Scorțișoară pentru rețete de slăbit, proprietăți utile, recenzii și rezultate

Scorțișoară: gustoasă și delicioasă și sănătoasă sau dăunătoare?
Videoclip despre beneficiile scorțișoarei
Să slăbim cu scorțișoară: care este secretul?
Rețete pentru pierderea în greutate
Miere și scorțișoară
Ceai cu scorțișoară
Brânză cu scorțișoară
Măr cu scorțișoară
Scorțișoară cu chefir

Imaginează-ți că ai intrat în casa iubitei tale bunici. Aroma chiflelor untoase cu scorțișoară plutește prin aer. Un miros atât de cald și familiar din copilărie care te face să zâmbești și te încălzește din interior. Și amintiți-vă de gustul unui măr copt cu o aromă subtilă de condimente sau o porție de ciocolată caldă cu un miros slab. Poți renunța la oricare dintre aceste feluri de mâncare? Dacă ți-am spune că scorțișoara poate deveni asistentul tău fidel pe calea războiului împotriva excesului de greutate? Incredibil, nu? Și ea poate. Și deci, cum să slăbești cu ajutorul scorțișoarei?

Scorțișoară: gustoasă și delicioasă și sănătoasă sau dăunătoare?

O dietă bazată pe mere, fulgi de ovăz sau hrișcă nu a fost surprinzătoare de mult timp. Dar puțini au auzit despre beneficiile scorțișoarei pentru pierderea în greutate. Condimentul îl găsești în piețe și magazine în două versiuni: sub formă de pulbere și băț (de fapt, acest băț este o bucată din scoarța unui copac veșnic verde). Condimentul este utilizat pe scară largă în tratamentul diabetului datorită efectului său unic asupra organismului: scorțișoara face o treabă excelentă de stabilizare a nivelului de zahăr din organism. În legătură cu această caracteristică, a fost folosit și în dietetică. Poți vorbi mult timp despre proprietățile benefice ale scorțișoarei pentru pierderea în greutate, dar poți pur și simplu să-ți amintești 2 fapte importante „în favoare”: condimentul descompune grăsimile și previne formarea excesului de glucoză. Asta a ordonat medicul.

Există contraindicații pentru a pierde în greutate cu scorțișoară? Sunt Principala regulă în viața noastră este să găsim un echilibru. Inclusiv, nu exagerați cu utilizarea scorțișoară ptemaciare. Nu trebuie să-l mănânci la lingură și să aștepți un miracol. Apropo, condimentele conțin cumarină, o substanță care poate dăuna ficatului dacă nu cunoști măsura. Femeile însărcinate nu ar trebui să se gândească deloc la diete și cu atât mai mult la o metodă care poate provoca contracții uterine.

Videoclip despre beneficiile scorțișoarei

Să slăbim cu scorțișoară: care este secretul?

Și ce să faci, de fapt, cu condimentul miraculos pentru a obține rezultatul? Cum să bei scorțișoară pentru a pierde în greutate? Sau poate ar trebui mâncat deloc? Întrebările sunt foarte relevante, haideți să găsim răspunsuri la ele.

Puteți folosi atât scorțișoară măcinată pentru pierderea în greutate, cât și batoane. Puteți adăuga condimentul la ceai sau cafea, îl puteți amesteca cu miere și chiar cu chefir. Încercați să vă limitați în consumul de zahăr. Scorțișoara este perfectă pentru a o înlocui. Regula principală este maximum 0,5 lingurițe de condiment pe masă. Apropo, uleiul esențial de scorțișoară este folosit și pentru pierderea în greutate. Un masaj corporal cu cremă și 4 picături de ulei va strânge pielea și va elimina unele dintre toxine.

Vom da exemple de cele mai populare retete cu scortisoara pentru slabit, si va veti putea forma o parere finala pe baza acestei metode de a scapa de kilogramele in plus. Cum să luați scorțișoară pentru pierderea în greutate?

Rețete pentru pierderea în greutate

Miere și scorțișoară

Pentru a pregăti o vitamină de prim ajutor, adăugați 1 linguriță într-un pahar cu apă (fierbintă). miere naturală și 0,5 linguriță. scorțișoară măcinată Trebuie să bei o astfel de băutură în fiecare dimineață înainte de a mânca. Apa cu scorțișoară pentru pierderea în greutate îmbunătățește funcționarea organismului, curățând intestinele. Este mai bine să beți amestecul în cicluri de 2 săptămâni, întrerupte timp de 10-14 zile.

Ceai cu scorțișoară

Rețeta de ceai cu scorțișoară este extrem de simplă, așa că nu trebuie să pierdeți timp căutând ingrediente. Nu va dura mult:

0,5 linguriță.condimente;
ceaiul preferat

Scorțișoara vă va ajuta să depășiți o dragoste nesănătoasă pentru dulciuri. Adăugați condimente la ceai și bucurați-vă. Îți vei dori mult mai puțin dulciuri, s-a dovedit. Este deosebit de plăcut să bei ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate înainte de culcare. Relaxarea instantanee și vise dulci sunt garantate.

Brânză cu scorțișoară

Brânza în tandem cu scorțișoară este considerată o combinație ideală pentru pierderea în greutate. Adăugați un praf de condiment la 200 g de brânză cu conținut scăzut de grăsimi și luați un preparat cu adevărat gustos la micul dejun. În acest caz, folosim scorțișoară în loc de zahăr. O astfel de înlocuire va avea un efect pozitiv asupra gustului felului de mâncare și asupra figurii. Dacă vi se pare că brânza cu scorțișoară este prea uscată, puteți adăuga 1,5 linguri. l. 10% smântână (concentrați-vă pe conținutul de grăsimi!).

Măr cu scorțișoară

Dacă vrei să te răsfeți cu dulciuri, dar ești la dietă, oprește-te la cel mai simplu și mai util dintre deserturi. Mărul cu scorțișoară servește ca un preparat excelent pentru pierderea în greutate datorită conținutului minim de calorii. Puteți coace fructele în cuptor sau pur și simplu îl puteți tăia și presărați scorțișoară deasupra. Veți fi mulțumit de cea mai populară combinație în gătit. Există și opțiunea de a bea o băutură de mere cu scorțișoară.

1 măr dulce(!);
bat de scortisoara;
apa purificata.

Tăiați sau răzuiți mărul în felii. Turnați 1 litru de apă din filtru. Adaugati 1 baton de scortisoara. Lăsați amestecul 2 ore la rece. Consumul regulat de apă poate fi complet înlocuit prin consumul unei băuturi de mere cu scorțișoară.

Scorțișoară cu chefir

Adaugă puțină scorțișoară într-un pahar de chefir și un prim mic dejun ușor este gata! Bea băutura pe stomacul gol. Vă puteți răsfăța cu chefir delicios pentru noapte. Produsele din lapte acru ajută semnificativ în lupta împotriva excesului de greutate, deoarece cresc metabolismul, ceea ceva fi foarte util pentru cei care pierd in greutate.

O rețetă pentru curajoși este foarte populară pe internet. Este necesar să luați 200 ml de chefir cu conținut scăzut de grăsimi!), adăugați ardei roșu zdrobit (literal pe vârful unui cuțit) și condimente - câte 0,5 lingurițe fiecare. scorțișoară și ghimbir. Amestecă toate produsele și bea amestecul proaspăt în orice moment convenabil. Un astfel de cocktail reduce semnificativ apetitul.

Următorul