Tratamentul migrenei și durerilor de cap - metode simple

Conţinut

Predispoziţie
Oprirea atacului cu medicamente
Ambulanță
Tratament profesional
Prevenirea cu medicamente
Terapie
Prevenirea stilului de viață
Prevenirea netradițională

Tratamentul unei dureri de cap poate fi la nesfârșit divers, care include atât pastile complet familiare și proceduri fizice, cât și mijloace de medicină netradițională cu diete sofisticate și măsuri speciale de natură „energetică”. Și ce să faci dacă nu este o simplă durere de cap de la suprasolicitare, ci o adevărată migrenă? Iată câteva modalități de a lupta pentru o sănătate bună.

Se crede că migrena este incurabilă - dacă durerile de o asemenea putere au început deja, vor bântui o persoană până la moarte. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat - chiar și cea mai mare durere poate fi calmată.

Predispoziţie

Există oameni care sunt mai rezistenți la durerile de cap și cei care sunt cei mai predispuși la aceasta. Cel mai ușor este să stabiliți acest lucru la persoanele predispuse la migrene și alte sindroame de cefalalgie ascuțită și intensă - dacă există cineva în familie cu o boală similară, șansa de a suferi de aceasta crește semnificativ.

În plus, persoanele obeze, supraponderale care petrec puțin timp unui stil de viață sănătos sunt predispuse la astfel de disconfort. Alimentația necorespunzătoare, o cantitate mare de alimente grase, prăjite, conservate duce aproape întotdeauna la dezvoltarea unei sănătăți precare. Și dacă în același timp ești tratat doar cu pastile, se va înrăutăți.

Intoxicația este, de asemenea, printre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap și migrenelor. De aceea, capul începe să se „despice” sau să se „rupă” în timpul unei boli cu boli infecțioase. Același lucru se poate spune despre o mahmureală și despre acele cazuri în care o boală cronică este de vină pentru apariția unei migrene - de exemplu, funcționarea slabă a pancreasului, ficatului,rinichi Diabetul ar trebui menționat separat - odată cu dezvoltarea sa, durerea de cap devine un însoțitor constant al pacientului.

Aproape întotdeauna oamenii care nu tolerează stresul și orice stres psiho-emoțional, care au o dispoziție schimbătoare, aproape întotdeauna suferă de dureri de cap mult mai mult decât oamenii care sunt mai echilibrați mental.

În toate cazurile de apariție a unei dureri de cap de orice fel, este necesar să se identifice mai întâi cauza și să o elimine și abia apoi să se amelioreze simptomele.

Oprirea atacului cu medicamente

Cel mai adesea, o durere de cap este menționată atunci când aceasta există deja. Primul lucru care îmi vine în minte este să iei o pastilă. Poate fi aspirină, analgină, citramon, spasmalgon și altele. În același timp, pacienții se concentrează de obicei nu pe efectul unui anumit medicament, ci pe puterea și viteza de acțiune a acestuia. Dar aceasta este o abordare complet greșită!

Și din nou, trebuie să aflați cauza durerii de cap - pentru că este și diferită. De exemplu, cu o durere de cap tensionată, este suficient să bei o tabletă de analgin, dar cu un spasm al vaselor creierului, vei avea nevoie de spasmalgon. Dar există și un astfel de tip de cefalgie precum sindromul de abuz - cu el, nu poți bea deloc pastile, ele ameliorează durerea, pentru că ei sunt cei care le provoacă.

De asemenea, este mai bine să calmați durerea cauzată de stresul nervos cu sedative și antidepresive. Din intoxicație - absorbanți și stimulente ale metabolismului.

În general, merită să spunem că este mai bine și mai eficient să calmați durerea cu tablete, siropuri și unguente înainte de începerea atacului. Acest lucru este relevant în special pentru cei care suferă de migrenă - de îndată ce „aura” începe să apară, este timpul să luați medicamente.

Apropo, există un tip special de medicament care ameliorează durerea în timpul unui atac, mai ales pentru cei care suferă de migrenă. Se vând în farmacii pe bază de rețetădoctor

Ambulanță

Pentru a face față unei dureri de cap sau migrene bruște, trebuie să urmați câteva reguli simple:

Intrarea de aer proaspăt - este mai bine să evitați încăperile înfundate;
Absența fumului de tutun - acest lucru este valabil și pentru narghilea și țigările electronice;
Un pahar cu apă - deshidratarea poate provoca durere nu mai rea decât boala, iar în loc de apă este mai bine să folosiți ceai verde;
Mâncare – o durere de cap poate fi cauzată și de foame, așa că merită să mănânci la timp sau să ții mereu o gustare la îndemână;
Somn - la debutul unei migrene, este mai bine să adormi sau măcar să încerci să faci asta;
Întuneric și tăcere - cu o durere de cap, o persoană este mai sensibilă la lumină, culori și zgomot, pot chiar intensifica atacul.

Chiar dacă nu ajută să scapi complet de durere, va slăbi semnificativ atacul. Monitoarele de computer și telefoanele mobile ar trebui tratate deosebit de bine - lumina lor poate acționa și ca un declanșator, un provocator al durerii. În loc să citești o carte electronică sau să te uiți la o fotografie, este mai bine să te întinzi în tăcere și întuneric, să adormi și să te trezești ca o persoană sănătoasă.

Tratament profesional

În cazul unei dureri de cap, terapeutul ar trebui să dea în orice caz o trimitere pentru examinare de către un neurolog și un oftalmolog. Durerile de cap obișnuite nu sunt de glumă, ele se pot dovedi a fi nu numai o migrenă obișnuită, ci și un simptom al unei boli mult mai grave, dar încă nu sfârșitul acestei boli.

Un neurolog examinează sistemul nervos și pune un diagnostic probabil, prescrie un curs de tratament. În ultima vreme, alături de obișnuitele analgezice, atacurile de întrerupere, recomandă nootropicele și terapia manuală – nervii ciupiți de la gât sunt probabil cea mai frecventă cauză a disconfortului constant.

Oftalmologexaminează fundul de ochi, află nivelul presiunii intracraniene și exclude bolile oculare care pot provoca simptome similare.

Durere de cap. Migrenă. Presiune intracraniană

Urmăriți acest videoclip pe YouTube

Prevenirea cu medicamente

Uneori este suficient să nu mai luați orice medicament pentru ca totul să revină la normal. De exemplu, femeile ar trebui să înceteze să ia contraceptive orale pe o bază hormonală pentru a opri durerile de cap obișnuite.

În alte cazuri, de vină este dependența de analgezice - cursul de a lua majoritatea dintre ele este de doar 3-5 zile, dar mulți pacienți le iau luni de zile din ignoranță. Ca urmare, se dezvoltă sindromul de abuz - o durere de cap din cauza drogurilor. Este destul de dificil să renunți la acest obicei prost de a bea analgezice pentru orice durere - sindromul are un efect de sevraj pronunțat, adică dacă încerci pur și simplu să încetezi să luați medicamente, starea se va agrava semnificativ. Pentru a depăși dependența de pastile, aveți nevoie de un curs dovedit de terapie și de ajutorul unui medic cu experiență. Nu numai că, odată cu sindromul de abuz, durerile de cap nu încetează după administrarea medicamentelor, dar și ficatul și rinichii pot fi grav afectați.

Mulți pacienți notează efectul benefic al medicamentelor homeopatice - extractele din plante au un efect benefic asupra stării vaselor de sânge și a tensiunii arteriale, curăță tractul gastrointestinal de impurități și promovează activitatea enzimelor, care toate împreună reduc riscul de cefalgie.

Dar totuși, medicii nu abandonează metodele dovedite. De exemplu, se încearcă mai multe analgezice diferite. Dacă niciunul dintre ele nu ajută, atunci se folosesc medicamente mai puternice, care de obicei conțin substanțe narcotice.

Un atac ușor este atenuat de paracetamol, analgin, ibuprofen. Severitatea moderată va necesita administrarea de Solpadein sau Pentalgin. Intensdurerea de cap poate fi ameliorata cu analgezice opioide sau triptani, precum si cu antiemetice. Este interesant că pentru medicamentele de ultimă generație de acest tip, forma de tablete este folosită din ce în ce mai puțin - acestea sunt înlocuite treptat cu spray-uri.

Terapie

Există multe modalități de a scăpa de migrene și durere, fiecare le are pe ale lui. Mulți sunt ajutați de terapia manuală, alții au nevoie de ajutorul unui osteopat, iar alții au nevoie de acupunctură orientală. În orice caz, în timpul terapiei medicale, medicul nu afectează capul, ci, cel mai adesea, spatele. Îndepărtând spasmele musculare, ciupirea și prevenirea osteocondrozei, puteți anula atacurile de durere de orice putere.

Prevenirea stilului de viață

Cei care locuiesc în afara orașului suferă de dureri de cap mult mai rar decât locuitorii orașului. Motivul pentru aceasta nu este doar aerul proaspăt, ci și munca constantă, care nu permite sângelui să stagneze în organism. Mai puțin stres, moderație și calm au un efect benefic asupra psihicului, făcându-l mai puternic și corpul mai sănătos.

Dieta pentru cefalalgie este unul dintre factorii de risc importanți, așa că este mai bine să vă reconsiderați atitudinea față de ceea ce este considerat gustos și sănătos. Conservele, brânza, ciocolata și nucile, alcoolul și cafeaua pot provoca durere. Chiar și o ceașcă de cacao poate oferi câteva ore neplăcute! Și asta ca să nu mai vorbim de ceea ce poate provoca intoxicație - alimente grele, grase, prăjite.

Un corp slab reacționează foarte sensibil la schimbările vremii. Pentru a nu mai fi un barometru, ar trebui să te angajezi în sport sau cel puțin în kinetoterapie ușoară. Chiar și plimbările simple în fiecare zi vor îmbunătăți semnificativ sănătatea și vor preveni majoritatea atacurilor.

Prevenirea netradițională

Se crede că utilizarea decocturilor și tincturilor din unele ierburi poate, dacă nu, scăpacomplet, apoi ameliorează semnificativ durerea pacientului. Astfel, de exemplu, ceaiul preparat din crengi de mlaștină colectate, ceaiul verde, ceaiul de ghimbir. Desigur, este mai bine să consultați mai întâi un medic, dar aceste decocturi sunt extrem de rar interzise pacientului.

În mod surprinzător, sistemele de yoga, auto-antrenament și educație fizică care vizează relaxarea corpului ajută și la combaterea durerii și, în același timp, nu suprasolicita corpul.

Alte metode ar trebui mai degrabă atribuite culturii fizice - acestea sunt diverse gimnastică liniștitoare și blândă, precum și yoga. Oferind organismului o sarcină moderată, întărim vasele de sânge și reducem nivelul de stres, ceea ce ajută la combaterea apariției atacurilor de durere.

În mod surprinzător, efectul placebo funcționează destul de bine pentru astfel de pacienți, atunci când pastilele și vitaminele inofensive sunt administrate pacientului sub pretextul unor medicamente puternice. Tot felul de metode și superstiții populare - „ordonarea”, „curățarea” și manipularea „psihicilor” funcționează într-un mod similar.

Una dintre cele mai eficiente metode de prevenire folosite de medici este reducerea numărului de cefalee și atacuri de migrenă prin evitarea situațiilor care le provoacă. Desigur, este destul de greu să te protejezi de stresul emoțional și mental, dar este mai ușor să urmezi rutina zilnică, să eviți sufocarea, foamea, deshidratarea și lipsa somnului. Prin urmare, se efectuează un studiu psihologic cu fiecare pacient pentru declanșatoare - declanșatoare individuale de senzații neplăcute. Cu ajutorul respectării unor reguli simple, cu această abordare, dacă nu este complet vindecată, atunci suferința pacientului poate fi redusă semnificativ.

Cea mai eficientă modalitate de a combate durerile de cap este încă respectarea unui stil de viață sănătos.

Următorul