Cum să tratați dependența de computer la adolescenți

În epoca noastră a progresului tehnologic, fiecare elev are fie un computer, fie o tabletă. Un copil își dedică maxim din timpul liber prietenului său electronic, iar el însuși nu observă când nu își mai poate imagina viața fără jocuri pe calculator și rețele sociale. Aceasta este o dependență de computer și ar trebui tratată. Cum să recunoașteți problema și cum să o faceți, citiți în materialele acestui articol.

Conținut

1. Ce este dependența de computer, cum se manifestă 2. Cauzele dependenței de computer în rândul adolescenților 3. Simptomele dependenței de computer la adolescenți 4. Consecințele dependenței de computer pentru adolescenți 5. Metode de tratare a dependenței de calculator la adolescenți 6. Etapele asistenţei psihologice 7. În loc de o concluzie

Ce este dependența de computer, cum se manifestă

Termenul de „dependență de computer” a apărut în psihiatrie în anii 1990 odată cu dezvoltarea rapidă a tehnologiilor informaționale. Înseamnă o fascinație excesivă pentru computer și internet, petrecerea cea mai mare parte a timpului liber la computer. Dependența de internet este deosebit de periculoasă pentru adolescenți, al căror psihic încă se formează și vulnerabil la vârsta de 14-16 ani.

Dependența de computer la adolescenți este o boală psihică care nu poate fi ignorată. Stând în jocuri pe calculator, stând pe rețelele de socializare maxim un timp, copilul nu are timp să-și pregătească temele pentru școală, drept urmare performanța academică scade, încetează să mai comunice în viața reală cu semenii, devine posomorât și agresiv.

Dacă părinții au observat că copilul lor percepe dureros „despărțirea” de gadgeturile electronice, atunci este timpul să începem prevenirea dependenței de computer. Copilul trebuie să fie implicat în alte activități, să se înscrie la secțiuni sportive, grupuri de interese, strictreglați timpul pentru jocurile pe calculator. Dacă există probleme cu aceasta, atunci este timpul să tratezi copilul.

Cauzele dependenței de computer la adolescenți

Este greu de imaginat viața unui școlar modern fără computer. Agende electronice, cerințe de depunere a proiectelor educaționale în formă tipărită, necesitatea de a căuta în mod independent material pentru rapoarte și eseuri pe Internet - astăzi este normal ca un adolescent să petreacă cel puțin o oră pe zi la computer doar pentru chestiuni educaționale. În sine, acest lucru nu este rău, deoarece abilitățile de utilizare eficientă a Internetului vor fi necesare în continuarea educației și a angajării.

Adolescenții „se salvează” în rețelele de socializare de dificultățile vieții reale, poate îi insultă la școală, îi agresează, poate au probleme cu profesorii. Uneori, părinții înșiși, ocupați cu cariera lor, uită să acorde atenție copilului, nu sunt interesați de viața lui. Nici volumul de muncă al copilului după școală nu îi afectează negativ timpul liber. Neștiind unde să meargă și ce să facă, copilul stă toată ziua la computer și chiar sacrifică somnul și mâncarea de dragul jocurilor.

Dar, pe lângă informații utile, internetul deschide o întreagă lume a jocurilor virtuale și a comunicării în rețelele sociale unui adolescent. O lume care este deosebit de atractivă pentru copiii care întâmpină dificultăți în relațiile cu semeni în viața reală. Un adolescent timid și complex devine un super-erou într-un joc pe computer, are superputeri, comunică cu aceiași jucători, își face ușor prieteni virtuali.

Un alt motiv posibil al dependenței sunt problemele în familie, lipsa înțelegerii reciproce și relațiile de încredere cu părinții. Când un adolescent de acasă este mai des „lustruit” și îi citește note decât încurajat și lăudat, există o mare tentație de a merge în lumea virtuală, undetotul este bine.

Adesea, dorința unui adolescent de a fi „ca toți ceilalți” joacă un rol decisiv în a sta constant la computer. La această vârstă, nu este obișnuit să ieși în evidență. Dacă majoritatea colegilor de clasă și prietenilor își petrec timpul liber pe internet, este probabil ca și copilul să dorească să țină pasul și să fie la curent cu noile jocuri video.

Simptomele dependenței de computer la adolescenți

Primul simptom alarmant al dependenței de computer este creșterea rapidă a timpului pe care un copil îl petrece la computer în afara școlii. Un adolescent este gata să sacrifice timp pentru somn, să renunțe la plimbări, la comunicarea cu prietenii. Uită să mănânce, să-și facă temele și să-și facă temele.

Părinții trebuie atenționați când copilul pornește computerul imediat ce se trezește sau imediat ce vine acasă de la școală. Persoanele dependente au nevoie ca computerul să ruleze în mod constant în fundal, chiar și atunci când se presupune că își fac temele sau fac temele.

Dacă, atunci când părinții încearcă să „smulge” un adolescent din lumea virtuală, oprește jocul, acesta reacționează agresiv, devine furios sau plânge - acesta este și un semn de dependență. În acest caz, nu puteți pierde timpul și vă ocupați imediat de scoaterea copilului din această stare.

Dacă dependența nu a luat încă forme serioase, atunci te poți descurca cu măsuri educaționale. În caz contrar, copilul are nevoie de tratament de specialitate.

Pe lângă simptomele psihologice, există și manifestări fizice asociate cu o ședere lungă în apropierea monitorului - roșeață și oboseală a ochilor, dureri de cap, dureri de spate și încheieturi - sindrom de tunel.

Consecințele dependenței de computer la adolescenți

Orice dependență dăunătoare are consecințele sale, iar dependența de computer nu face excepție. Nu e de mirare că psihologii o compară din ce în ce mai mult cu dependența de droguri. Consecințele dependenței de computer la adolescenți se pot manifesta astfel.

Un adolescent nu mai controlează timpul pe care îl petrece la computer, uită să-și facă temele, lipsește orele de la școală, antrenamentele sportive. Pasiunea are un efect negativ asupra performanței academice, încep problemele de învățare. Copilul se retrage în sine, încetează să mai comunice cu semenii și rudele. Comunicarea sa principală este acum pe cealaltă parte a monitorului.

Starea excesivă la computer are un impact asupra sănătății - vederea se deteriorează, postura este perturbată. Adolescenții dependenți de internet nu au adesea tipare de somn, uită să mănânce la timp și se mulțumesc cu gustări. Lipsa sistematică de somn și malnutriția duce la oboseală, deficiență de vitamine și tulburări metabolice.

Jocurile pe computer sunt adesea agresive, pline de bătălii sângeroase, dueluri, crime. Acest comportament al unui adolescent se transferă în viața reală. Devine agresiv față de ceilalți. Un caz extrem în care jocul virtual și realitatea sunt amestecate în minte, iar o persoană nu mai vede granița dintre ele. Psihicul adolescenților este instabil și vulnerabil și tocmai astfel de consecințe, atunci când autoidentificarea unui individ este încălcată, sunt cele mai periculoase.

Jocurile pe calculator și alte divertisment pe internet nu sunt întotdeauna gratuite. Adesea, pentru a fi un jucător de succes, sunt necesare investiții financiare. Creatorii jocurilor oferă întotdeauna participanților posibilitatea de a cumpăra un nou tip de armă sau „elixir al nemuririi” pentru personaj. Cel mai adesea, un adolescent nu are de unde să facă rost de bani. Părinții dau de obicei ceva pentru bani de buzunar. Și uneori, după ce observă că copilul cheltuiește bani, îl privează cu totul de finanțare. Pentru un adolescent pasionat de jocuri, dorința de a-și îmbunătăți eroul pare a fi o chestiune de o importanță vitală, care în cele din urmă îl împinge chiar și la furt. Acest lucru duce la consecințe sub forma unor probleme cu agențiile de aplicare a legii.

Metode de tratamentdependența de computer la adolescenți

Este clar că dependența de computer necesită tratament. Acesta este un proces lung în care sunt implicați atât copilul, cât și părinții. Adesea este imposibil să faci față singur cu dependența. Încercările părinților de a limita timpul petrecut de copii la computer duc la neînțelegeri și mai mari, conflicte și agresiune corespunzătoare. Dacă metodele educaționale nu funcționează, ar trebui să consultați un psihiatru.

Metoda psihanalizei pentru tratamentul dependenței de calculator

Psihanaliza este în prezent principala metodă de a depăși dependența de internet. Ajută la dezvăluirea motivelor reale ale abaterii de la realitate. În urma muncii, apar traume psihologice, complexe și probleme familiale. Dacă părinții adolescentului iau parte activ la terapie și urmează sfaturile specialistului, tratamentul dă rezultate. La ședințele de psihoterapie de familie, adolescenților li se insuflă încrederea în sine și încrederea în sine, le este dezvoltată voința, iar stima de sine crește. Ca urmare, apare intenția, relațiile de familie devin puternice.

Tratamentul drogurilor pentru dependența de computer

Se întâmplă ca în cursul diagnosticului, medicul să descopere depresie ascunsă la un adolescent, care a devenit una dintre cauzele dependenței de computer. În acest caz, este prescris un tratament medicamentos concomitent. Acestea sunt măsuri suplimentare pentru tratamentul depresiei ca comorbiditate, nu va fi posibil să faceți față dependenței numai cu medicamente fără ajutor psihoterapeutic. Medicamente pentru tratament, antidepresive, medicamente care suprimă anxietatea, iar durata cursului este determinată de medic.

Metoda hipnozei

Hipnoza este o metodă de tratament utilizată în sesiunile individuale de psihoterapie. Psihoterapeutul pune pacientul într-o transă, timp în care îi insuflă indiferență față de jocurile de pe internet. Metoda este similară în acțiunecodificare atunci când scapi de alcoolism. Conform statisticilor, rezultatele tratamentului cu hipnoză sunt mai puțin eficiente, deoarece nu toți pacienții sunt supuși hipnozei. Simptomele dispar, dar cauzele care stau la baza dependenței nu sunt eliminate. Nu există garanții că, după ce a scăpat de dependența de computer, un adolescent nu va dori să umple golul creat cu o altă pasiune dăunătoare.

Etapele ajutorului psihologic

Ajutorul unui psiholog în tratamentul dependenței de calculator la adolescenți este absolut necesar pentru o terapie de succes. Ajutorul psihologic are loc în mai multe etape. Să le luăm în considerare mai detaliat.

Sarcina principală este de a face adolescentul conștient de problemă și de a recunoaște prezența dependenței, eventual cu ajutorul unui psiholog. Este inutil să puneți presiune asupra copilului, să certați, să citiți notații, să folosiți șantajul emoțional. Acest lucru nu va face decât să agraveze problema.

Dorința de a fi tratat trebuie să vină de la pacient însuși, atunci nu va exista rezistență internă și terapia va avea succes.

Ajutorul celor dragi în stadiul tratamentului psihoterapeutic, când sunt determinate cauzele profunde ale dependenței, constă în sprijin emoțional. Realizarea cauzei reale a problemei poate fi dificilă din punct de vedere psihologic și este important să știți că părinții și prietenii iubesc și sunt întotdeauna gata să ajute. De asemenea, medicul ghidează și sprijină pacientul.

Când apar schimbări și abandonul jocurilor pe calculator, este important să-l ajutăm pe copil să ocupe golul apărut, să-și găsească un nou hobby în viață. Să fie o secție de sport, un studio de dans modern sau un atelier de teatru. În mod ideal, un adolescent ar găsi nu numai un hobby, ci și noi prieteni și comunicare. În această etapă, medicul trebuie să acorde constant atenție succeselor, să le înregistreze și să încurajeze pacientul.

Cu ajutorul unui specialist calificat care va găsi o abordare a adolescentului și va construi în mod competent tratamentul șitot cu sprijinul celor dragi, prognosticul pentru a scăpa de dependența de calculator este favorabil.

În loc de o concluzie

Dependența de computer la adolescenți este o boală mintală gravă. Dacă copilul are simptome ale acestei afecțiuni, părinții ar trebui să fie imediat alarmați. Lipsa ajutorului în timp util pentru un adolescent duce la închisoarea socială a acestuia, stilul de viață pustnic, performanța academică scăzută. Astfel de copii pierd sau nu dezvoltă deloc sociabilitatea și încrederea în sine. Devin posomorâți și agresivi. Un adolescent poartă toate aceste calități negative la vârsta adultă, se retrage și devine o persoană retrasă, dezorganizată și iresponsabilă.

Următorul