Rețete antistres pentru trup și suflet

Anterior

Scrub cu zahăr cu miere și vanilie, săpun cremă revigorant cu mentă și grepfrut, ulei de corp calmant cu fenicul și lavandă... Aceste produse vor face să se evapore orice plictiseală și viața va fi plină de arome revigorante și liniștitoare. Deși și aici, desigur, totul este pur individual.

Exfoliant corporal cu zahar

pentru

  • ? Pahare de zahăr brun sau obișnuit,
  • 50-100 g așchii de nucă de cocos,
  • 1-3 linguri de miere,
  • 3-5 linguri de cocs sau orice alt ulei vegetal,
  • 1-2 pastai de vanilie,
  • ? Lămâie (cu coajă, fără semințe),
  • ? Portocala (cu coaja, fara samburi).

Tăiați păstăile de vanilie, amestecați cu uleiul de cocos și topiți-le într-o baie de apă sau la cuptorul cu microunde. Amestecă așchii de nucă de cocos cu zahăr și ulei de vanilie-cocos. Tăiați lămâia și portocalele, amestecați cu miere, măcinați într-o pastă într-o râșniță de cafea sau într-un blender și combinați cu primul amestec.

Aplicați scrubul finit pe pielea corpului curată și aburită cu mișcări de masaj viguroase, lăsați pe piele timp de 5-15 minute, masați din nou și clătiți. Pentru a nu înfunda scurgerea, folosiți o sită specială.

Dacă doriți să pregătiți un astfel de stoc de scrub, adăugați în el aproximativ 80-100 de picături (30-50 de picături la 100 ml) de Citrosepta (extract de semințe de grepfrut, vândut în farmacii) ca conservant.

Săpun-cremă emoționant-liniștitor

  • 100 g de săpun pentru copii sau bază de săpun,
  • 300 ml suc de grepfrut proaspăt sau cumpărat din magazin,
  • 100 de picături de Citrosept (dacă sucul este proaspăt stors),
  • 3-5 linguri de ulei de jojoba sau orice alt ulei vegetal,
  • 2-3 lingurițe de bucătărie mică sausare de mare,
  • 10 picături de ulei esențial de rozmarin,
  • 15 picături de ulei esențial de mentă,
  • 15 picaturi de ulei esential de muscata,
  • 7-10 picături de ulei esențial de lavandă.

Se rade sapunul si se amesteca cu sucul. Dacă este suc proaspăt stors, adăugați Citrosept în el. Lăsați masa de săpun să se umfle 5-6 ore sau, și mai bine, o zi.

Se amestecă uleiul de bază cu sare și se adaugă esterii.

Topiți săpunul într-o baie de apă, lăsați să se răcească puțin, dar nu se întări, adăugați amestecul cu eteri și amestecați corespunzător sau bateți cu un blender. Dacă săpunul este prea gros, mai adăugați puțin suc sau apă distilată.

Folosiți în loc de gel de duș, îl puteți adăuga în baie, când este plin, sub jet de apă.

Ulei pentru veselia spiritului și slăbirea corpului

  • 100 ml ulei de jojoba,
  • 100 ml ulei din samburi de struguri,
  • 2-3 capsule gelatinoase de vitamina E,
  • 15 picaturi de ulei esential de muscata,
  • 15 picături de ulei esențial de ienupăr,
  • 15 picături de ulei esențial de fenicul,
  • 20 de picături de ulei esențial de mandarină.

Dizolvați uleiurile esențiale și vitamina E (perforați cu atenție capsulele cu un ac) într-o lingură de ulei de jojoba și adăugați totul la amestecul de uleiuri de jojoba și semințe de struguri.

Utilizați gata făcut ca ulei de masaj sau adăugați aproximativ 1 lingură în baie după ce o amestecați cu o jumătate de pahar de lapte și/sau sare de mare. Depozitați într-un loc uscat și întunecat și asigurați-vă că apa nu pătrunde în ulei.

Nu uitați că uleiurile esențiale pot provoca reacții alergice foarte puternice, până la umflături și arsuri severe și ulcere ale pielii. Testați-vă întotdeauna în prealabil toleranța nu numai pentru uleiurile esențiale noi și amestecurile acestora, ci și pentru uleiurile achiziționate de la un nou-vă.producător

Următorul

Citește și: