Cum sa faci rapid sanul mai elastic 4 sfaturi pentru un rezultat excelent

Anterior

Ce șoc este pentru tinerele, care devine sân după nașterea și hrănirea unui copil! Ei bine, acesta este tributul pe care îl aducem naturii. Dar, în orice caz, de-a lungul anilor, pieptul, din păcate, își pierde elasticitatea și forma frumoasă. Poate fi evitat acest lucru? Există modalități care vă vor ajuta să vă mențineți sânii în formă bună și în formă bună, adică elastici.

Cum să faci rapid sânii mai elastici? Duș în contrast

Pentru a face pieptul puternic și elastic, faceți regulat un duș de contrast. Direcționați jetul de apă către un sân și încercuiți-l într-o mișcare circulară, apoi repetați cu celălalt sân. Este necesar să începeți cu apă caldă, apoi să treceți la rece, apoi la încălzit și să terminați cu rece. Întreaga procedură va dura mult timp, dar din cauza diferenței de temperatură, tonusul vaselor de sânge și al pielii se va îmbunătăți, iar sânul va fi mai elastic.

Cum să faci rapid sânii mai elastici? Gheață pentru elasticitate

Această procedură simplă va ajuta și la menținerea formei sânului. Folosește o mână de gheață pentru a-ți freca pieptul cu mișcări circulare timp de 1-2 minute. Îmbunătățește circulația sângelui și tonifică pielea, devine roz și mai elastică. Dacă nu suportați atingerea gheții, aceasta poate fi înfășurată într-o cârpă subțire.

Cum să faci rapid sânii mai elastici? Întărirea mușchilor pieptului

Pentru a întări mușchii pectorali de la axile până la piept, exercițiile cu gantere sunt cele mai bune. Mușchii elastici vor susține mai bine sânii. Luați o ganteră în fiecare mână și ridicați-le și întindeți-le paralel cu podeaua la nivelul pieptului. (Ganterile pot fi înlocuite cu sticle de apă). Efectuați exercițiul de 20 de ori de cel puțin 3 ori pe săptămână.

sanul

Cum să faci rapid sânii mai elastici? Învăluire

Pentru a menține forma sânului, puteți folosi loțiuni speciale de întărire pentru sân, care pot fi înlocuite cu ieftine.măști de față hidratante. Aceasta, apropo, este o îngrijire excelentă pentru zona decolteului. Aplicați loțiune sau cremă, înfășurați sânul cu folie alimentară și țineți timp de 20 de minute. Apoi îndepărtați folia și masați pielea cu crema rămasă.

Următorul

Citește și: