Masaj burtic cu miere pentru tehnica de slabit, cum se face

Anterior

Conţinut

  • Masaj cu miere la domiciliu
  • Tehnica de masaj pentru pierderea în greutate
  • Contraindicații și sfaturi utile

Una dintre modalitățile eficiente de combatere a celulitei este un masaj cu miere al abdomenului. Un astfel de masaj are un efect bun asupra stratului de grăsime subcutanat și îl distruge cu succes. Să analizăm trei puncte principale.

Masajul cu miere distruge cu succes stratul de grăsime subcutanat

  • Masaj cu miere la domiciliu.
  • Tehnica de masaj pentru pierderea în greutate.
  • Contraindicații și sfaturi utile.

Masaj cu miere la domiciliu

Masajul cu miere este foarte popular și este un excelent remediu anticelulitic. Această procedură se poate face atât pentru combaterea celulitei, cât și pentru a pierde în greutate în zonele cu probleme. Este recomandat să folosiți miere naturală proaspătă.

Ca înainte de orice procedură de slăbire, ar trebui să faceți un duș, să curățați temeinic pielea de celulele keratinizate folosind un scrub. Înainte de a începe un masaj cu miere, acordați atenție mai multor puncte importante:

  • masajul abdominal se face strict in sensul acelor de ceasornic;
  • este mai bine să efectuați ședința după masă în 1 oră;
  • daca apar senzatii neplacute se recomanda oprirea sedintei.

masaj

Efectul anticelulitic va fi vizibil deja după 2-3 ședințe

Puteți folosi miere pură sau adăugați câteva picături de ulei aromat, de portocale sau de lămâie. Pentru a obține un rezultat bun de slăbire, se recomandă să petreceți cel puțin 15 ședințe. Masajul pentru slabit poate fi alternat cu impachetari cu miere. Efectul anticelulitic va fi vizibil deja după 2-3 ședințe. Sub acțiunea ciupirii și mângâierii viguroase, pielea se încălzește bine, componentele benefice ale amestecului de miere pătrund adânc în stratul de grăsime subcutanat și îl promovează.distrugerea și eliminarea toxinelor. Să facem cunoștință cu tehnica masajului anticelulitic pentru pierderea în greutate.

Tehnica de masaj pentru pierderea în greutate

  • După efectuarea acțiunilor pregătitoare, puteți începe să faceți masaj cu miere. Pentru un efect mai pronunțat, puteți adăuga câteva picături de ulei de portocale sau de lămâie în mierea pregătită.
  • Aplicați o cantitate mică de miere pe zona stomacului. Lăsați mierea să se absoarbă în piele.
  • Pune puțină miere în palmă, freacă-o și începe să faci mișcări de bătaie pe tot abdomenul. Faceți bătaia în sensul acelor de ceasornic. Încercați să alternați șlapii cu mângâierile.
  • Timpul primei ședințe nu este mai mare de 5 minute. În viitor, un astfel de masaj pentru pierderea în greutate poate fi făcut timp de 10 până la 15 minute.
  • După ședință, fă un duș și apoi hidratează pielea cu o cremă sau lapte hrănitor.

Tehnica masajului anticelulitic cu utilizarea mierii se realizează în aceeași succesiune. La această tehnică pot fi adăugate împachetări cu oțet și miere-muștar.

Procedurile cu miere vor adăuga elasticitate și netezime pielii

Contraindicații și sfaturi utile

În orice stadiu al sarcinii, un astfel de masaj nu este recomandat pentru a evita deteriorarea fătului. Dacă ați observat anterior reacții alergice la componentele mierii, înainte de a efectua astfel de proceduri acasă, este recomandabil să consultați un medic specialist. Masajul anticelulitic nu este recomandat dacă aveți leziuni ale pielii și după vizitarea solarului. Dacă aveți o temperatură ridicată sau tensiune arterială scăzută, este mai bine să amânați ședințele pentru un timp până vă recuperați complet.

Pentru ca efectul ședințelor anticelulitice să se manifeste mai rapid, vă recomandăm să vă revizuiți dieta și să excludeți alimentele grase și bogate în calorii, făina șidulce.Adaugă puțină activitate fizică la aceste ședințe și bea mai multe lichide sub formă de băuturi răcoritoare și ape minerale. Orice procedură efectuată acasă folosind miere va oferi pielii tale o mare elasticitate și netezime. Distrugerea stratului de grăsime subcutanat cu ajutorul ciupirii și mângâierii vă va face stomacul mai plat și talia mai definită.

Dacă apar efecte secundare, ședința trebuie oprită și trecută la căi și metode alternative de combatere a celulitei sau a excesului de grăsime subcutanată. Ai grijă de tine și fii sănătos!

Următorul

Citește și: