Tehnica clasică de masaj facial, video, scheme

Anterior

Îți amintești expresia „e scris pe față”? Cel mai adesea, îl folosim atunci când descriem tendința unei persoane la anumite acțiuni și comportament. Dar uneori pe fețele noastre se pot citi consecințele oboselii, stresului, lipsei de somn... Pentru a evita acest lucru, este suficient să-ți aloci ceva timp pentru tine și să faci un clasic masaj facial sau de drenaj limfatic.

Conţinut:

  • De ce este necesar masajul facial?
  • Tehnica clasică de masaj
  • Descrierea altor tipuri de masaj

De ce este necesar masajul facial?

Cât de des simțiți nevoia să vă întindeți, să vă relaxați, să vă masați picioarele după o zi grea? Deci, fața noastră are nevoie de o anumită îngrijire. Este departe de a fi întotdeauna suficient să te descurci cu o cremă de noapte sau să maschezi cu produse cosmetice efectele oboselii asupra feței. Respectarea tehnicilor de masaj clasice sau de drenaj limfatic va permite:

  • au un ten sănătos;
  • îmbunătățește circulația sângelui;
  • normalizarea metabolismului;
  • elimina umflarea;
  • reface conturul ovalului feței;
  • elimina efectele oboselii.

Tehnica clasică de masaj

Pentru început, este necesar să efectuați un mic test pe piele în prealabil, dacă intenționați să faceți singur masajul. Luați o lingură obișnuită și cu capătul contondent, apăsând ușor, treceți pe partea laterală a antebrațului. Dacă linia roșie dispare în 90 de minute, puteți începe masajul. Acesta este un indicator al sensibilității pielii tale.

În continuare, curățăm pielea de produse cosmetice și murdărie cu ajutorul loțiunii sau tonicului. Lasati pielea sa "respire" putin si dupa 10 minute aplicati o crema usoara de fata in functie de tipul dumneavoastra de ten.

Vă sfătuim să citiți:

  • Masaj facial cu drenaj limfatic la domiciliu
  • Masaj facial spaniol
  • Presopunctura faciala ptîntinerire
  • O alternativă sigură la Botox: nu va rămâne nicio urmă de riduri

Masajul facial clasic diferă de alte tipuri prin faptul că este cel mai blând. Nu există întindere a pielii sau presiune puternică. Începutul și sfârșitul ședinței sunt însoțite de mângâieri, ceea ce face cu siguranță procedura nu numai utilă, ci și plăcută. Toate mișcările sunt glisante, netede, strict de-a lungul liniilor principale ale feței.

Pentru a efectua corect masajul, este necesară o succesiune de manipulări: începem din partea superioară, apoi trecem la bărbie, apoi la nas și pliurile nazolabiale. După cum am menționat deja, masajul facial clasic ar trebui să înceapă și să se termine cu mângâieri de-a lungul conturului exterior.

Dacă ar trebui să utilizați o cremă sau alte mijloace în timpul procedurii, depinde de dvs. Acest tip de echipament poate fi folosit fără fonduri suplimentare. Dar dacă doriți, puteți aplica smântână sau ulei gras.

Dacă masajul facial clasic devine un obicei, atunci după ceva timp vei observa o îmbunătățire, datorită efectului de drenaj. Se realizează tocmai prin manipularea și îmbunătățirea fluxului sanguin.

Descrierea altor tipuri de masaj

Pe lângă cele clasice, există multe tehnici: taoistă, chineză, tibetană. Una dintre cele mai eficiente și comune este drenajul limfatic. Care este diferența sa fundamentală? Sarcina principală a acestui masaj este de a activa lichidul conjunctiv transparent, limfa, care este responsabil pentru tonusul și starea generală favorabilă a pielii feței, precum și pentru îndepărtarea toxinelor.

Tehnica implică o secvență de mângâiere și apăsare. Schema de mișcare a degetelor nu este complicată, dar prima sesiune și antrenament ar trebui să fie făcute de un specialist profesionist. Deoarece o ședință de drenaj limfatic este mai direcționată decât un masaj facial clasic, este foarte important să folosiți cea mai precisă tehnicămanipulări Și dacă alegeți liniile greșite, atunci consecințele pot duce nu la vindecare și oprirea stagnării limfei, ci la răspândirea umflăturilor.

Masajul cu drenaj limfatic nu este doar pentru față, ci și pentru corp. Atunci când iei un curs regulat, ajută la eliminarea celulitei și a depozitelor de grăsime, promovează întinerirea celulelor pielii și, cel mai important - oferă o încărcătură de vigoare și energie.

Este interesant!

Mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală este posibilă la orice vârstă. Pentru corectarea sigură a bustului, cititorii noștri folosesc metoda lui Ksenia Stryzhenko. Citeşte mai mult...

Se face o distincție între masajul cu drenaj limfatic hardware și masajul manual. Hardware-ul, la rândul său, este împărțit în mai multe subtipuri (presoterapie, vid, drenaj cu microcurent) și se realizează folosind echipamente suplimentare. De asemenea, ar trebui să cumpărați un costum special de drenaj limfatic. În orice caz, este necesar să urmați astfel de sesiuni în centre specializate, iar masterații vor selecta cele mai potrivite programe pentru dvs. și vor efectua consultații.

Orice masaj ai alege pentru tine, clasic sau drenaj limfatic, sau poate te hotarasti sa incerci tehnica punctului taoist, rezultatul nu te va face sa astepti. Orice tip de masaj este benefic pentru organism și, de asemenea, cu alegerea corectă, contribuie la atingerea scopului stabilit. De exemplu, scoate pungile de sub ochi sau scapă de riduri, sau poate ești chinuit de varice și visezi să scapi de ele. Cel mai important este să începi să acționezi și să faci primul pas către frumusețe și sănătate.

Următorul

Citește și: