Ce ar trebui să ducă un copil la mare

A sosit mult așteptatul sezon cald - vara. Iar scopul principal al tuturor părinților este să organizeze o vacanță de vară cu drepturi depline pentru copilul lor. Dar ce tip de vacanță să alegeți - la mare, o dacha sau în satul la bunica - depinde cel mai adesea de capacitățile financiare ale fiecărui părinte.

Este considerată cea mai prestigioasă alegerea coastei mării ca loc de odihnă, pentru a dispune rațional de minunata perioadă a anului și pentru a îmbunătăți starea de sănătate a copilului. În același timp, părinții se confruntă cu multe întrebări: „la ce vârstă poate fi dus un copil la mare, cum îi afectează climatul mării sănătatea, ce să-i aducă copilului pe mare și pe drum, ce tip de transport pentru a pleca într-o excursie și multe altele.

Conținut

1. Influenta climei marii asupra sanatatii copilului 2. Să mergem la drum: 2.1. cu trenul 2.2. pe planul 2.3. cu mașina 3. Trusa de prim ajutor pentru o excursie la mare cu un copil 4. Un copil pe plajă: sfaturi pentru părinți

Influența climei mării asupra sănătății copilului

Unii pediatri cred că estimarea precisă a climei obișnuite pentru bebeluș nu îi afectează în cel mai bun mod bunăstarea. Prin urmare, nu este surprinzător dacă s-ar putea chiar să se îmbolnăvească puțin în primele zile ale șederii pe mare. Dacă planificați o astfel de călătorie pentru o săptămână sau două, atunci nu va fi de mare folos copilului, în acest timp el va începe doar să se adapteze la noile condiții. Dar, în orice caz, potrivit medicilor, odihna la mare va ajuta copilul să-și întărească imunitatea.

În general, trebuie spus că aclimatizarea decurge diferit pentru toți copiii. Pentru unii, această schimbare poate fi vindecatoare, întărește sistemul imunitar, iar pentru alții, dimpotrivă, poate chiar dăuna.

Adaptarea la noile condiții climatice este întotdeauna stresantă pentru un copil. Mai mult, cu cât este mai tânăr, cu atât mai pronunțată poate fi reacția lui la o schimbare a obișnuituluicircumstantele lui.

Reacția la schimbare se poate manifesta prin apariția simptomelor de răceală, tulburări intestinale, excitabilitate și iritabilitate crescute etc. Prin urmare, pediatrii nu recomandă călătorii lungi la mare pentru bebelușii cu vârsta sub trei ani.

Copiii mai mari de 3-4 ani tolerează mai bine aclimatizarea, perioada de obișnuire cu noile condiții pentru ei, de regulă, durează de la 2 până la 4 săptămâni. În acest caz, recuperarea va fi pozitivă.

Formarea sistemului imunitar este influențată de următorii factori climatici:

lungimea luminii zilei;
umiditatea aerului;
altitudine;
presiune atmosferică.

Cu o lipsă de lumină solară, imunitatea poate scădea, iar o deficiență de vitamina D duce la o încălcare a proceselor metabolice din organism, la dezvoltarea rahitismului, la deteriorarea proceselor de creștere și la dezvoltarea generală. Lipsa luminii solare amenință apariția nevrozelor, a tulburărilor mintale și a apatiei la copii.

Pentru o mai bună bunăstare a copilului, este necesar să alegeți un climat cu umiditate redusă. Un climat foarte uscat sau prea umed duce la respirație nazală afectată, deteriorarea pielii, exacerbarea bolilor dermatologice și altele. Presiunea atmosferică, atipică pentru climatul de acasă al copilului, poate înrăutăți procesul de aclimatizare, mai ales dacă copilul are probleme cu circulația sângelui.

Clima mării are o serie de avantaje: aer curat, curat, saturat cu ozon, apă de mare, bogată în sare și iod. Acestea sunt condiții optime pentru copiii care suferă de alergii, boli de piele, boli ale organelor ORL.

Să mergem la drum:

La ce tip de transport să ajungeți și ce să aduceți la mare pentru copiii mici este decis de către părinți înșiși. Dacă prezența unui bebeluș le impune unora anumite restricții în ceea ce privește mișcarea, alții pot în mod libercălătorind cu un copil În același timp, puteți merge în siguranță la drum cu orice tip de transport, principalul lucru este să organizați corect călătoria.

In tren

Orice călătorie este obositoare pentru un copil din cauza monotoniei. Prin urmare, este important nu numai să pregătiți copilul pentru călătorie, ci și să-și planificați timpul liber pe drum: citiți basme, jucați-vă cu jucăriile, desenați. Dacă prietenii și copiii tăi merg în excursie, este mai bine să mergi împreună. Copiii se vor distra mult mai mult pe drum. Dacă finanțele permit, este mai bine să cumpărați toate biletele din compartiment, astfel încât să existe posibilitatea de a merge fără vecini.

Pentru a asigura igiena, copilul trebuie sa ia cu el in tren servetele uscate si umede, prosoape, spray dezinfectant pentru tratarea mainilor, masa si alte suprafete. Copiii mici ar trebui să ia cu siguranță o olita pe drum și să însoțească copiii mai mari la baia comună. Asigurați-vă că aveți grijă de băuturi și apă curată. Este mai bine să renunți la sucuri în pungi, la apă dulce carbogazoasă în călătorie. Aceste băuturi nu potolesc setea și sunt dăunătoare sănătății copilului.

Pentru ca bebelușul să nu se plictisească pe drum, ia cu tine jucăria lui preferată, cărți, pagini de colorat cu creioane, un album de desen sau doar un caiet gol. Pentru ca drumul lung să nu fie prea obositor pentru copii, puteți lua o tabletă sau un netbook cu desene animate descărcate.

Copiilor de orice vârstă le place să se împrospăteze pe drum. Atunci când faceți provizii, alegeți numai acele produse care sunt convenabile de transportat. Merele, bananele, portocalele sunt fructe bune. Nu se vor strica, nu se vor scurge sau nu se vor destrăma în timpul călătoriei. Pâinea cu cereale, prăjiturile, plăcintele dulci sunt potrivite.

Pentru a hrăni copilul pe drum, puteți lua cereale în pungi și puteți lua apă clocotită într-un termos sau întrebați ghidul. Vase si pungi de unica folosinta ptgunoi.

In avion

Dacă decideți să zburați cu avionul, ar trebui să ajungeți la aeroport în avans pentru a fi unul dintre primii la check-in. Așa că veți avea ocazia să obțineți cele mai confortabile locuri în cabină, astfel încât călătoria cu copiii să fie cât mai confortabilă. Pentru bebeluși, puteți comanda o cusuță specială la rezervarea biletelor.

Când călătoriți cu avionul cu un copil, este important să luați în considerare timpul de zbor și șederea la aeroport, greutatea admisă a bagajului de mână, ce să luați cu copilul în avion pentru a nu se plictisi pe drum. . Ai grijă de băuturile și alimentele necesare pentru ca bebelușul să poată lua o gustare și să-și potolească setea. Desigur, există un meniu pentru copii la bord, dar din mai multe motive, nu orice copil poate mânca ceea ce oferă compania aeriană (de exemplu, dacă are o alergie sau doar introduce alimente complementare în alimentația sa. Este permis să transportați legume și fructe cu termen de valabilitate lung, prăjituri, nuci, bomboane, sucuri și compoturi. Aduceți articole de igienă (șervețele, prosoape, scutece pentru copii), saci de gunoi.

Asigurați-vă că aduceți la salon un set de haine de schimb în cazul în care copilul mănâncă neglijent. Ca divertisment, puteți lua jucării, cărți, cărți de colorat, albume de desen, creioane. La fel ca în tren, poți folosi o tabletă sau un laptop pentru a viziona desene animate. În timpul decolării și aterizării avionului, este recomandat să insufleți picături vasoconstrictoare în nasul bebelușilor, așa că este mai bine să le aveți la voi în timpul zborului.

Cu mașina

Călătoria cu mașina este mult mai convenabilă decât orice alt mod de transport. Lista de produse trebuie aleasă la fel ca pentru alte tipuri de călătorii, iar pentru a nu se strica, transportați-le într-o pungă frigorifică. Asigurați-vă că aveți suficientbând apă

Luați-i jucăriile pe drum ca copilul să nu se plictisească pe drum. Puteți captura înregistrări audio cu basme.

Dar citirea sau desenul în mașină nu este recomandată. În primul rând, poate afecta negativ sănătatea ochilor și, în al doilea rând, duce la rău de mișcare sever la copil.

Apropo, în acest caz, ar trebui să iei cu tine mai multe pungi dense de plastic. Pentru ca bebelușul să nu vomite, este necesar să se aprovizioneze cu medicamente antiemetice și să se hrănească copilul numai după oprirea mașinii. Pentru ca bebelușul să se poată odihni corespunzător pe drum, luați o pernă mică și o pătură pentru el.

Aprovizionați cu șervețele și prosoape pentru a asigura igiena necesară. Copiii mici ar trebui să ia scutece de schimbare pe drum. Gândește-te la ce să-ți schimbi copilul dacă se murdărește în timpul hrănirii sau dacă i se încinge sau se răcește.

Cum să alegi scaunul auto pentru copii potrivit pentru călătorii cu un copil, poți aici: Scaun auto pentru copii: evaluare

O trusă de prim ajutor pentru o excursie la mare cu un copil

O trusă de prim ajutor pentru călătorii cu un copil nu este concepută pentru tratament pe termen lung. Sarcina sa principală este de a acorda primul ajutor copilului cu ajutorul medicamentelor disponibile. Adevărat, în unele cazuri, este mai bine să aveți tot ce aveți nevoie în el, decât într-o situație de urgență să vă grăbiți într-o zonă necunoscută în căutarea celei mai apropiate farmacii.

Așadar, ce ar trebui să fie în trusa de prim ajutor dacă ai de gând să mergi la mare cu copilul tău.

Medicamente antipiretice.Acestea ar trebui să fie disponibile sub formă de sirop, supozitoare și tablete. Puteți lua paracetamol obișnuit sau ibuprofen pentru copii.
Antihistaminice.Antihistaminicele sunt medicamente pentru alergii. Când plecați în vacanță cu un copil, trebuie să fiți pregătit pentru faptul că acesta poate dezvolta o alergie la un produs.sau un stimul extern.
Medicamente din grupa intestinală.Din păcate, problemele digestive sunt foarte frecvente în vacanță, și mai ales la copii. Este important ca trusa de prim ajutor să conțină adsorbanți, enzime, preparate biologice și soluții saline pentru băut și înlăturarea intoxicației.
Medicamente pentru răceli.Acestea includ picături vasoconstrictoare în nas, pentru a facilita respirația nazală, picături pentru urechi, medicamente pentru durerile de gât, tuse, antivirale.
Beneficiile arsurilor.Bineînțeles, vorbim despre o ședere lungă la soare, când pielea copilului are nevoie de protecție suplimentară, dar chiar și în interior, bebelușul poate fi ars accidental de ceva. Prin urmare, ar trebui să iei cu tine pantenol, creme de protecție și loțiuni solare.
Preparate pentru înțepăturile de insecte.
Costuri din vânătăi, răni și răni(bandaj, vată, iod, ceai verde, peroxid de hidrogen).

Puteți afla mai multe despre compoziția unei truse de prim ajutor pentru un copil aici: Trusa de prim ajutor pentru copii: compoziția

Dacă mergi la mare în afara Europei, trebuie să ai grijă de vaccinările preventive atât pentru copii, cât și pentru adulți. Copilul trebuie vaccinat împotriva bolilor clasice ale copilăriei.

Un copil pe plajă: sfaturi pentru părinți

În primul rând, atunci când mergi la plajă cu un copil, trebuie să te asiguri că pielea lui delicată nu arde la soare.

Este important de inteles ca aceleasi creme si lotiuni folosite de mamici si tati nu sunt potrivite pentru copiii mici. Și, desigur, copilul nu ar trebui să fie pe plajă în timpul celui mai activ soare (de la 11 a.m. la 5 p.m.), la această oră este mai bine să stea într-o casă sau la umbră.

Dacă în timpul îmbăierii, copilul este agitat și nu vrea să intre în apă, este mai bine să-i cedeți. Puteți colecta pietricele frumoase, scoici, puteți face cuiburi cu ele și cuiburi din nisipul umed,construiți cetăți După ceva timp, copilul va merge el însuși la apă pentru a aduce apă într-o găleată de jucărie pentru a se distra. Cu toate acestea, este necesar să fiți atenți, deoarece moluștele otrăvitoare, meduzele și alți locuitori marini trăiesc și ele în mare.

Pe plaje se desfășoară adesea concursuri și divertisment pentru copii. Va fi interesant pentru copil să urmărească sau chiar să participe la astfel de jocuri și competiții.

Dacă alegi ora călătoriei, este mai bine să mergi la sfârșitul verii. Sunt mai puțini oameni pe plajă, iar căldura nu este atât de obositoare. Dacă bebelușul dvs. încă nu este sigur cum să meargă, alegeți plaje cu nisip sau pietricele mici pentru a evita rănile din cauza căderilor.

Părinții trebuie adesea să meargă mult și adesea de la casă la plajă și înapoi. Copilul trebuie să doarmă și este mai bine să o faci într-o cameră liniștită și răcoroasă, și nu într-un cărucior pe plajă. De aceea este important să alegeți locuințe lângă mare.

Să rezumam

Atunci când planificați o vacanță cu un copil, este necesar să cântăriți toate argumentele pro și contra și să abordați în mod conștient soluția problemei.

Principala întrebare la care trebuie să răspundă părinții este ce beneficii poate aduce o excursie la mare cu un copil. Dacă copilul se adaptează bine la excursii și schimbări, atunci puteți încerca o vacanță comună la mare, dacă are probleme de adaptare, atunci este mai bine să așteptați cu călătoria și să petreceți vara cu bunica în sat. În orice caz, indiferent de tipul de recreere ai prefera, vara nu poate fi imaginată fără tratamente cu apă, fie că este vorba despre un râu local, un iaz sau mare.

Următorul