Ce să faci cu pielea lăsată și cum să scapi de ea, cum să îndepărtezi ridurile

Anterior
  • Exerciții pentru strângerea pielii
  • Prevenirea laxității pielii

    • Atunci când pielea, dintr-un anumit motiv, își pierde elasticitatea și elasticitatea inițială, devine flăcătoare. În cosmetologie, se numește „atonic”. Culoarea pielii devine gălbuie, iar porii se întind și se extind. În exterior, arată destul de neatractiv: se formează pliuri pe stomac, pielea se încrețește pe articulații și gâtul se lasă.

    De ce pielea devine moale?

    Principalul motiv pentru care pielea devine atonică este îmbătrânirea naturală a corpului. Odată cu vârsta, acidul hialuronic, care este responsabil pentru hidratarea pielii, este produs din ce în ce mai puțin. Creșterea de noi celule de colagen și elastină scade, de asemenea. Aceste celule sunt materialul de construcție al pielii.

    Principala cauză a lasării pielii este vârsta

    Pielea slăbită a corpului sau a feței poate apărea din cauza diferitelor boli ale sistemului endocrin. La o vârstă fragedă, atonia poate fi cauzată de pierderea bruscă în greutate. Datorită unei modificări semnificative a nivelului de hormoni, laxitatea este adesea observată la femeile însărcinate, după naștere, pielea de pe abdomen se poate lăsa.

    Dacă se folosesc multe produse cosmetice sau nu sunt potrivite pentru tipul de piele, există și șanse mari de atonie.

    Important!Motivele pot fi complet diferite, dar toate duc la o încălcare a microcirculației sângelui în piele, o scădere a producției de elastină și colagen și, ca urmare, la apariția laxității.

    Pielea feței moale și poroasă: ce să faci?

    Piele grasă a feței: ce să faci

    Puteți restabili elasticitatea pielii folosind produse cosmetice speciale sau proceduri profesionale de cosmetologie. Fondurile pot fi cumpărate dintr-un magazin sau de casă. Diverse exerciții fizice ajută, de asemenea, bine.

    Fonduri de acasă

    Acasă, puteți reda elasticitatea anterioară a pielii. De exemplu, o simplă activitate fizică va ajuta. Acasă, puteți face gimnastică, puteți merge mai mult în aer curat, puteți vizita piscina.

    Masajul este de asemenea eficient. Ar trebui să se facă folosind creme care hrănesc și hidratează în profunzime epiderma. Crema se face usor in casa. Este suficient să luați orice cremă pentru copii și să adăugați vitaminele A și E. Retinolul și tocoferolul sunt vândute în farmacii, este suficient să stoarceți 5 capsule pentru cremă.

    Masajul folosind creme va ajuta la restabilirea elasticității pielii

    Este necesar să se efectueze masajul cu mișcări circulare ușoare în sens invers acelor de ceasornic. Zonele cu probleme în special ale stomacului, feselor, coapselor sau picioarelor de sub genunchi trebuie masate cu mișcări de frământare.

    Important!Automasajul vă permite să obțineți un rezultat bun, dar trebuie să îl faceți în mod regulat.

    Un duș contrastant, o baie sau o saună va ajuta la rezolvarea problemei. În primul rând, este necesar să pregătiți pielea cu un scrub cu particule abrazive mari. Alternarea apei la diferite temperaturi promovează fluxul sanguin și îmbunătățește alimentarea cu sânge a pielii. După procedură, este necesar să aplicați o cremă hrănitoare sau un produs cu efect de lifting pe pielea feței și a corpului. Puteți face un scrub acasă folosind sare sau cafea măcinată cu adaos de uleiuri esențiale.

    Măștile sunt eficiente împotriva letargiei. Acasă, puteți pregăti multe măști minunate și ieftine, care vor hrăni și hidrata profund.

    Iată câteva rețete pentru măști de casă care sunt ușor de făcut, dar în același timp ajută la lupta eficientă împotriva căderii și porozității:

    • Mască cu banane. Trebuie să iei mai multe banane, să faci un piure din ele și să le amesteciulei de masline. Masca ajută la reținerea umidității și face pielea mai elastică.
    • Mască cu turmeric și apă. Este necesar să amestecați 2 dintre aceste ingrediente până se obține o pastă omogenă. Aplicați pe zonele cu probleme și lăsați timp de 15 minute.
    • Mască cu ouă. Separam albusurile de galbenusuri, apoi le amestecam cu ulei de cimbru. Aceasta masca este una dintre cele mai eficiente in lupta impotriva ridurilor si lasarii pielii fetei. Albușul de ou promovează producția de colagen, iar cimbrul hidratează profund pielea.

    Pentru a scăpa de atonie, se folosesc diverse uleiuri esențiale. De exemplu, muscata, lamaie, avocado, samburi de struguri, migdale sau ulei de cocos. Câteva picături de ulei trebuie adăugate la crema folosită în mod obișnuit și aplicate pe față.

    Proceduri cosmetice

    Clinicile de cosmetologie oferă o gamă largă de servicii care ajută la eliminarea ridurilor și lasă pielea mai elastică și mai netedă.

    Procedurile cosmetice îmbunătățesc starea pielii

    Masajul hardware este foarte popular, deoarece este o procedură complet nedureroasă care utilizează un complex special. Este un instrument foarte eficient în lupta împotriva laxității dermei. Cursul include 10 sesiuni, timp în care zona de piele lăsată este redusă în medie cu 20%.

    Cu ajutorul RF-lifting, fibrele de colagen sunt scurtate. Efectul devine vizibil după 3 săptămâni. Este folosit mai des dacă laxitatea pielii este cauzată de pierderea în greutate după procedura de liposucție.

    Mezoterapia este oferită și în saloanele de cosmetologie. Procedura este introducerea de medicamente speciale sub formă de injecții. Substantele care stimuleaza productia de colagen si elastina sunt injectate pentru a elimina laxitatea pielii.

    Biorevitalizarea are multe în comun cu mezoterapia. Aceasta este o procedură,în care acidul hialuronic este injectat în derm, datorită căruia nuanța pielii crește și scade lasarea pronunțată

    Pentru a scăpa de pielea lăsată de pe stomac și de celulită, se folosesc diverse împachetări. Ele reprezintă aplicarea de fonduri speciale pe suprafața corpului. Poate fi argilă, nămol curativ, alge, extracte și uleiuri esențiale de plante. Procedura ajută la îmbunătățirea microcirculației pielii și la creșterea etanșeității pielii.

    Alimente

    Nutriția afectează atât organismul în ansamblu, cât și starea generală a dermului. Alimentele folosite în alimente pot îmbunătăți starea pielii.

    Nutriția are un efect integral asupra aspectului pielii

    Important!Dacă dieta este dezechilibrată și se consumă un număr mare de produse nocive, pielea poate începe să-și piardă elasticitatea și să îmbătrânească prematur. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să consumați alimente benefice, care să conțină toate vitaminele, mineralele, aminoacizii și oligoelementele necesare.

    Produse pentru îmbunătățirea elasticității:

    • Legume proaspete, fructe, diverse fructe de pădure și nuci. Toate sunt bogate în antioxidanți care previn îmbătrânirea celulară.
    • Carne, peste si leguminoase. Conțin o cantitate mare de proteine, care este elementul principal pentru reînnoirea celulelor corpului. Dacă nu există suficiente proteine ​​în dietă, pielea începe să-și piardă elasticitatea și devine moale în timp.
    • Produse din lapte acru. Conțin probiotice, calciu și proteine. Au un efect benefic asupra activității tractului gastro-intestinal. De asemenea, pot fi folosite la prepararea măștilor pentru față și gât.
    • Fructe de mare. Au o mulțime de acizi grași nesaturați, inclusiv Omega-3. Acest acid ajută la protejarea pielii de efectele nociveexpunerea la razele ultraviolete, normalizează microcirculația sângelui.

    De asemenea, este necesar să se consume o cantitate suficientă de lichid, care ajută pielea să-și mențină elasticitatea.

    Suplimente nutritive

    Când te lupți cu pielea lăsată, precum și pentru a-i menține elasticitatea, nu trebuie să uiți de vitamine și diferite suplimente nutritive. Cele mai importante sunt vitaminele A, B3, D3, E și K:

    • Vitaminele A și E previn pierderea umidității, ajută pielea să-și mențină elasticitatea și o protejează de efectele adverse ale mediului.
    • B3 contribuie la îmbunătățirea metabolismului, în urma căreia tenul se îmbunătățește.
    • Vitamina D3 prelungește durata de viață a celulelor, ceea ce încetinește procesul de îmbătrânire și previne lăsarea pielii.
    • Vitamina K îmbunătățește circulația sângelui, datorită căreia mai mult oxigen intră în celule. Ajută pielea să mențină elasticitatea și o culoare sănătoasă.

    Suplimentele alimentare pot conține coenzima Q10, care previne îmbătrânirea timpurie a dermei. Există și suplimente cu colagen lichid de băut. Ele fac posibilă refacerea aportului acestei substanțe în organism, datorită căreia pielea capătă un aspect sănătos și tonifiat.

    Informații suplimentare!Coenzima Q10 se găsește și în fructe de mare, ouă, citrice și spanac.

    Exerciții pentru strângerea pielii

    Pielea uscată a feței

    Puteți reda elasticitatea pielii cu ajutorul exercițiilor fizice, gimnastică sau înot. Pentru aceasta, nu este necesar să vizitați sala de sport. Exerciții simple pot fi efectuate acasă. De exemplu, puteți să vă pompați abdomenul, să vă ghemuiți, să faceți push-up și să săriți coarda în fiecare zi. Datorită acestor exerciții simple, circulația sângelui se îmbunătățește și mușchii sunt încordați.

    Activitatea fizică este necesară pentru a menține elasticitatea pielii

    Orice activitate fizică poate întinde pielea: alergare, dans ritmic și chiar mers rapid. Principalul lucru este că cursurile sunt regulate.

    Prevenirea laxității pielii

    Piele grasă a feței: cauze la femei

    Stilul de viață sedentar, alimentația necorespunzătoare, utilizarea produselor de îngrijire neadecvate, abuzul de lumină solară - toate acestea contribuie puțin la păstrarea aspectului sănătos al pielii. Pentru ca pielea să rămână elastică și sănătoasă cât mai mult timp, trebuie respectate următoarele condiții:

    • activitate fizica;
    • aportul unei cantități suficiente de lichid;
    • plimbări în aer curat;
    • alimentație corectă și echilibrată;
    • utilizarea vitaminelor;
    • selectarea produselor cosmetice potrivite;
    • utilizarea de creme speciale de protecție solară.

    Un stil de viață sănătos, activitatea fizică și o dietă echilibrată vă vor permite să mențineți elasticitatea pielii pentru o lungă perioadă de timp. Dacă, din diverse motive, a devenit flasc, lăsat, atunci poate fi strâns cu ajutorul cosmetologiei sau a procedurilor la domiciliu, a căror alegere depinde de amploarea problemei, buget și disponibilitatea timpului liber și dorință.

    Următorul

    Citește și: