5 rețete populare în lupta împotriva oboselii

Cenușie în afara ferestrei, vreme mohorâtă, trezire devreme, zi grea de muncă. Iată doar câțiva factori care pot provoca oboseală și depresie. Dacă aceste simptome sunt ignorate, oboseala se poate transforma în stres sau boală. În astfel de cazuri, există o senzație de rău, pierderea forței, iritabilitate. Îți poți tonifica corpul cu remedii populare eficiente. Vă oferim mai multe rețete disponibile.

Miere și oțet împotriva oboselii și somnolenței

Se amestecă 150 de grame de miere cu trei lingurițe de oțet de mere. Bea o jumătate de linguriță dimineața. Cursul este de 10 zile. O rețetă atât de simplă vă va ajuta să vă reîncărcați bateriile pentru o zi plină de lucru. Puteți prepara și o tinctură revigorantă. Luați câte o linguriță de oțet de mere, miere și iod. Se dizolvă totul în 250 mg apă fiartă. Faceți cursul în timpul săptămânii.

Tinctură de ghimbir pentru tonus

Rădăcina de ghimbir a fost de multă vreme renumită ca un tonic excelent. Rețeta este simplă. Adăugați 150 de grame de rădăcină de ghimbir la 800 ml de vodcă și lăsați amestecul timp de o săptămână. Luați o linguriță de două ori pe zi.

Ceai tonic pentru întărirea vaselor de sânge

Pentru a prepara o bautura tonica se amesteca 20-30 de grame de sunatoare, mama-si-mama vitrega, menta si sunatoare. Adaugă o lingură de mușețel și flori de măceș, eucalipt. Se amestecă ierburile cu ceaiul verde. Preparați o linguriță din amestec cu un pahar cu apă clocotită. Închideți decoctul cu un capac și lăsați timp de 5 minute. Adăugați puțină miere sau zahăr după gust. Băutura întărește vasele de sânge, îmbunătățește starea pacienților cu hipertensiune arterială și reduce oboseala.

Tinctură de scorțișoară împotriva depresiei

Tinctura de scorțișoară va ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la ameliorarea oboselii. Se amestecă 50 g de scorțișoară și o jumătate de litru de vodcă. Tinctura trebuie să stea într-un loc întunecat timp de trei săptămâni.Se strecoară amestecul și se iau 20-30 de picături de trei ori pe zi cu o oră înainte de mese. Acest remediu îmbunătățește digestia și îmbunătățește starea de spirit.

Chefir pentru noapte

Consumul de chefir nu numai că îmbunătățește funcția intestinală, dar este și capabil să prevină oboseala cronică. Se amestecă o jumătate de pahar de chefir cu apă și o linguriță de miere. Bea amestecul înainte de a merge la culcare. Băi calde în lupta împotriva depresiei. Băile calde sunt un remediu excelent și eficient împotriva oboselii acumulate. Apa nu trebuie să fie foarte fierbinte. Pentru un efect relaxant, adăugați în apă două până la trei picături de ulei esențial de lavandă și sare de mare. Faceți o baie înainte de masă și asigurați-vă că apa nu acoperă zona inimii.

Remediile populare simple si eficiente, cu utilizare regulata, iti vor reda bucuria vietii si iti vor da energie.

Elena, www.medicinaportal.com