Cum sa scapi rapid de celulita, cele mai bune retete

Anterior

Și de ce, de fapt, numai femeile sunt bântuite de această pacoste și cum se numește - celulita? Ce fel de nedreptate? Dar pentru că numai femeile au rotunjime magică. Celulita le alege ca tinta – soldurile si fesele. Chiar și grăsimea subcutanată, situată după principiul fagurilor înconjurați de lichid intercelular, conferă formelor femeilor finețe și elasticitate. Și la un moment dat, acest echilibru prețios este perturbat, pielea devine slăbită și noduloasă. Acest lucru se poate întâmpla nu numai femeilor mature, ci și celor foarte tinere. Și cel mai adesea este asociat cu o slăbire generală a nuanței pielii și creșterea în greutate în exces. Așadar, luptând împotriva celulitei, punem în ordine tot corpul în același timp: strângem mușchii, îmbunătățim starea pielii, umplându-ne celulele cu vitamine și umiditate.

Cel mai bun remediu pentru celulita este pantofii comozi

Și de ce există pantofi, de fapt? Dar în ciuda faptului că nu mergi mult cu tocuri înalte, iar mersul pe jos este cel mai bun remediu pentru celulită. Și nu numai din celulită. Dacă există posibilitatea de a merge la muncă sau de a parcurge măcar o parte din drum pe jos, rezultatul nu va întârzia să apară.

După câteva zile de mers regulat, vei fi surprins să simți că nu ești obosit deloc. Dificultățile de respirație dispar, circulația sângelui, activitatea inimii și a vaselor de sânge se îmbunătățește. Și, de asemenea, - grăsimile, colesterolul și zahărul din sânge sunt arse în mod natural, mușchii picioarelor, spatelui și abdomenului sunt întăriți. 20-30 de minute de mers zilnic, doar mers, nu alergare, și tu însuți vei înțelege cum să scapi rapid de celulită: cele mai bune rețete sunt cele mai simple rețete.

Cum să scapi rapid de celulită? Va trebui să muncești din greu

Celulita nu va dispărea de la sine, va trebui să lucrați la ea. Toata lumea stie asta. Dar cum? Ce metode și mijloace de preferat dintre miile dintre cele mai controversate propuneri? Există reguli inviolabile care dau un efect garantat.

Este necesar să ne dăm seama că lupta împotriva celulitei nu este o luptă împotriva excesului de greutate. Există pur și simplu un efect complex asupra corpului care dă un rezultat complex. Da, gimnastica obișnuită nu va ajuta dacă nu includeți exerciții speciale anticelulitice în ea.

Daca iti adaptezi dieta, trebuie sa tii cont de impactul anumitor produse asupra restabilirii echilibrului apa-grasimi al pielii. În timpul atacului activ asupra celulitei, va trebui să uitați de alte produse cosmetice și să acordați atenție numai complexelor anticelulitice - lucrul bun este că cosmetologia medicală modernă are în arsenalul său o selecție uriașă de linii care includ toate etapele de impact asupra piele cu probleme – de la curățare, peeling, nutriție până la mijloace speciale pentru masaj anticelulitic.

celulita

Despre masaj - separat

Cu siguranță nu te poți lipsi de un masaj. Se poate face și acasă prin frecarea energică a cremei anticelulitice în piele în fiecare seară după duș. Sarea de mare ar trebui să fie în baia fiecărei femei, trebuie frecată pe piele pe tot corpul. Acesta este atât masaj, cât și umplere a celulelor cu oligoelemente neprețuite. Nu numai frecarea, ci și mângâierea și ciupirea obișnuite tonifică perfect pielea în zonele cu probleme. Un duș de contrast, un masaj strâns cu un jet de apă netezește vizibil „coaja de portocală” și pur și simplu ridică dramatic starea de spirit!

In functie de neglijarea celulitei, merita sa apelezi la serviciile unui masaj terapeut profesionist in paralel cu automasajul. Orice salon are un întreg arsenal de instrumente și metode pentru a scăpa rapid de celulită: cele mai bune rețete includ cu siguranță un masaj activ cu o cremă anticelulitică. Și mai bine este un masaj cu uleiuri esențiale. Mai mult, trebuie să faceți întregul curs - 10-15 proceduri.

Ambalarea nu este doar un tribut adus modei

Toate tipurile de împachetări pentru celulită sunt foarte populare - culut alb sau albastru, cu alge marine, cu noroi vindecator. Aceste servicii sunt oferite în saloanele de înfrumusețare, dar dacă se dorește, se pot face și acasă. Este important ca după această procedură să nu fie nevoie să vă grăbiți nicăieri. Prin urmare, cel mai bun moment este seara.

Procedura este foarte simplă: de exemplu, diluați argila cu apă caldă până la o consistență moale (este adesea vândută în farmacii sub formă de emulsie gata preparată), puteți adăuga câteva uleiuri esențiale - acestea ajută la circulația sângelui și împiedică uscarea masei aplicate. După aplicare, înfășurați cu o folie, iar deasupra cu o pătură caldă. Acum relaxează-te - ascultă muzică, uită-te la televizor sau doar pui un pui de somn. După 15-30 de minute, faceți un duș cald. Aplica pe corp crema anticelulitica.

Un alt remediu miraculos este mierea. Încălzește ușor mierea lichidă cu adaos de câteva picături din orice ulei esențial, aplică-o pe piele cu palmele și masează zonele cu probleme. Procedura nu este ușoară. Masajul se rezumă doar la mângâierea, baterea mierii și îndepărtarea palmelor de pe piele. Merită efortul de a simți fluxul de sânge în toate țesuturile și netezimea incredibilă a pielii roz. La urma urmei, pe lângă orice altceva, este și un excelent pentru curățarea pielii. Apropo, mierea poate fi folosită și pentru împachetări, dar nu și pentru cele generale: este prea grea pentru organism și poate provoca tahicardie sau o reacție alergică.

În cazurile în care o femeie nu tolerează bine împachetările, merită să te limitezi la măști anticelulitice. Există un număr mare de ele și puteți utiliza atât produse farmaceutice, cât și metode populare. Un efect minunat este dat de măștile cu uleiuri esențiale. În farmacii, puteți alege uleiul la alegere - ienupăr, mesteacăn, bergamotă, chiparos, rozmarin, diverse uleiuri de citrice. 4-5 picături sunt suficiente pentru 20-30 g de ulei de măsline.Aplicați pe piele și mențineți timp de 15 minute, apoi îndepărtați resturile cu șervețele umede calde. Nu este necesar să vă spălați cu săpun, uleiul s-a absorbit deja în piele.

Desigur, nu va fi ușor. După ce ai luat decizia de a scăpa de celulită, trebuie să fii hotărât să nu dai înapoi până când obiectivul este pe deplin atins. Și chiar și după aceea, pentru că celulita are obiceiul de a reveni imediat ce este ignorată.

Următorul

Citește și: