Cum să ai grijă de corpul tău

Anterior

Sfârșitul lunii februarie este momentul să te trezești din somn, să mărești RISCUL PIERDERILOR DE IARNĂ și să te faci ORDINE!

Momentul în care blugii strâmți pot fi înlocuiți cu fuste mini frivole se apropie. Și ce vom prezenta lumii - celulita și vergeturile? Ei bine, nu mai mult!

CUM SĂ AI INGRIJĂ DE CORPUL CASEI

Orice defecte sunt cele mai vizibile pe pielea uscată și iritată. Pentru a-i conferi o netezime matasoasa, ne inarmam nu doar cu exfoliante si geluri pentru modelarea siluetei, ci si cu rabdare. Nu există zile libere când vine vorba de îngrijire personală!

  • Baia de dimineata si seara trebuie completata cu un dus de contrast - pentru a incuraja si intari pielea.
  • După o zi ne aranjam o viață dulce pentru noi înșine. Un scrub cu zahăr este o exfoliere corporală eficientă, dar mai blândă decât, de exemplu, un scrub cu sare.
  • După duș, ștergeți corpul cu un prosop din țesătură. Și apoi trecem peste zonele cu probleme cu o perie (preferabil din peri naturali) sau o prosop din lufa. O încălzire viguroasă de trei minute vă va face să pompați sângele și este un bonus frumos! - va arde câteva zeci de calorii.
  • La final, aplicați produsul de îngrijire principal cu mișcări ușoare de masaj. Sau - înseamnă: poate că șoldurile și fesele necesită o cremă anticelulitică, picioarele - un gel hidratant, iar zona decolteului - lapte cu efect de lifting.
  • O dată pe săptămână, adăugăm un wrap la programul zilnic. Sunt indispensabile în lupta împotriva celulitei. Puteți folosi folie alimentară obișnuită, dar unele mărci produc foi speciale de polietilenă.

Pentru a oferi pielii o netezime matasoasa, inarmati-va nu numai cu exfoliante si geluri modelante, ci si cu terieniem.

ÎNGRIJIREA CORPULUI ÎN SALON

  • Ridicare de radiofrecvență. Afectează fibrele de colagen și „strânge” perfect zonele cu probleme – stomac, organe internesuprafața șoldurilor și umerilor.
  • Ultrasunete și electrolipoliză. Se numește liposucție nechirurgicală. Procedura nu este complet nedureroasă, dar rezultatul este impresionant - minus 5-6 cm din volumul coapsei pe curs. Și - piele netedă în loc de controversata „coaja de portocală”. Acest lucru se realizează datorită faptului că învelișul dens de celulită a țesutului adipos izbucnește sub influența undelor ultrasonice sau a impulsurilor slabe de curent electric. Toate „deșeurile de producție” inutile sunt îndepărtate din organism prin rinichi și fluxul limfatic.
  • Presoterapie. Va elibera organismul de toxine și excesul de lichid, care a obosit în timpul iernii, și va ameliora tensiunea din mușchi. Esența procedurii este efectul aerului comprimat, care este pompat într-un costum special: efectul unei ședințe este aproximativ același cu cel a 20 de ședințe de masaj manual! Presoterapia activează celulele responsabile de scindarea grăsimilor, realizează drenajul limfatic și crește elasticitatea pielii. Vă recomandăm să știți: cum să vă îngrijiți corect fața
Următorul

Citește și: