Cum să scapi de riduri

Creme și măști împotriva ridurilor, injecții împotriva ridurilor, înlăturarea ridurilor- orice tehnică care informează cum să scapi de riduri, fie și doar pentru a păstra un oval tânăr . Deși există metode radicale, există o alternativă mai blândă - gimnastica ridurilorpentru față.

ÎMPOTRIVA RIDURILOR

Grimarea este dăunătoare, toată lumea a auzit această regulă împotriva ridurilor încă din copilărie, se spune că pe față vor apărea ridurile. Apoi a venit epoca injecțiilor - injecții pentru riduri. Faptul că cu ajutorul lor nu numai ridurile vor dispărea de pe față, ci și orice expresie facială este înfricoșător. Este minunat că dreptul la „expresii faciale” a fost reabilitat și revizuit. Drept urmare, s-a format o direcție globală de frumusețe care a combinat diverse sisteme de exerciții pentru mușchii faciali. Adepții tendinței susțin că făcând fețele corect și regulat, îți poți întineri fața cu aproape o duzină de ani. Viteza de îmbătrânire depinde de acești factori. Principalele sunt ereditatea, forța cadrului muscular al persoanei, constituția și forța cadrului muscular al persoanei. Ultimul factor este elasticitatea mușchilor faciali, cu cât îi folosim mai mult, cu atât nuanța pielii este mai mare și contururile sunt mai clare. De exemplu, cranicii, cântăreții, profesorii folosesc în mod constant mușchii feței și acesta este tratamentul ridurilor.

GIMNASTICA PENTRU RIDURI

Susținătorii unei astfel de gimnastici antirid asigură că, cu practica regulată, este destul de posibil să ridicați sprâncenele și pleoapele, îndepărtați cea de-a doua bărbie și pungile de sub ochi, faceți obrajii mai în formă și mai elastici, netezi pielea gâtului. Mai mult decât atât, este chiar posibil să scurtezi ușor nasul și să adaugi volum buzelor! Cel mai plăcut lucru este că lucrul cu fața ajută la rezolvarea unor probleme generale de sănătate pe parcurs - pentru că totul în corp. este interconectată. De exemplu, prin întinerirea gâtului, puteți scăpa de aplecare și puteți crește mai înaltcâțiva centimetri. Exercițiile pentru frunte ameliorează durerile de cap, pentru pleoape - relaxează ochii obosiți de calculator. Astăzi există mai multe direcții de gimnastică pentru față cu diferite nume. Aza sunt predate în cărți, înregistrate pe DVD-uri și predate pe internet. Diferența constă în detalii. Într-un sens global, exercițiile se reduc la antrenarea mușchilor feței și gâtului, ajutând să facă față schimbărilor legate de vârstă.

CORECTAREA RIDURILOR - FACEFORMING

Fondatorul, Benita Cantiena, oferă o abordare sistematică a corectării ridurilor - lucru cu postură și meditație, neapărat exerciții pentru sculptarea feței și influența asupra punctelor biologic active. Totul se face cu tact si aranjament. Sistemul include exerciții pentru întinderea coloanei vertebrale și îndreptarea spatelui, și nu vă puteți imagina - mișcări ale urechilor. Munca muschilor este controlata cu ajutorul degetelor, care trebuie folosite pentru a influenta puncte speciale dupa o schema speciala.

FIRME DE LUPTA - AEROBIC

O astfel de luptă împotriva ridurilor a fost inventată de cosmetologul Carol Maggio, deoarece soțul ei a spus că arată bătrână pentru cei 36 de ani. Atuul tehnicii este lucrul cu un grup de mușchi definit cu precizie. În timpul antrenamentului cu o zonă, toate celelalte trebuie să rămână nemișcate. Pentru a stăpâni această tehnică nu este cea mai ușoară, Maggio sugerează să țină zona de fața care nu este necesară în acest moment cu degetele.

DESCOMPUNEREA RIDURILOR – FITNESS

„Nașul sănătății” – Jack Lalanne a dezvoltat această metodă de a netezi ridurile. El însuși este un bărbat longeviv (96 de ani) și, conform martorilor oculari, în ultimii ani nu i s-a permis să trăiască mai mult. peste 60 de ani. Complexul său de acțiuni va ajuta la eliminarea eficientă și rapidă a ridurilor, la eliminarea celei de-a doua bărbie și la corectarea ovalului feței. Fitness-ul lui Lalan diferă prin faptul că nu preziceritm intens la efectuarea exercițiilor, acestea sunt mișcări mai degrabă active cu o amplitudine destul de mare.

TRATAMENTUL RIDURILOR - REGULI SIMPLE

Este important să nu ratați punctele principale atunci când decideți să efectuați gimnastică pentru riduri:

• durabilitatea este foarte importantă. Dedică 10 minute/zi exercițiilor în fiecare zi. Din moment ce experții asigură că o săptămână de pauză anulează realizarea unei luni de muncă; • executarea neîndoielnică a instrucțiunilor! Există riscul de a pompa mușchii, dar fața nu este presa. Nu puteți ascunde contururile aspre ale feței sub un tricou; • este necesar să determinați o metodă convenabilă de antrenament pentru dvs.: individual, în grupuri, independent sau sub îndrumarea unui instructor personal, după ce ați achiziționat necesarul. materiale. Fața ne crește bunăstarea interioară. De aceea, exercițiile pentru tratarea ridurilor ar trebui să te inspire, altfel nu vor avea efectul potrivit, iar expresia de nemulțumire cu siguranță nu te va înfrumuseța.

Dacă sunteți interesat de recomandări pentru detoxifierea organismului și cum să slăbiți rapid, vă puteți familiariza cu articolele Curățarea corpului și Alimentația corectă, sau poate că v-ați hotărât asupra schimbărilor drastice în viață, atunci citește Gândire pozitivă și Vopsea de păr, unde se dezvăluie secretele unei vieți fericite!

Următorul