilor. Exerciții pentru mâini:

1. Rotiți-vă mâinile la dreapta și la stânga, strângeți și desfaceți, mișcați degetele ca și cum ar fi cântați la pian.

2. Întindeți mâna, strângeți degetele într-un pumn, apoi, cu mișcări scurte ritmice, bateți mâna întinsă de la degete la axilă cu coasta celeilalte mâini, mai întâi din interior, apoi pe exteriorul mâinii .

3. Pentru a crește circulația sângelui, faceți ciupituri ușoare cu degetul mare și arătător, de jos în sus. Acest lucru întărește mușchii umerilor, care slăbesc și se lasă odată cu vârsta.

Următorul

Citește și: