Masaj facial de întinerire

Anterior
  • Precauții

    • În căutarea unui aspect frumos, femeile recurg la diverse metode. În prezent, cosmetologii și clienții preferă procedurile blânde, care, dacă sunt efectuate în mod regulat, dau rezultate foarte bune. Un masaj facial de întinerire este recunoscut ca o procedură eficientă. Beneficiul acestei metode a fost dovedit de mai mult de o generație de sex frumos, în plus, cu ajutorul ei, puteți evita operațiile plastice și injecțiile.

    Beneficiile masajului facial

    Masajul facial pentru intinerire este o alternativa la injectii si operatii chirurgicale in lupta pentru tinerete. Dacă urmați în mod regulat și la timp cursuri preventive, puteți uita de schimbările de vârstă și puteți arăta mult mai tânăr decât anii tăi. Un alt mare avantaj al acestei opțiuni de păstrare a tinereții este costurile minime. Desigur, dacă efectuați procedura în salon, atunci costul acesteia va mușca, dar este foarte posibil să o efectuați singur dacă stăpâniți tehnica.

    Masaj facial de întinerire

    Avantajele masajului:

    • îngustarea porilor;
    • îmbunătățirea culorii feței;
    • reducerea profunzimii ridurilor;
    • cicatricile și cicatricile devin din ce în ce mai puțin vizibile;
    • cercurile și pungile de sub ochi dispar;
    • se ridică ovalul feței;
    • pielea lăsată devine elastică.

    Bine de știut!Unele tehnici bazate pe efectul asupra punctelor de acupunctură nu numai că dau tinerețe, ci și previn dezvoltarea multor boli ale organelor interne.

    Sfaturi generale pentru efectuarea unui masaj

    Masaj facial Asahi

    Masajul trebuie efectuat independent numai după stăpânirea tehnicii. Trebuie să ai grijă de tine cu această metodă de la vârsta de 25 de ani, când apar primele schimbări de vârstă, dedicând procedurii nu mai mult de 5 minute pe zi. Cel mai bine este să organizați o sesiune seara:noaptea, în timpul odihnei, se lansează toate procesele de restaurare, iar masajul va fi o pregătire pentru acestea.

    Atenție!Este important ca bărbații să arate bine, proaspăt, în formă. Pentru ca întinerirea feței să aibă loc, cosmetologii sfătuiesc bărbații să urmeze și cursuri de masaj.

    Există mai multe sfaturi pentru implementare:

    • Pregătirea este una dintre cele mai importante componente. Pentru a nu introduce o infecție, mâinile trebuie tratate cu un antiseptic sau spălate cu săpun antibacterian, îndepărtați murdăria de sub unghii;
    • Toate produsele cosmetice și praful acumulat în timpul zilei trebuie spălate de pe față, iar tonic sau lapte trebuie folosit pentru curățarea porilor. Pune-ți părul într-o coadă de cal sau sub o șapcă specială;
    • Uleiul cosmetic folosit în timpul masajului trebuie să fie special pentru persoană și să nu provoace alergii. Prin urmare, este necesar să testați în prealabil produsul utilizat pe piele;
    • Muschii trebuie relaxati, asa ca in timpul sedintei cel mai bine este sa meditezi si sa nu te gandesti la nimic;
    • Tehnica de masaj trebuie aleasă în funcție de tipul de piele: dacă apar senzații neplăcute în timpul procesului, înseamnă că epiderma este delicată și are nevoie de un efect mai ușor;
    • Sesiunile lungi sunt dăunătoare pentru pielea tânără, așa că nu ar trebui să dureze mai mult de cinci minute;
    • Ei efectuează masaj de-a lungul liniilor de masaj, cu tampoanele degetelor, dar în niciun caz nu cu unghiile;
    • Resturile de ulei cosmetic trebuie spălate cu apă caldă. Apoi poți aplica o cremă hidratantă;
    • Regularitatea este obligatorie pentru a obține un efect vizibil;
    • În unele tehnici, utilizarea uleiului este obligatorie - nu-l neglija.

    Bine de știut!Specialiștii recomandă alternarea tehnicilor pentru a obține efectul maxim. În primul rând, ar trebui să finalizați un curs complet de un tip de masaj, data viitoare - altul.

    Tehnici populare de masaj

    Masaj facial chinezesc pentru 10 ani de întinerire

    În prezent, există multe tehnici de masaj care vizează întinerirea pielii feței pentru bărbați și femei. Vă recomandăm să vă familiarizați cu acele tipuri care și-au câștigat popularitatea datorită eficienței și disponibilității lor.

    Jacque masaj facial

    masaj

    Tehnica masajului Jacques

    Această tehnică poartă numele creatorului său, Leonardo Jaquet, un dermatolog francez din secolul al XVIII-lea. Constă din trei mișcări:

    • pensetă;
    • frământare;
    • ciupiți și apăsați, numite vibrații.

    Masajul cu ciupituri are un efect foarte agresiv asupra pielii. Atunci când este efectuat corect, chiar și straturile profunde ale epidermei sunt procesate. Pe langa netezirea ridurilor si lifting, procedura ajuta perfect la tratarea inflamatiilor dermatologice, precum cosuri, acnee etc.

    Pentru a efectua un masaj pe cont propriu, principalul lucru este să înveți cum să ciupești corect pielea și să apeși pe ea. Masajul în sine se efectuează fără uleiuri și alte produse cosmetice.

  • În primul rând, pielea este încălzită;
  • În continuare, ciupiturile sunt efectuate strict de-a lungul liniilor de masaj: frunte, obraji, pliuri nazolabiale, linie bărbie. Ciupiturile se fac cu degetul mare si aratatorul, crescand forta;
  • În continuare, vibro-mișcări, cu care toate zonele feței sunt prelucrate în aceeași secvență, strict de-a lungul liniilor de masaj;
  • La sfârșit — o încălzire, apoi cel mai bine este să aplicați o cremă liniștitoare.

    • Durata sesiunii nu este mai mare de 15 minute. Masajul de ciupit se efectueaza de doua ori pe saptamana, cursul consta din 15-20 de sedinte, repetate de 2 ori pe an.

    Dacă este efectuat corect, efectul este vizibil deja după a treia ședință. Masajul cu jachetă nu este doar sculptural și întineritor, dar ajută și la combaterea activă a acneei, face cicatrici șicicatricile sunt mai puțin vizibile, îmbunătățesc tenul și tonifică mușchii feței.

    Masaj facial Guasha

    Această metodă de întinerire a feței a apărut în China antică, în jurul secolului al VI-lea î.Hr. Masajul este un efect asupra pielii cu o racleta. Datorită răzuirii, pielea este curățată de celulele moarte, iar procesele de regenerare sunt reînnoite în ea.

    Bine de știut!Pe lângă îmbunătățirea aspectului pentru o lungă perioadă de timp, Guasha ajută la vindecarea organismului și chiar la îndepărtarea cauzei bolilor existente.

    Consecințele unui curs de masaj chinezesc:

  • Celulele cheratinizate, inflamația și produsele reziduale ale bacteriilor acumulate în straturile superioare ale epidermei sunt îndepărtate;
  • Se îmbunătățește microcirculația sângelui și a limfei;
  • Petele pigmentare sunt albite;
  • Ridurile sunt netezite;
  • Tenul se îmbunătățește.

    • Important!Efectul asupra pielii cu o racleta se produce strict de-a lungul liniilor de masaj (8 meridiane). În același timp, suprafața epidermei nu este întinsă sau răsucită, ca și în cazul altor masaje.

    În primul rând, masajul se face cu mâinile:

  • Palmele, încălzite prin frecare una pe cealaltă, se aplică pe toată fața, în același timp clipesc și își dau ochii peste cap;
  • Apoi, cu bazele palmelor, trebuie să apăsați pe ochii închiși, să țineți apăsat până la 10 secunde;
  • Apăsați colțurile interioare ale ochilor cu degetele mari timp de 5 secunde;
  • Atingeți degetele pe obraji, crescând și micșorând alternativ forța de bătaie;
  • Pune bărbia înainte, acoperind buza superioară cu buza inferioară, masează bărbia;
  • La final, frământați auricularele, lucrând zona de la punte la lobul.

    • Apoi, racleta este procesată de-a lungul liniilor de masaj:

    • de la centrul bărbiei până la urechi;
    • din coltgura până la urechi;
    • de la nas până la colțul exterior al ochiului de-a lungul obrazului;
    • din colțul interior al ochiului spre cel exterior;
    • de la puntea nasului până la tâmplă.

    După masaj, trebuie să vă odihniți într-un mediu calm timp de aproximativ 20 de minute.

    Masaj facial tibetan

    Această tehnică afectează punctele de acupunctură, prin urmare, pe lângă aspectul înflorit, o persoană obține și sănătatea corpului.

    Masaj terapeutic tibetan

    Principalele reguli de masaj:

    • masajul terapeutic se efectuează fără uleiuri și alte mijloace, dar pentru a obține un efect mai bun, acestea pot fi folosite;
    • degetele se deplasează impulsiv pe piele, în ritmul bătăilor inimii;
    • o abordare individuală a puterii de influență și a timpului punctelor de procesare.

    Important!Masajul se face cel mai bine seara, la două ore după masă. Nu puteți începe o sesiune pe stomacul gol.

    Masajul punctual aparține tehnicilor energetice, așa că trebuie efectuat într-o stare apropiată de meditație, fără gânduri negative.

    Pregătirea include aerisirea camerei și curățarea pielii feței și a mâinilor cu agenți antiseptici speciali. În timpul masajului, pentru a obține cel mai bun efect cosmetic, puteți folosi un ulei cosmetic special, de exemplu, caise sau migdale.

    Important!Uleiul trebuie să fie numai natural și încălzit la temperatura corpului. Cel mai rapid mod de a-l încălzi este să-l turnați într-o lingură și să o țineți câteva secunde deasupra focului.

    Cum se efectuează un masaj tibetan pas cu pas:

  • Incalzire Mișcări ușoare ale gâtului începe de-a lungul liniilor de masaj în sus;
  • Tratamentul acupuncturii. Este necesar să alegeți punctele care sunt interconectate cu organele, a căror activitate ar trebui ajustată. Afectează aceste zone și plămâniiprin apăsare și masaj timp de 30 de secunde;
  • Etapa finală este mângâierea întregii fețe cu degetele.

    • O sesiune durează 20-60 de minute. Dacă este efectuat corect, efectul este vizibil după 5-6 ședințe. Cursul include 10-20 de proceduri, cu o frecvență de 1-3 ori pe săptămână.

    Important!Puteți spori efectul masajului cu ajutorul gimnasticii tibetane speciale, care îmbunătățește sănătatea, care se efectuează alternativ cu masajul.

    Proceduri de ridicare

    Un masaj special pentru riduri de pe frunte și a doua bărbie strânge pielea și împrospătează vizibil aspectul. O puteți conduce independent acasă, după ce stăpâniți tehnica.

    În primul rând, fața trebuie curățată, trebuie aplicată cremă de masaj sau ulei. În continuare, se masează întreaga față cu degetele arătător și mijlociu de-a lungul liniilor de masaj, lucrând pe rând zonele de sus în jos. Fiecare mișcare trebuie repetată de 8 ori.

    Apoi, toate degetele mângâie de la centrul feței până la urechi. Bărbia și gâtul trebuie tratate prin atingeri și mângâieri, alternând aceste două acțiuni. Durata sesiunii ar trebui să fie în medie de 15 minute. După masaj, trebuie să vă sprijiniți pe spate pe scaun sau să luați o poziție orizontală și să vă odihniți timp de o jumătate de oră.

    Important!Acasa, automasajul trebuie efectuat de cel putin 3 ori pe saptamana.

    Masajele regulate netezesc ridurile, măresc elasticitatea pielii, datorită producției accelerate de colagen și îmbunătățesc tenul.

    Precauții

    Masaj facial la domiciliu pentru riduri la vârsta de 40 de ani

    Ca și în cazul tuturor procedurilor, masajul de întinerire are o serie de contraindicații:

    • Inflamație acută (cosuri, abcese);
    • Herpes (există riscul de răspândire a infecției pe toată pielea);
    • Boli vasculare, cum ar fiprocesul de masaj are un efect puternic asupra lor;
    • Prezența verucilor și a semnelor de naștere voluminoase pe față;
    • răni și răni deschise.

    Sanatatea proasta si temperatura ridicata a corpului sunt, de asemenea, contraindicatii.

    Pielea sensibilă trebuie abordată cu toată responsabilitatea: alege o tehnică blândă, sesiunea nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute.

    Un masaj facial de întinerire este o modalitate excelentă de a face față bătrâneții. Potrivit experților, dacă îți masezi fața timp de 20 de minute în fiecare zi, poți întârzia mult timp apariția ridurilor.

    Următorul

    Citește și: