Micul dejun pentru bărbați

Anterior

Reteta de mic dejun pentru barbati

Și ce, de exemplu, ar trebui să fie micul dejun pentru bărbați? Ce ar trebui să mănânce reprezentanții sexului puternic pentru a nu numai să se simtă bine, ci și pentru a petrece ziua cât mai energic și activ posibil? Iată una dintre opțiuni...

INGREDIENTE

  • Roșii - 1 bucată
  • Ouă de pui - 2 bucăți
  • Brânză - 100 g
  • Pâine - 2 bucăți
  • Bacon - 100 g
  • Pătrunjel și mărar - câte 3 tulpini
  • Sarat la gust
  • Piper negru măcinat - după gust

PREGĂTIREA

  • Bateți ouăle într-un castron separat cu sare și piper negru măcinat. Prăjiți-le apoi într-o tigaie încălzită, apoi pliați-le într-un plic.
  • Spălați roșiile și tăiați-le în bucăți plate.
  • Brânza și slănina trebuie, de asemenea, tăiate în felii.
  • Prăjiți slănina și pâinea separat pe ambele părți până se formează o crustă roșie.
  • Transferați totul într-un fel de mâncare, completați după gustul dvs. sau totul separat și luați micul dejun.

Poftă bună!

Următorul

Citește și: