O rețetă fragedă de pizza, fără făină

Anterior

Surprinde-ți invitații cu această pizza originală, cu greu vor putea ghici din ce este făcută.

A fost întotdeauna interesant - se poate face pizza fără făină? Se pare că este posibil, în această rețetă nu se folosește deloc făina, iar baza pentru tort este conopida. Gustul este foarte delicat, pur și simplu se topește în gură...

INGREDIENTE

Baza:

  • 300 de grame de conopidă;
  • 1 ou;
  • 150 de grame de brânză cu conținut scăzut de grăsimi;
  • o picătură de ulei vegetal.

Umplere:

  • 50 g pasta de tomate;
  • 30 de ani de ciuperci;
  • 150 g file de pui;
  • 40 de ani de ardei dulce;
  • 50 g de brânză cu conținut scăzut de grăsimi;
  • 15 ani de ceapă;
  • sare, condimente după gust.

PREGĂTIREA

  • Împărțim varza în buchețe și o fierbem, o trecem printr-o mașină de tocat carne.
  • Adăugați brânză rasă, oul și sare la conopida tocată.
  • Framanta aluatul".
  • Se intinde pe fundul unei forme termorezistente unse cu ulei.
  • Se da la cuptor pentru 15 minute la o temperatura de 230*С.
  • Gătim carne și legume. Tocați mărunt fileul de pui fiert cu un cuțit, tăiați ciupercile, ardeiul și ceapa verde în felii subțiri.
  • Lasati baza sa se raceasca putin si ungeti-o cu pasta de rosii.
  • Deasupra pastelor punem umplutura de carne si legume pregatita.
  • Se presară brânză rasă cu un conținut scăzut de calorii.
  • Coacem la cuptor la 230*C timp de 10 minute. Atât, cea mai fragedă pizza de legume cu carne este gata.

PS. Pizza delicată fără făină se servește cel mai bine ușor răcită, tăiată cu grijă în porții și transferată în farfurii.

Poftă bună!

Dacă ți-a plăcut rețeta, distribuie-o prietenilor tăi pe rețelele de socializare preferaterețele.

Următorul

Citește și: