Îngrijirea picioarelor - îngrijirea pielii picioarelor, probleme ale picioarelor.

Anterior

Îngrijirea obișnuită a picioarelor:Spălați-vă picioarele zilnic cu apă rece și săpun și o cârpă rigidă sau un exfoliant pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, apoi uscați-vă cu un prosop, în special între degetele de la picioare. Apoi lubrifiați-le cu o cremă specială hrănitoare pentru picioare. Noaptea, după aplicarea cremei, puteți purta șosete din bumbac - dimineața, pielea tălpilor va fi netedă și fragedă.

O dată pe săptămână, puteți aburi picioarele în apă fierbinte, îndepărtați stratul keratinizat cu piatră ponce sau o răzătoare specială, uscați și aplicați crema.

Îngrijirea picioarelor: Măști de casă pentru picioare:

Mască de picior cu banane cu smântână: zdrobiți 2 banane în piure, amestecați cu smântână caldă de grăsime. Aburiți picioarele, tratați-le cu un scrub făcut din sare de mare fină și sifon. Spălați scrubul cu apă caldă, apoi aplicați o mască cu banane și cremă timp de 20 de minute. Masca poate fi aplicată pe genunchi și mai sus.

Mască pentru picioare cu porumb și miere: 2 mese. linguri de făină de porumb, 1 masă. lingură de miere, 2 linguri. linguri de ulei de măsline. Se amestecă făina de porumb cu uleiul de măsline și se fierbe într-o baie de apă timp de 5-7 minute până se îngroașă. Se lasă să se răcească la o stare caldă, se amestecă cu miere și se aplică pe picioarele aburite și mai sus. Țineți masca timp de 10-15 minute, apoi masați 2-3 minute, clătiți cu apă caldă și aplicați o cremă grasă.

Îngrijirea picioarelor: Cum să faci corect o pedichiură?

Pentru a face corect o pedichiură, trebuie mai întâi să vă aburiți picioarele în apă sau infuzie de plante de mușețel, mentă, galbenele sau pelin și îndepărtați pielea aspră. Unghiile trebuie să primească o formă frumoasă. Pentru a face acest lucru, îndepărtați sau mutați pielea din jurul unghiei și acoperiți-o cu lac. După pedichiură, pielea este lubrifiată cu o cremă specială pentru picioare sau cu o cremă hrănitoare. Atenție: atunci când tăiați unghiile de la picioare, nu trebuie să tăiați colțurile - unghia poatecresc într-un deget.

Îngrijirea picioarelor: Cum să scapi de părul picioarelor?

Este util să le tratați o dată la 2-3 zile cu un burete înmuiat în peroxid de hidrogen 3% și în fiecare zi cu piatră ponce, apoi ungeți cu cremă. Părul devine decolorat, subțire și fragil.

Puteți rade părul de pe picioare cu un aparat de ras de siguranță pe măsură ce acestea cresc din nou. Apoi spălați-vă picioarele cu săpun și aplicați cremă hrănitoare pentru picioare sau mâini.

PROBLEME CU PICIOARELE

Probleme cu picioarele: Cum să eliminați oboseala de pe picioare:

Un simplu masaj va ameliora oboseala: maseaza-ti viguros picioarele de la degetele de la picioare pana la genunchi cu un prosop rigid, maseaza genunchii si soldurile mai usor.

Pentru ameliorarea rapidă a oboselii picioarelorputeți face băi de contrast:

Țineți picioarele în apă fierbinte timp de 5 minute și în apă rece timp de 10 secunde, faceți acest lucru de mai multe ori.

Probleme cu picioarele:Dilatarea venelor de pe picioare:

Cu vene marite pe picioare - masajul este contraindicat! Daca trebuie sa stai mult in picioare in timpul zilei, atunci bandajeaza-ti picioarele cu bandaje elastice. Pentru prevenire, după muncă, întindeți-vă cu picioarele ridicate timp de 15-20 de minute, iar dacă apar ganglioni venosi, odihniți-vă 30-45 de minute.

Probleme cu picioarele:Picioare transpirate:

Sarea de masă este folosită pentru a scăpa de picioarele transpirate. Puneti 2 pumni intr-un lighean cu apa si tineti picioarele timp de 10 minute, apoi stergeti si stropiti cu pudra de talc sau aplicati crema pentru picioare. În loc de sare, puteți turna 1 cană de oțet de masă în apă.

Probleme cu picioarele:Dacă pielea de pe călcâiecrapă,se recomandă următoarele:

1.Faceți o baie fierbinte de picioare, în care se dizolvă 2 lingurițe de sifon, iar după aceasta - o compresă de ceapă. Pentru a face acest lucru, puneți ceapa tocată pe o folie de polietilenă, puneți-o deasuprape călcâi și bandaj pentru noapte. Dimineața, spălați, curățați călcâiele cu o piatră ponce și aplicați o cremă grasă - de obicei sunt suficiente 2-3 proceduri.

2.Băile de sifon pentru călcâie ajută bine în fiecare zi pe timp de noapte - adăugați 30g de sifon la 10 litri de apă.

3.După o zi, spumați călcâiele umede cu săpun, lăsați timp de 5-10 minute, apoi frecați bine cu piatră ponce și spălați, aplicați crema pentru picioare.

4.30-40g de amidon sau drojdie de bere la 10 litri de apă caldă - baie timp de 30-40 de minute.

Probleme cu picioarele:Piele uscată pe genunchi. Dacă pielea de pe genunchi este uscată, trebuie să le ungeți cu următoarea compoziție: 10 părți de ulei și 1 parte de suc de lămâie sau portocale, țineți timp de 20 de minute și spălați, aplicați cremă.

Probleme cu picioarele:Piele uscată pe coapse:

Pielea piciorului are, de asemenea, nevoie de îngrijire. Există foarte puține glande sebacee, iar pielea picioarelor suferă de uscăciune. Aplicați mai întâi un scrub de corp pentru a îndepărta celulele moarte, apoi aplicați o cremă hidratantă hrănitoare pentru picioare.

Următorul

Citește și: