Masaj facial la domiciliu

Olena Malysheva despre cauzele apariției papiloamelor. Aflați mai multe =>

Masajul este o metodă foarte veche de influențare a organismului uman pentru a trata diverse boli și a preveni apariția lor. Masajul facial la domiciliu este o procedură care poate oferi femeii tinerețe și frumusețe pielii pentru o lungă perioadă de timp. Trebuie doar să cunoașteți câteva principii ale masajului corect.

Conţinut:

Cum să faci corect un masaj acasă
Tehnica de conducere
Indicatii si contraindicatii pentru automasaj
Cele mai comune metode de automasaj

Cum să faci corect un masaj acasă

Frumusețea unei femei este în primul rând frumusețea persoanei ei. Toate celelalte nuanțe ale figurii vor fi observate mai târziu. Și este persoana care trebuie îngrijită în primul rând.

Masajul facial la domiciliu a fost folosit de femei din întreaga lume din timpuri imemoriale. Chiar și medicii greci antici și-au sfătuit pacienții să folosească auto-masajul cu o cremă pe bază de uleiuri din plante pentru un lifting facial.

În zilele noastre, există multe saloane de înfrumusețare care oferă hardware și proceduri manuale de lifting menite să prelungească tinerețea și frumusețea pielii feței și corpului.

Dar dintr-o listă destul de mare de motive, femeile nu pot recurge întotdeauna la serviciile unor cosmetologi profesioniști. Și aici auto-masajul va veni în ajutor ca o procedură de întinerire a pielii la domiciliu.

Pentru a efectua corect un masaj facial acasă, trebuie să cunoașteți regulile masajului clasic, care este o axiomă în obținerea unui efect de lifting la orice vârstă.

Vă sfătuim să citiți:

cum să smulgi corect sprâncenele acasă
masaj facial cu linguri
drenaj limfatic masaj facial la domiciliu
Papiloamele vor trece de la sine, dacăcurata corpul de...

Liniile de masaj sunt dezvoltate:

De-a lungul conturului feței de la mijlocul bărbiei până la lobii urechilor.
De la colțurile buzelor sub pomeți până la ureche.
De la aripile nasului până la proeminența de la capătul pomeților prin punctul lor superior.
De la puntea nasului deasupra sprâncenelor până la tâmple.
De la mijlocul frunții până la linia de creștere a părului - mai întâi perpendicular în sus, apoi într-un arc, care se termină la lobii temporali. Există trei astfel de linii la cap (ținând cont de unghiul arcului liniei următoare).

Automasajul se realizeaza cu miscari moi, usoare, fara presiune excesiva asupra pielii, folosind neaparat crema potrivita. O astfel de presiune provoacă doar apariția de noi riduri și anulează complet efectul de lifting.

Masajul se efectuează de obicei cu tampoanele al doilea, al treilea și al patrulea degete pe ambele mâini. Ambele mâini acționează simultan, sincron – ca un dispozitiv mecanic pentru automasaj. (dacă este necesar, un astfel de dispozitiv poate fi achiziționat dintr-un magazin specializat).

Tehnica de conducere

Cum să faci masaj facial acasă? Procedura în sine se desfășoară în mai multe etape. Dar perioada de influență mecanică - masarea directă a pielii feței - nu trebuie să depășească 3-5 minute. Unii cosmetologi sfătuiesc: dacă nu este posibil să efectuați un masaj hardware, să fie mai bine să manipulați mâinile timp de trei minute la fiecare oră o dată pe săptămână decât timp de zece minute la rând chiar și o dată pe zi. Efectul de întinerire nu vă va face să așteptați.

Este important de știut!

Cititorii noștri folosesc cu succes metoda Olga Korolenko pentru a trata verucile și keratomul.

Etapa pregătitoare

Curățați bine fața de cosmetice decorative, folosind mijloacele obișnuite pentru îndepărtarea machiajului. Apoi se spală cu săpun cremă și se da completuscat, având în prealabil doar ușor umezit pielea cu un prosop moale.

Nu ștergeți sub nicio formă. Puteți răni pielea, iar în timpul masajului se va întinde, împiedicându-vă să obțineți efectul de lifting dorit.

Apoi aplicați pe față o cremă grasă (pentru ten uscat), o cremă hidratantă (pentru ten normal și gras), sau pudră de talc sau o cremă uscată cu particule de pudră igienă (pentru ten gras).

Degetele ar trebui să alunece liber pe suprafață, pentru a nu provoca întinderea excesivă și formarea de riduri suplimentare, care pot elimina complet efectul de întinerire, pentru care ne străduim atât de mult.

Automasaj

Pentru a obține efectul de lifting, masajul trebuie efectuat în cursuri - pentru mai multe sesiuni la două zile. Apoi faceți o pauză de două săptămâni și efectuați procedurile o dată pe săptămână pentru a menține rezultatul de ridicare și întinerire acasă.

Este interesant!

Mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală este posibilă la orice vârstă. Pentru corectarea sigură a bustului, cititorii noștri folosesc metoda lui Ksenia Stryzhenko. Citeşte mai mult...

Automasajul se efectuează strict de-a lungul liniilor de masaj și exclusiv de jos în sus, pentru ca crema să fie mai eficientă.

În primul rând, mângâiem ușor pielea cu degetele, de parcă o încălzim.
Apoi, după ce ați completat cercul, atingeți cu aceleași tampoane ale degetelor în aceeași secvență.
Legăm degetele împreună și cu trei lucrători (al doilea, al treilea, al patrulea) batem ușor fața cu suprafețele.
Terminăm cu aceeași mângâiere fină.
După procedură, scoatem resturile de smântână sau pudră de talc cu un șervețel de hârtie. Se recomanda spalarea dupa 25-30 de minute, cand pielea s-a mai linistit putin.

Întreaga procedură durează 3-5 minute - nu mai mult!!!

Este mai bine să faci așa cevamanipulări seara, cu două ore înainte de culcare și după, nu ieși afară, mai ales în sezonul rece, când afară este vânt sau plouă. Lăsați pielea să se odihnească și să se calmeze după expunerea mecanică. Deși aceasta nu este o procedură hardware, aceasta acționează asupra straturilor profunde ale pielii, stimulând procesele fiziologice din aceasta.

Un mic truc

Pentru a obține efectul oferit de aparatul de masaj și pentru a nu „întinde” pielea, facem următoarele. Cu degetul mare și arătătorul mâinii stângi, fixați o zonă mică de piele între liniile de masaj. Și cu mâna dreaptă vom efectua automasaj după tehnologia deja cunoscută.

Vom repeta procedura pana cand vom „lucra” toata suprafata fetei. În acest caz, timpul de expunere va crește în mod natural. Trebuie să corespundă intervalului de timp specificat într-o zonă fixă.

Indicatii si contraindicatii pentru automasaj

Masajul facial la domiciliu este o alternativă excelentă la procedurile de la salon: ridicare și strângere, mezoterapie, masaj cu mașină și alte tehnici. Desigur, există o serie de defecte cosmetice care pot fi îndepărtate doar cu ajutorul specialiștilor. Dar primul pas către auto-îmbunătățire va fi auto-masajul.

Cosmetologii recomandă începerea automasajului de la vârsta de 25-27 de ani, când pielea începe deja să-și piardă propriul colagen și elastină și este necesară „trezirea” organismului, mobilizându-și rezervele ascunse pentru a combate îmbătrânirea și ofilirea. Pentru a obține efectul unei proceduri de salon hardware, trebuie să începeți la timp și să efectuați sesiuni de ridicare și masaj în mod regulat.

În ciuda inofensiunii procedurii, există încă contraindicații:

Creșterea temperaturii corpului cauzată de răceli sau boli infecțioase.
Negi plate, prezența semnelor de naștere și alunite bombate, papiloame șialte boli de piele în anamneză.
Creșterea părului facial. (poate fi cauzate de insuficiențe hormonale din organism sau pot indica o boală somatică gravă).
Procese inflamatorii pe piele, încălcarea integrității pielii de pe față.
Infecție herpetică.
Boli oncologice de diverse geneze.

Înainte de a efectua procedura de automasaj, consultați un specialist dacă aveți îndoieli cu privire la prezența contraindicațiilor.

Nu trebuie să credeți că masajul facial este o procedură complet inofensivă care vă va ajuta să arătați mai bine și mai tânăr. Aceasta este o interferență destul de serioasă în viața interioară a corpului tău. puteți folosi dispozitivul pentru o procedură de masaj.

Cele mai comune metode de automasaj

Fiecare metodă are un anumit efect asupra organismului, în special asupra epidermei.

Mângâind Se execută de obicei cu vârful degetelor, dar este posibil să se folosească întreaga suprafață a palmei. Promovează fluxul sanguin și eliminarea toxinelor.

Frecare. Se face cu vârfurile degetelor în mișcări circulare. Puteți obține o înăsprire semnificativă a conturului feței, eliminarea depozitelor de grăsime și umflare. Există stimularea circulației sângelui și înmuierea cicatricilor și cicatricilor cheloide (dacă există). Mare ridicare.

Frământare Se efectuează cu vârfurile a două sau trei degete - mușchii sunt angajați și încălziți, doar foarte ușor și cu grijă. În acest fel, circulația sângelui este stimulată, nutriția pielii este îmbunătățită, iar oboseala și tensiunea sunt eliminate.

Pat. Ușoare de la o distanță apropiată se execută mai întâi cu percuțele degetelor, iar apoi cu palma mâinii. Contribuie la întărirea mușchilor faciali și la îmbunătățirea glandelor sebacee.

Vibrație. Tampoanele degetelor sau suprafața interioară a palmei sunt așezate pe față și, fără a o îndepărta de pe suprafața pielii,face mișcări vibratoare. Cel mai bun lifting (cu utilizarea cremei cu acid hialuronic), stimularea proceselor metabolice și îmbunătățirea turgenței pielii.

Ciupit Compresia ușoară a mușchilor cu tampoanele indexului și degetului mare garantează efectul de întinerire și de înăsprire a contururilor feței. Îmbunătățește tenul și stimulează circulația sângelui.

Aplicații. Acesta este un lifting facial folosind vârful degetelor sau suprafața palmei pe anumite zone ale pielii. Dacă faci un astfel de masaj, folosind o cremă cu uleiuri esențiale, efectul de întinerire se observă deja după primul curs.

Și lăsați efectul extern să devină vizibil nu imediat - nu vă negați oportunitatea de a amâna bătrânețea cât mai mult posibil. Să fii la fel de bătrân pe cât simți în inima ta. Dar nu sunt mai mult de 20, nu?!

Următorul