Cum să scapi de vergeturi Sfaturi despre cum să faci vergeturile mai puțin vizibile

Vergeturile de pe piele sau „vergeturile” apar la persoanele de ambele sexe, dar femeile suferă de ele mult mai des, ceea ce este, desigur, cauzat de întinderea pielii în timpul sarcinii. Dar această afectare este caracteristică nu numai celor care au născut, aproape toate persoanele obeze au vergeturi, sau celor care la un moment dat în viața lor s-au îngrășat sau slăbit brusc.

De ce apar vergeturile?

Înainte de a încerca să scăpăm de vergeturi, să stabilim ce cauzează apariția acestora. Acestea sunt, desigur, în primul rând, motivele asociate cu întinderea ascuțită a pielii. Totuși, această problemă poate afecta și persoanele născute cu o greutate normală, dacă au probleme cu elasticitatea epidermei. În funcție de frecvența de apariție, vergeturile apar din următoarele motive:

sarcina;
Creștere sau scădere rapidă în greutate;
Utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor;
Creșterea crește, mai ales în adolescență;
O creștere semnificativă a masei musculare, în special la nivelul brațelor și picioarelor;
Tulburări genetice, cum ar fi sindromul Marfan sau Ehlers-Danlo;
Utilizarea pe termen lung a steroizilor.

Vergeturile se pot forma pe abdomen, coapse, piept, axile și partea din spate a genunchiului. Poate părea ciudat, dar mulți oameni sunt predispuși genetic la vergeturi. Dacă mama ta le-a avut, atunci cel mai probabil, în caz de sarcină sau de modificări de greutate, le vei avea și tu. Acest lucru este cauzat de faptul că oamenii au diferite „limite de forță” ale pielii, programate genetic: cineva are vergeturi după ce a luat 5-7 kg, iar cineva poate evita complet apariția lor, chiar și după nașterea de gemeni.

Vergeturile sunt mult mai ușor de prevenit decât de îndepărtat mai târziu.

Există o opinie populară că este imposibil să scapi de vergeturi, dar de fapt nu este chiar așa.Vergeturile pot fi vizibile minim și doar o persoană care este sigură în mod conștient unde să le caute va putea detecta leziunile pielii. Dacă te hotărăști să acționezi, lupta nu va fi ușoară și poate dura ani de zile, dar victoria este totuși posibilă și depinde de doi factori: hărnicia ta și ereditatea. Cu toate acestea, în orice caz, este posibilă reducerea manifestării acestui defect și creșterea elasticității pielii. Dar să știi că cu cât vergeturile sunt mai vechi, cu atât este mai dificil să scapi de ele.

Prevenirea vergeturilor pe piele

Când luptați împotriva vergeturilor, este important să preveniți apariția altora noi. În plus, va ajuta organismul să nu lupte cu noile probleme ale pielii, ci să se concentreze pe vindecarea celor vechi, ceea ce va duce în cele din urmă la reducerea cicatricilor vechi. Dacă citiți acest articol pentru o afacere cu măsuri preventive, pașii de mai jos vă pot ajuta să evitați să fiți nevoit să faceți față consecințelor. Pentru a preveni formarea de rupturi interne în piele (și vergeturile sunt doar asta), precum și pentru a le trata în timp util, ar trebui să utilizați următoarele metode:

Creme hidratante pentru corp.Dacă suferiți sau sunteți predispus la vergeturi, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să cumpărați o sticlă mare cu o cremă hidratantă sau un toner pentru piele (sau de preferință ambele) sau să faceți singur aceste fonduri. . Ar trebui să le folosiți zilnic pe stomac, coapse și alte zone predispuse la vergeturi. O astfel de procedură va beneficia nu numai în ceea ce privește prevenirea rupurilor, ci și pentru a păstra tinerețea pielii, care în orice caz nu va fi de prisos. Acasă, puteți pregăti un ulei destul de eficient, al cărui efect cu siguranță vă va plăcea. Pentru a face acest lucru, amestecați uleiul de germeni de grâu, uleiul de măsline și aloe vera în părți egale (dacă nudaca iti place aroma, atunci adauga cateva picaturi de ulei esential de vanilie sau altul dupa gust, insa vanilia este o alegere neutra si mascheaza bine mirosurile specifice altor uleiuri);

Produse pentru piele care conțin acid retinoicsau alte produse care cresc producția de colagen. Colagenul, la rândul său, nu numai că va îmbunătăți starea pielii, dar o va face și mai elastică și mai puțin predispusă la rupere atunci când este întinsă. Aceste instrumente sunt eficiente și în prezența vergeturilor vechi. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că produsele sau produsele care conțin acid retinoic sunt strict interzise pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării, deoarece această substanță poate provoca vătămări grave fătului și poate provoca malformații congenitale. De aceea este posibil să aveți nevoie de rețeta medicului pentru a cumpăra astfel de produse;
Cremă pentru cicatrici.Deși majoritatea oamenilor preferă remediile casnice, unele produse din farmacie pot fi destul de eficiente. Nu trebuie neglijat. Cu toate acestea, tratamentul cu creme și unguente de la vergeturi necesită și timp, care este puțin probabil să fie mai scurt de 3-4 luni. Rețineți că multe dintre aceste creme conțin acid retinoic sau extracte de thuja western. Astfel de mijloace nu pot fi folosite în timpul sarcinii și alăptării;
Acid glicolic.Cu efect local asupra vergeturilor, poate reduce semnificativ aspectul acestora datorită producției crescute de colagen. Acest remediu este sigur și îl puteți folosi în siguranță în timpul sarcinii chiar și pentru a preveni vergeturile. De regulă, acest instrument este vândut în farmacii fără prescripție medicală și pe bază de prescripție medicală, cu toate acestea, dacă vergeturile sunt suficient de grave, este posibil să aveți nevoie de un medicament cu o concentrație mai mare a acestei substanțe, care este disponibil în farmacii numai cu un dermatolog. reteta medicala. Acidul glicolic este deosebit de eficient înfolosit pe vergeturi după acidul retinoic;
Bea vitamina E în capsule.Face minuni pentru multe probleme cosmetice. În plus, te sfătuim să-l adaugi în produsele tale de îngrijire a pielii, indiferent dacă sunt achiziționate sau făcute în casă;
Un amestec de ouă și ulei de măsline.Acest instrument este foarte popular pentru prevenirea formării vergeturilor, în special, în timpul sarcinii. Frecați amestecul de ou-unt pe zonele cu probleme ale corpului în fiecare zi, începând din primul trimestru de sarcină;
Uleiuri esențiale.În special, puteți acorda atenție unor uleiuri precum levănțica, trandafir, tămâie, geranium, imortel și smirnă. În ciuda lipsei de dovezi științifice, utilizarea acestor uleiuri are multe recenzii pozitive. Poti folosi si untul de cacao ca baza pentru realizarea cremelor cu uleiuri esentiale, desi nu are efect pozitiv impotriva vergeturilor;
Bea mai multă apă.Când este deshidratată, pielea devine mai puțin elastică și mai susceptibilă la lacrimi;
Pentru prevenireaa apariției vergeturilor în timpul sarcinii, vaselina;
Vitamina C.Bea 250-500 mg de vitamina C în fiecare zi, acest lucru va reduce apariția noilor vergeturi;
Dintre măștile de corppentru vergeturi, puteți evidenția caise, gel de aloe vera, cartofi, ulei de măsline și albuș de ou. Aceste metode necesită aplicare pe termen lung timp de multe luni, dar, conform recenziilor, chiar funcționează. În plus, poți folosi măști care conțin suc de lămâie, albește pielea și astfel ajută la uniformizarea culorii în anumite zone.

Mijloace radicale

Remediile la domiciliu pentru lupta împotriva vergeturilor sunt ineficiente și necesită o utilizare zilnică foarte lungă pentru un rezultat semnificativ. Medicală șiproceduri profesionale care sunt utilizate în cabinetele unui cosmetolog sau dermatolog, precum și în saloanele de înfrumusețare scumpe.

Terapia cu laser.Această procedură cosmetică are un preț destul de „mușcător” și diferitele sale varietăți pot costa între 300 și 1200 de dolari pentru o ședință. Constă în faptul că laserul creează, să zicem, microtăieturi, ceea ce duce la activarea mecanismelor de regenerare a organismului și formarea unui nou strat al epidermei. Rețineți că cursul minim de tratament este de 3-4 ședințe și nu garantează că vergeturile vor fi complet invizibile ca urmare. Eficacitatea terapiei cu laser depinde de tonul, grosimea pielii, gradul de deteriorare a acesteia și caracteristicile individuale;
Abdominoplastie.Pentru a spune simplu, este o strângere a pielii abdomenului. Această metodă este potrivită pentru cei care au pierdut o cantitate mare de grăsime în această zonă și, pe lângă vergeturi, au probleme cu pielea lăsată. Nici operațiunea nu este ieftină. Costul său este în medie de la 4000 de dolari. În plus, aceasta este o procedură destul de serioasă, care, ca orice intervenție chirurgicală majoră, se poate termina tragic. Perioada de spitalizare după operație este de până la o lună, veți avea nevoie de încă câteva luni pentru a vă recupera complet. Unele clinici au un așa-numit pachet de servicii postpartum, care include liposucția și un lifting complex al sânilor, abdomenului și șoldurilor;
Dacă vergeturile au apărut relativ recent, acestea pot fi tratate cu tretinoină, care ajută la refacerea colagenului și la vindecarea pielii. Dacă vergeturile au mai puțin de o lună și jumătate, atunci tretinoinul le poate vindeca chiar și fără urmă într-un singur curs de tratament. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea acestuia în timpul sarcinii, deoarece efectul medicamentului asupra fătului nu a fost deloc studiat;
Terapia cu laser cu pulspromovează formarea de colagen nou și poateajuta la reducerea considerabil a aspectului vergeturilor, mai ales atunci cand acestea sunt relativ noi. În această procedură, impulsurile de lumină direcționată de intensitate mare provoacă, de asemenea, leziuni controlate ale cromoforilor, care nu vindecă vergeturile, dar le face mult mai puțin vizibile;
Microdermabraziuneaeste o procedură cosmetică care constă în lustruirea pielii cu mici cristale, care sunt imediat reabsorbite de aparat. Nu afectează suprafața pielii și favorizează creșterea unui nou strat;
Terapia cu laser cu excimerfavorizează dezvoltarea melaninei pe suprafața vergeturilor, ceea ce ajută la uniformizarea culorii acestora în comparație cu restul pielii și face vergeturile invizibile;
Peeling chimic cu acid glicolic.În acest caz, zona precurățată afectată de vergeturi este rănită intenționat cu o soluție caustică, ceea ce duce la regenerarea pielii din această zonă și, ca urmare, nivelarea suprafeței vergeturilor față de celălalt strat;

Rezultatul unei operații chirurgicale pentru îndepărtarea vergeturilor și a pielii lăsate.

Mituri despre vergeturi

„Untul de cacao reduce vergeturile.” Aceasta nu. Studiile nu au arătat niciun efect direct al acestui produs asupra reducerii vergeturilor. Poate că mitul a apărut datorită faptului că untul de cacao stă adesea la baza cremelor folosite în saloanele de înfrumusețare. Cu toate acestea, substanțele active din aceste creme sunt complet diferite;
„Peptidele și cremele care le conțin sunt destul de eficiente în lupta împotriva vergeturilor de pe piele”. Cremele care conțin proteine și peptide artificiale nu au nicio dovadă în favoarea eficacității lor;
„Bănzarea ajută la ascunderea vergeturilor”. Totul este exact invers. Cicatricile nu contin melanina la suprafata lor, deci sunt mai vizibile pe pielea bronzata datorita contrastului, in plus, ultravioletele usuca pielea, ceea ce duce la faptul ca vergeturile devin mai persistente.Ca să nu mai vorbim de faptul că plaja cu afectare semnificativă a pielii este contraindicată categoric din cauza riscului de apariție a formațiunilor oncologice.

Alimente

Pe lângă menținerea hidratării pielii și a procedurilor cosmetice externe, nutriția adecvată este importantă pentru regenerarea normală a pielii. Lipsa de nutrienți din dieta dumneavoastră nu poate fi umplută cu creme, loțiuni și proceduri cosmetice.

Pentru a-ți repara pielea, trebuie să consumi o mulțime de proteine sănătoase, care pot fi obținute din leguminoase, pește, ouă, lapte, chefir, iaurt, nuci și semințe etc.

În plus, trebuie să consumați alimente bogate în vitaminele E și C pentru a stimula creșterea țesuturilor. Creșteți cantitatea de spanac, nuci, kale, ulei de măsline, fructe tropicale, grâu etc. din dieta dumneavoastră. Luați un complex mineral care conține zinc. Nu numai că stimulează bine pielea, dar ajută și la regenerarea generală a țesuturilor.

Evită alimentele „grele” bogate în calorii, care pot duce la creșterea în greutate. Acest lucru va complica situația cu vergeturile. Dacă sunteți predispus la formarea de vergeturi, atunci trebuie să vă monitorizați cu atenție greutatea. Chiar și o mică creștere a greutății corporale de 5-7 kg vă poate provoca probleme cu pielea pentru o lungă perioadă de timp.

Vestea bună este că la aproximativ jumătate dintre oameni, vergeturile dispar de la sine în timp. Este ușor să afli dacă ești unul dintre cei norocoși – evaluează viteza de refacere a pielii tale după tăieturi și vânătăi. Dacă dispar rapid și fără urmă, iar vergeturile nu sunt atât de înfricoșătoare pentru tine, dacă chiar și mici zgârieturi duc la formarea de cicatrici pentru o lungă perioadă de timp, atunci te afli în grupul de risc, adaptează-ți dieta și folosește creme de corp hidratante. . Acest lucru este important mai ales dacă sunteți însărcinată sau doar plănuiți să o facețiavea un copil