Apa sassy, o rețetă pentru pierderea în greutate, cum să bei corect și recenzii

Cum a apărut apa Sassa?
În ce constă apa Sassa?
De ce este apa Sassi atât de eficientă?
Dieta cu apa Sassi
Video: prepararea apei Sassi
Contraindicație

Cu marea varietate de moduri de a pierde în greutate în exces, toți dieteticienii sunt de acord asupra unui singur lucru - cu orice dietă, importanța apei în dieta unei persoane este greu de supraestimat. Menținerea echilibrului hidric este vitală pentru funcționarea normală a organismului și pentru funcționarea armonioasă a sistemelor acestuia. Apa Sassa este o băutură plăcută și gustoasă, a cărei utilizare ajută la curățarea organismului și, în același timp, la eliberarea de kilogramele în plus. Reglează activitatea tractului gastrointestinal, participă la modelarea figurii și la curățarea corpului.

Cum a apărut apa Sassa?

Nutriționistul american Cynthia Sassi, care a fost implicat în dezvoltarea unei diete pentru pierderea în greutate, a decis să facă un experiment și să combine produsele alimentare și o parte obligatorie a nutriției - apa de băut. Ea a oferit clienților băutura naturală rezultată - și a început să funcționeze mult mai bine decât toate dietele anterioare dezvoltate de ea.

De atunci, marca „Sassy Water” a devenit faimoasă în întreaga lume. Sub sloganul „Apa Sassi - bea și slăbește”, mii de femei au scăpat de excesul de greutate. Dieta, care include apă de slăbit Sassa, aparține clasei sărace în calorii. Rolul băuturii este că declanșează mecanismul de ardere a grăsimilor. Acest lucru ajută la schimbarea greutății dintr-un punct mort și accelerează procesul de pierdere în greutate. În ciuda unei diete non-strictive, o săptămână trece de la 2 la 4 kg. În același timp, nu este necesar să mori de foame sau să renunți la alimente delicioase - este suficient să mănânci alimente sănătoase, fără a mânca în exces și a urmări numărul de calorii.

În ce constă apa Sassa?

Cum se prepară apa Sassi? Rețeta clasică de apă Sassiinclude următoarele ingrediente:

2 litri de apă - este potrivită apă minerală necarbogazoasă sau obișnuită;
1 lămâie de mărime medie;
1 castravete mediu decojit;
Ghimbir proaspăt ras - o lingură de produs finit;
10-15 frunze de mentă.

Toate ingredientele trebuie tocate (le puteți măcina pe răzătoare sau le puteți macina în blender, iar dacă nu aveți echipamentul la îndemână, doar le tocați mărunt), le amestecați și le măcinați cu o lingură de lemn. Acesta este sfârșitul pregătirii apei lui Sassi. Lăsați băutura rezultată la frigider peste noapte. Asigurați-vă că acoperiți recipientul cu un capac: apa Sassa conține multe uleiuri esențiale volatile care ar trebui să rămână în băutură. Toți cei doi litri de lichid rezultat ar trebui să fie băuți a doua zi. Acest volum este norma zilnică de apă necesară corpului unui adult, de la care este mai bine să nu se abate și este deosebit de important în timpul pierderii în greutate.

Rețeta de apă sassa pentru pierderea în greutate poate diferi, de exemplu, din cauza unei alergii la una dintre componentele sale sau a altor contraindicații. Prospețimea produselor este, de asemenea, un factor determinant - atât lămâia, cât și castraveții nu trebuie să fie leneși, ele pot fi păstrate „în rezervă” nu mai mult de 2-3 zile. Este necesar să pregătiți o nouă porție de băutură în fiecare zi, abia atunci va da efectul necesar.

Există și o rețetă de apă Sassa fără mentă - poate fi folosită în caz de intoleranță la această componentă sau în cazul în care este imposibil să obțineți o plantă proaspătă (menta uscată și zdrobită de la farmacie nu va funcționa în acest caz) . Puteți înlocui menta cu o coajă de portocală rasă fin: coaja va da băuturii o aromă minunată și va crește conținutul de vitamina C din ea. Recenziile despre această rețetă pentru apa Sassa sunt, de asemenea, pozitive.

Puteți bea apă timp de 2-3 săptămâni, apoi faceți 1-2 săptămânipauze În acest timp, puteți pierde cu succes și fără efort de la 6 la 15 kg. Totul depinde, desigur, de datele inițiale, de strictețea dietei de însoțire și de caracteristicile organismului.

De ce este apa Sassi atât de eficientă?

Recenziile apei Sassa mărturisesc în principal beneficiile sale - este un mijloc care arde rapid excesul de grăsime, îmbunătățește liniile corpului. Secretul unui astfel de efect ciudat constă în proprietățile naturale ale componentelor produsului din băutură. Fiecare dintre ele, intrând în organism, își îndeplinește funcția specifică, în funcție de „vecin”, și de aceea este important să le folosim împreună.

Ghimbirul este folosit ca un mijloc excelent de a accelera fluxul limfei. Transportă substanțe utile în toate părțile corpului și participă la eliminarea toxinelor. Cu cât aceste procese de schimb sunt efectuate mai repede, cu atât mai bine. Ghimbirul îmbunătățește digestia, are un efect pozitiv asupra stării tractului gastrointestinal. Este principalul „arzător” al grăsimilor deja acumulate în organism, iar acționând din interior, ghimbirul ajută la scăderea depunerilor de grăsime chiar și în zonele greu accesibile ale corpului nostru – unde este foarte greu sau imposibil de pierdut. grame și kilograme în plus prin sport. Aceasta este partea interioară a coapsei, brațele, fața, partea inferioară a spatelui și așa mai departe.
Castravetele stă la baza unor monodiete ca produs cu conținut scăzut de calorii care ajută la eliminarea sărurilor de metale grele din organism. Are un efect diuretic ușor, accelerând excreția substanțelor nocive. Castravetele conține o mulțime de potasiu, sodiu, fosfor și alte oligoelemente utile, precum și vitaminele B și C. Datorită faptului că 90% din castraveți este format pur și simplu din apă, se absoarbe rapid și ușor.
Lămâia este o sursă de neegalat de vitamine din toate grupele și un adevărat depozit de acizi utili. Nu toate sunt produse de organism de la sine, dar sunt necesare pentru pierderea în greutate. In aceeainclusiv pentru a preveni unirea carbohidraților complecși cu grăsimile, crescând cantitatea de depozite de grăsime deja existente.
Menta actioneaza ca un sedativ, suprima pofta de mancare si reduce senzatia de foame. De asemenea, menta ajută la eliminarea toxinelor din organism.

După cum puteți vedea, fiecare dintre elementele băuturii este implicat în pierderea în greutate. În plus, toate aceste produse au un conținut scăzut de calorii, ceea ce vorbește despre proprietățile dietetice ale apei de slăbit Sassa, rezultatele vor veni foarte curând.

Dieta cu apa Sassi

În timpul unei diete, este important cum și cu ce alimente intră în stomac, nu doar cantitatea și calitatea acestora. Cum să bei apă Sassa și cu ce dietă ar trebui să fie combinată? Metoda de utilizare a acestei băuturi va mulțumi pe toți cărora nu le plac restricțiile alimentare - practic nu vor trebui introduse, este suficientă doar o dietă sănătoasă. „Intrarea” în dietă este împărțită în două perioade de patru zile.

Primul este mâncarea obișnuită în cantitatea obișnuită care este confortabilă pentru tine, dar fără alimente grase, suprasare și piperate. Până în a treia sau a patra zi, încercați să începeți să reduceți volumul porțiilor, începeți să numărați caloriile. Bea cel puțin 2, dar nu mai mult de 3 litri de apă Sassa în fiecare zi.
Al doilea este hrana normală, dar limitată ca număr de calorii: nu mai mult de 1400 pe zi. În ciuda faptului că rata minimă zilnică este de 1200 kcal, 1400 kcal vor fi suficiente nu numai pentru munca activă a corpului, ci și pentru sațietate. Excludeți alimentele bogate în calorii - făină, paste. Reduceți cantitatea de carne și cereale consumate, legume și fructe - creșteți. Bea 2 până la 4 litri de apă Sassa pe zi.

Dieta în sine continuă în următoarele două săptămâni. Conținutul caloric al dietei trebuie menținut la nivelul de 1600 kcal pe zi (mai puțin este posibil, dar mai mult nu). Toată lumea ar trebui să bea cel puțin 2 litri de băuturăzi. O astfel de dietă cu apă Sassi este ușor de tolerat atât fizic, cât și psihologic, greutatea dispare rapid, principalul lucru este că liniile abdomenului și șoldurilor sunt ajustate.

Video: prepararea apei Sassi

Contraindicație

Probabil că va fi dificil să găsești o băutură mai simplă și, în același timp, destul de ieftină decât apa Sassa. Există puține contraindicații pentru utilizarea sa. Nu se recomandă utilizarea băuturii dacă:

Dacă există o alergie la ea, o părăsesc.
Există o insuficiență renală pronunțată, o etapă progresivă a cistitei.
Ulcerul gastric și alte boli grave ale tractului gastrointestinal.

Persoanele cu probleme cu sistemul cardiovascular ar trebui să ia apa Sassa cu prudență, este mai bine să consultați un medic înainte de a începe cursul.

În același timp, beneficiile apei Sassa sunt evidente - ajută la arderea grăsimilor și funcționează, de asemenea, ca un mijloc care întărește imunitatea, elimină toxinele și vindecă organismul.

Care este efectul apei pentru a pierde în greutate Sassa? Citiți mai jos recenziile celor care l-au încercat singuri.

Următorul

Apa sassy, ​​o rețetă pentru pierderea în greutate, cum să bei corect și recenzii