Băutură pentru slăbire

Anterior

Băutura ideală pentru pierderea rapidă în greutate este apa, deoarece este o componentă integrantă a tuturor băuturilor pentru curățare și slăbire. Cu cât o persoană consumă mai mult lichid în fiecare zi, cu atât mai multe toxine, toxine și grăsimi sunt eliminate în mod natural din organism.

Lipsa apei duce la depunerea activă a straturilor de grăsime în toate părțile corpului. Rezultatul sunt contururi flascante si lipsa de nuanta pielii, apare excesul de greutate. Prin urmare, în fiecare dietă, autorii indică în mod necesar că este necesar să bei multă apă.

Băutura ideală pentru pierderea rapidă în greutate este apa

Cu toate acestea, există și un număr mare de rețete de băuturi care, datorită compoziției lor chimice unice și diverse, vă permit să deveniți proprietarul unui corp sănătos, suplu și puternic. Ce băuturi puteți bea în timp ce pierdeți în greutate sunt descrise mai jos.

Beneficiile băuturilor de ardere a grăsimilor

Sarcina principală a arzătoarelor de grăsime de casă sau cumpărate din magazin este de a descompune grăsimea internă și subcutanată. Această metodă de slăbire nu poate fi atribuită celei principale, este mai degrabă auxiliară. Cocktailurile de ardere a grăsimilor nu afectează concentrația de țesut adipos din corpul uman. Cu toate acestea, ei efectuează următoarele acțiuni:

  • reduce apetitul;
  • au un efect benefic asupra sistemului nervos, calmându-l;
  • accelerarea proceselor metabolice;
  • umpleți deficitul de vitamine și minerale utile din organism;
  • au un efect laxativ ușor;
  • normalizează procesele care au loc în organele sistemului digestiv.

Beneficiul cocktail-urilor pentru pierderea în greutate este evident pentru toată lumea. Băuturile care au fost preparate acasă reglează procesele biochimice și metabolice din organism, au un efect benefic asupra organelor tractului digestiv, ceea ce vă permite să pierdeți excesul de greutate.

Cocktailurile care arde grăsimile sunt indicate și pentru utilizarepersoanele care urmează un stil de viață sănătos. Băutura poate fi nu numai utilă, ci și gustoasă, deoarece conține doar componente naturale. Sunt adesea folosite ca gustare, deoarece conțin nutrienți, macro și microelemente, precum și vitamine.

Atenție!Bautura dietetica poate provoca daune in cazul unei reactii alergice la componentele incluse in bautura.

Băutură pentru pierderea în greutate: rețete

Băuturi pentru pierderea în greutate acasă

Există o listă mare de băuturi care ard grăsimi și rețete pentru prepararea lor.

Pentru ca băutura să fie eficientă și să vă ajute să pierdeți în greutate, trebuie să urmați regulile de bază pentru prepararea și utilizarea produsului:

băutură

Băuturile pe bază de apă trebuie făcute din umezeală rece

  • Băuturile pe bază de apă trebuie făcute din umezeală rece. Lichidul rece vă permite să pierdeți în greutate în mod eficient.
  • Dacă la bază se află produsele lactate fermentate, se recomandă utilizarea produselor cu cel mai mic procent de grăsime.
  • Băuturile care ard grăsimile nu vor funcționa dacă abuzați de alimente bogate în calorii.
  • Abordarea pentru pierderea în greutate ar trebui să fie cuprinzătoare. Din păcate, nu va fi posibil să slăbiți doar cu băuturi.
  • Trebuie preparată o singură porție odată. Acestea trebuie luate numai proaspete, băuturile nu trebuie păstrate.

Important!Setul de caracteristici ale băuturii depinde direct de compoziția sa.

Băutură de ghimbir pentru pierderea în greutate

Băutura de ghimbir pentru pierderea în greutate este probabil cea mai solicitată în rândul femeilor. Acest lucru se datorează faptului că este cel mai eficient. Nu numai că promovează pierderea în greutate, dar și întărește imunitatea și activează procesele metabolice.

Bea cughimbir pentru pierderea în greutate

Este ușor să faci un astfel de ceai:

  • 2 lingurite miere naturala;
  • aproximativ 25 g suc concentrat de lamaie;
  • 3 art. l. ghimbir ras.

Toate componentele sunt bine amestecate, după care sunt turnate cu un pahar cu apă caldă. Momentul optim de utilizare este înainte de masă.

Bea cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

O băutură bună care afectează în mod agresiv bacteriile și ciupercile patogene care duc la anomalii în funcționarea sistemului digestiv. O băutură preparată acasă îți permite să scapi de centimetri în plus în talie. Scorțișoara accelerează procesul de dizolvare a zahărului de peste 20 de ori și, de asemenea, atenuează senzația de foame.

Reţetă:

  • 1 lingura Miere;
  • 0,5 linguriță. scorţişoară

Mai întâi, se toarnă un pahar cu apă clocotită cu scorțișoară, după ce se răcește, se adaugă miere. Ceaiul rezultat trebuie infuzat la frigider pentru cel puțin 3 ore.

Iaurt pentru pierderea în greutate

Este posibil să slăbești cu iaurt sau „Activia”? Ce fel de iaurt poți mânca în timp ce slăbești? Acestea și multe alte întrebări se referă la fetele care visează să devină posesoare ale unui corp frumos.

Iaurt pentru pierderea în greutate

Nu toată lumea crede în eficacitatea unei astfel de recepții a unui produs util și gustos, dar în zadar. Astăzi, puteți cumpăra în farmacii drojdii speciale, cu ajutorul cărora puteți pregăti produse lactate fermentate de casă într-un slow cooker. Dacă preferați produsele achiziționate, folosiți adesea iaurt „Activia”.

Pentru gătit aveți nevoie de:

  • 200 g iaurt;
  • 0,5 linguri. l. ghimbir ras;
  • 0,5 linguri. l. scorţişoară;
  • un praf de piper rosu macinat.

Toate componentele sunt amestecate între ele, după care toată lumea bea. Bea dimineata in timpul micului dejun si inainte de culcare pe stomacul golstomac.

Băutură din semințe de in pentru pierderea în greutate

Compoziția inului include o concentrație mare de substanțe utile, în plus, produsul vă permite să scăpați de kilogramele în plus, datorită eliminării zgurii, toxinelor și compușilor metalelor grele din organism.

Băutură din semințe de in pentru pierderea în greutate

Pentru gătit, aveți nevoie de 1 lingură. l. se toarnă un pahar cu apă clocotită peste semințe, apoi se acoperă ermetic cu un capac, se fierbe la foc mic o jumătate de oră. Luați decoctul preparat de cel puțin două ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă.

Băutură de ovăz pentru pierderea în greutate

Ovazul are si o compozitie chimica unica si are un efect extrem de pozitiv asupra organismului.

Pentru a pregăti jeleu pe bază de ovăz, va trebui să turnați 1,5 căni de ovăz cu 1,5 litri de apă. Compoziția rezultată trebuie infuzată timp de 12 ore.

Apoi, recipientul cu conținutul trebuie pus pe foc lent și fierbeți timp de o jumătate de oră. Dupa ce s-a racit se macina cu un blender.

Băutură de ovăz pentru pierderea în greutate

Băutură cu turmeric pentru pierderea în greutate

Există o listă destul de mare de rețete pentru pierderea în greutate care includ turmeric.

Cele mai populare dintre ele:

  • 1 lingura curcumă;
  • 0,5 linguriță. scorţişoară;
  • 0,5 linguriță. ghimbir ras fin;
  • 1 lingura miere lichidă naturală;
  • 0,5 l apă.

Apa trebuie adusă la fiert. Se amestecă scorțișoară, ghimbir și turmeric, apoi se toarnă apă clocotită peste el. Insistați compoziția timp de 15 minute, apoi strecurați și adăugați cretă zdrobită. Luați 1 pahar cu 15 minute înainte de mese.

Băutură de pătrunjel pentru pierderea în greutate

În acest caz, pierderea în greutate poate fi realizată prin eliminarea excesului de lichid din organism.

Pentrupregătire, trebuie să tăiați o grămadă de verdeață proaspătă. Apoi, folosind un mojar, trebuie batut astfel incat sa elibereze zeama. După, la fiecare 2 lingurițe. Se toarna patrunjel cu un pahar cu apa la temperatura camerei. Gatiti la foc mic timp de cel mult 15 minute. Se strecoară și se folosește în timpul zilei pe stomacul gol.

Băuturile pe timp de noapte pentru pierderea în greutate nu sunt recomandate tuturor. Înainte de a utiliza cocktail-uri de ardere a grăsimilor cu o compoziție destul de agresivă, este necesar să consultați un medic.

Următorul

Citește și: