Cum să tratezi migrena Metode eficiente de prevenire și tratament

Primele descrieri ale migrenei se găsesc în papirusurile egiptene ale medicilor de acum peste 3000 de mii de ani. Chiar și atunci, oamenii de știință au descris simptomele destul de precis și au dat recomandări pentru tratamentul acestei boli, ceea ce indică prevalența și natura bine studiată. Este general acceptat că migrena este o boală a geniilor. Cu toate acestea, nu o face mai puțin neplăcută. În plus, boala progresează de-a lungul anilor.

Până în prezent, oamenii se întreabă cum să facă față migrenelor. Vom spune imediat că un tratament eficient este posibil, dar necesită o abordare sistematică și regularitate. Numai în acest fel veți putea obține un efect pozitiv vizibil și stabil.

CONȚINUTUL ARTICOLULUI:

Ce este o migrenă și tipurile ei?
Cauzele migrenei
Simptome care indică o migrenă
Modalități de tratare a migrenei
Mai multe rețete de medicină populară
Diagnostic și prevenire

Ce este o migrenă și tipurile ei?

Migrena sau hemicrania este o boală de tip nevralgic, a cărei cauză principală este o încălcare a vaselor creierului. De regulă, un atac de migrenă este însoțit de durere pulsantă într-o parte a capului, adesea în partea din spate a capului și, uneori, chiar în gât. Dar nu este doar o durere de cap.

Există două tipuri de migrenă: cu și fără aură. Ambele sunt la fel de neplăcute și necesită tratament imediat. Pe plan intern, ele sunt împărțite în tipuri mai specifice de boală.

Migrena fără aură sau migrenă generală este o boală însoțită de dureri în zona capului de intensitate medie și mare. Atacurile pot dura câteva zile. Este considerată o formă mai puțin severă a bolii, deoarece este lipsită de multe simptome negative asociate migrenei.

Este prezentă migrenă cu aură sau migrenă asociatăforma clasică și cea mai frecventă a bolii. Particularitatea acestui tip de boală este că o oră și, uneori, cu zece până la cincisprezece minute înainte de apariția durerii, o persoană experimentează halucinații vizuale și uneori auditive. Uneori acestea sunt blițuri strălucitoare, alteori pete pâlpâitoare. În unele cazuri, reacția la mirosuri este exacerbată.

Încălcarea coordonării mișcărilor este un simptom periculos al unei migrene clasice, deoarece poate duce la pierderea orientării și leziuni. Nu este neobișnuit ca formele severe ale bolii să aibă tulburări în funcționarea aparatului de vorbire.

În general, există trei grade de severitate a bolii:

lumină, care vă permite să mențineți ritmul obișnuit de viață;
medie, nu vă permite să efectuați acțiuni care necesită concentrare și atenție;
severă, obligă o persoană să se odihnească la pat și la tratament activ, adesea medical.

Dacă sunteți încă la prima etapă, nu ar trebui să așteptați ultima. Este necesar să vă verificați de urgență suspiciunile și să începeți tratamentul, dacă este necesar. Nu uitați că migrena este o boală progresivă. Iar tratarea acestuia în etapele ulterioare se realizează cu costuri mari și pe termen lung.

Cauzele migrenei

Ce este un atac de migrenă și ce se întâmplă cu corpul uman în acest moment? Pe lângă predispoziția genetică și supraîncărcările, atacurile de migrenă la persoanele perfect sănătoase pot fi declanșate de lumina puternică a soarelui, obiecte care pâlpâie, zgomot lung monoton, mirosuri ascuțite și modificări ale condițiilor meteorologice.

Un atac de durere clasic este împărțit în mai multe etape. Prima etapă este apariția vasospasmului uneia dintre ramurile arterei carotide, care duce în cele din urmă la ischemie a creierului. Această etapă poate dura de la 15 la 45 de minute.

A doua etapă este perioada în care are loc procesul patologicdilatarea arterelor, venelor și arteriolelor. În acest moment apare durerea pulsantă caracteristică migrenei, deoarece amplitudinea oscilației pereților vaselor crește brusc.

A treia etapă este o descărcare ascuțită a unui volum mare de sânge în sistemul venos al vaselor. Ca urmare, acestea sunt excesiv de întinse. Pentru pacient, această etapă se caracterizează printr-o cefalee zdrobitoare, adesea apăsătoare. A patra etapă nu este altceva decât un proces de schimbări inverse.

De ce este posibilă dezvoltarea acestui proces? Dacă ne uităm la tot ce se întâmplă exclusiv din punct de vedere medical, atunci ar trebui să vorbim despre prezența disfuncției limbic-stem la persoanele care suferă de migrene, de regulă, determinate genetic, adică condiționate. Acest lucru nu înseamnă că orice persoană aflată într-o astfel de situație va deveni o victimă a bolii. Nu, dar va fi în pericol.

Merită să vă faceți griji dacă ați avut de suferit un atac care seamănă cu o migrenă? Nu intotdeauna. Foarte adesea astfel de afecțiuni sunt de o singură natură. Cauzate de un factor specific, fie că este vorba de o călătorie lungă în transport sau de o seară la un bar cu lumini puternice, acestea s-ar putea să nu se mai repete. Dar pentru a înțelege cum să tratați o migrenă, ar trebui să acordați atenție atacurilor frecvente. În același timp, este foarte important să înregistrați ceea ce provoacă manifestările sale.

Statisticile arată că un sfert din populația lumii s-a confruntat cu o migrenă cel puțin o dată în viață. În același timp, în zona de risc se află femeile, care suferă de această boală de câteva ori mai des decât bărbații.

Simptome care indică o migrenă

Pentru a înțelege că ai de-a face cu o migrenă, și nu cu o durere de cap obișnuită cauzată de stres sau surmenaj, este foarte simplu:

durerea va fi de 5-6 ori mai puternică decât de obicei;
analgezicele standard nu vor ajuta la ameliorarea senzațiilor neplăcute;
fiecare atac de migrenă ulterior va deveni din ce în ce mai lung în timp.

Totodată, pentru a pune un diagnostic, este necesar să aveți date de la cel puțin 4-5 atacuri. Ce poate indica faptul că ți se întâmplă o migrenă? Conform informațiilor culese de medici, tulburările de vedere sunt adesea observate la pacienți cu 10-15 minute înainte de apariția senzațiilor imediate de durere.

Da, obiectele se pot estompa, ceea ce duce la ușoare amețeli. Toate acestea sunt așa-numitul „sindrom Alice”. Dacă ți s-a întâmplat ceva similar cel puțin o dată, ar trebui să consulți un medic și să afli cum să tratezi o migrenă și ce să faci pentru a o preveni.

În plus, dacă mirosurile familiare deveneau brusc enervante, deveneau dificil să fii la soare, iar călătoriile în transport deveneau obositoare, iar după aceea te chinuia o durere de cap, acesta poate fi considerat unul dintre simptomele migrenei.

Cum să recunoști o durere de cap periculoasă? Amintiți-vă că, în cazul unei migrene, întregul proces de senzație este în general împărțit în două etape. Primul este însoțit de durere ascuțită pulsatorie. Al doilea este asociat cu durerea de tragere sau strângere. Ambele procese sunt cauzate de procese fiziologice foarte specifice din corpul uman, dar ele pot schimba locuri, se pot alterna sau pot fi observate separat.

Un alt punct important este legat de faptul că, în cazul unei migrene, durerea de cap iradiază adesea spre ochi, gât sau maxilar. În același timp, este strict localizat într-o parte a capului. Dacă aveți dureri peste tot, este puțin probabil să fie o migrenă.

Atacurile sunt întotdeauna excepțional de de lungă durată. Dacă ești bântuit de atacuri scurte de durere în timpul zilei, nu este o migrenă. Nu trebuie confundat cu oboseala obișnuită sau cu alte boli, al căror simptom poate fi, printre altele, o durere de cap.

O formă deosebit de gravă a bolii este starea migrenei,timp în care durerea nu încetează câteva zile. Dar din nou, doar un medic poate pune un diagnostic final în acest caz.

Modalități de tratare a migrenei

Există mai multe opțiuni pentru tratarea migrenelor. Dar toate necesită un consult medical obligatoriu și analize. Tratament preventiv care va ajuta la prevenirea dezvoltării active a bolii la primele simptome.

De regulă, sistemul de măsuri preventive arată rezultate excelente la copii. În acest caz, este posibil să se descurce cu cele mai blânde mijloace și să prevină apariția unor probleme grave în adolescență și în vârstă.

În cursul tratamentului preventiv, se acordă o atenție sporită dezvoltării unei diete personale și elaborării unei rutine zilnice speciale. În același timp, este foarte important ca un adult care lucrează să nu simtă disconfort în timpul îndeplinirii sarcinilor sale. La prima vedere, pare imposibil să creați un program convenabil de muncă și odihnă, dar aceasta este doar o aparență.

La urma urmei, principalul lucru pe care îl necesită tratamentul migrenei este un anumit ritm de viață, fără schimbări bruște și sărituri. Și oricât de ciudat ar suna, să petreci prea mult timp dormind și odihnindu-te atunci când te lupți cu migrenele nu este mai puțin dăunător decât să nu dormi suficient. Tratamentul prin ajustarea dietei și adăugarea de decocturi, sucuri și fructe de pădure nu este mai puțin important. Această abordare ajută nu numai la eliminarea senzațiilor neplăcute, ci și la eliminarea aspectului lor odată pentru totdeauna.

Tratamentul medicamentos cu antidepresive este cel mai puternic și, în același timp, stresant pentru organism. Nu trebuie uitat că toate medicamentele de acest tip devin în cele din urmă dependență. De aceea, dacă nu este nevoie urgentă, medicii sfătuiesc să folosească ierburi mai blânde și sedative pe baza acestora.

Timanalgezicele nu mai sunt o opțiune. Amintiți-vă că ele îndepărtează doar efectele negative, fără a le elimina cauza principală. Ele pot fi folosite în cazuri de urgență, dar sunt adesea inutile. De aceea nu sunt recomandate pentru utilizare.

Decizia modului de a face față migrenei ar trebui făcută numai după o examinare cuprinzătoare. Numai în acest caz, vei fi 100% sigur că produsele și medicamentele pe care le iei nu provoacă alergii. Și numai un medic va putea alege cea mai rezonabilă combinație de remedii populare și medicale pentru dvs., vă recomandăm metode de lucru cu adevărat de descărcare a corpului.

Mai multe rețete de medicină populară

Tratamentul migrenei cu remedii populare nu își pierde din popularitate în zilele noastre. Printre avantajele incontestabile ale acestei abordări trebuie remarcate:

naturalețea medicamentelor;
efectul ușor al fondurilor luate asupra organismului;
absența efectelor secundare pronunțate.

Sucurile și decocturile sunt cele mai ușor de preparat remedii care devin din ce în ce mai populare pentru tratarea migrenelor.

Sucul proaspăt de cartofi este un produs sigur și util care nu numai că va ajuta la prevenirea migrenelor, ci și la normalizarea digestiei. Se ia dimineata pe stomacul gol, cate o lingura. În plus, poate fi folosit direct în timpul unui atac, ca tratament operator al migrenei.

Un alt ajutor excelent este un decoct de fructe de câini proaspete sau uscate. Fără îndoială, este util un decoct de flori de trifoi de luncă, care se prepară cu o lingură de materie primă pe pahar de apă clocotită. Infuzia de soc se prepară în același mod. Se recomandă să insistați asupra tuturor decocturilor timp de o oră și să luați o jumătate de pahar de două ori pe zi.

Ceaiul de motherwort nu este doar un remediu binecunoscut pentru răceală, ci și un medicament pentru migrenă utilizat pe scară largă. Nu mai puținceaiuri sanatoase cu adaos de melisa si sunatoare. Din fructe de padure se recomanda coacazele negre. Înghețat pentru iarnă, se va dovedi a fi un ajutor excelent în lupta împotriva bolilor pe timp de iarnă. Dintre produse, medicina populară recomandă să consumați mai multă varză murată, bogată în vitamina C. Cu toate acestea, este bună proaspătă!

Și, desigur, nu trebuie să uităm de valeriana medicinală, care poate fi achiziționată atât sub formă de tablete, cât și sub formă de materii prime pe bază de plante. Luând pastile sau decoct în mod regulat, de preferință seara, veți putea obține un somn normal. Acest tratament al migrenei este sigur și are un efect pozitiv suplimentar asupra organismului.

Fiți atenți la sfaturile de a mânca hering sau de a bea ceai tare în timpul unui atac. La urma urmei, medicii interzic utilizarea acestor produse de către cei care s-au confruntat cu această problemă. Amintiți-vă că acțiunile erupții cutanate pot anula toate tratamentele!

Trebuie remarcat faptul că astfel de remedii populare trebuie folosite cu mare atenție în timpul sarcinii și în cazul predispoziției unui organism la reacții alergice.

Diagnostic și prevenire

Cum să determinați că durerea de cap este o migrenă? Diagnosticul modern al migrenei implică un examen medical cuprinzător, care va ajuta la excluderea unor astfel de cauze ale bolii precum hipertensiunea arterială, cefaleea, tensiunea arterială scăzută (hipotensiune arterială) sau osteocondroza cervicală, care duce la dezvoltarea durerii de cap cervicogene.

În plus, la adulți și chiar la copii, durerile de cap pot fi o consecință a leziunilor la cap primite anterior. Prezența unei tumori pe creier trebuie verificată fără greșeală. Prevenirea migrenei ar trebui începută la primele atacuri. Și cu cât pacientul este mai tânăr, cu atât măsurile vor fi mai eficiente.

O dietă echilibrată în careaditivii alimentari și de aromă vor fi minimizați. Acest lucru se aplică nu numai ingredientelor artificiale, ci și condimentelor naturale puternice, precum cardamomul, ardeiul roșu, nucșoara sau scorțișoara. Sunt atât de comune în viața de zi cu zi, încât pot deveni provocatori ai bolii.

În plus, alimentele excesiv de dulci și bogate în grăsimi pot declanșa un atac de migrenă. De aceea, medicii recomandă excluderea ciocolatei din dietă și limitarea brânzei. Vei fi surprins, dar nici ceaiul verde și alte băuturi care conțin cofeină nu sunt acceptabile pentru cei care sunt predispuși la această boală. Mai ales alcoolul.

Este foarte important să combinați tratamentul medicamentos al migrenei cu un regim zilnic bine construit. Somnul ar trebui să fie de cel puțin șase ore pe zi. În același timp, se recomandă să te trezești și să te culci în același timp, fără a crea diferențe mari între zilele lucrătoare și weekend-uri. Atât sarcinile fizice, cât și cele mentale ar trebui alternate cu pauze regulate. Plimbarea în aer curat este foarte importantă. Și, de asemenea, consumul zilnic de apă proaspătă în proporție de 30 ml la 1 kg de greutate corporală.

Medicii nu recomandă abuzul de medicamente precum "Melipramină" sau "Azafen" în scopul prevenirii. În primul rând pentru că aceste antidepresive populare creează dependență atât la bărbați, cât și la femei. Este mult mai eficient de utilizat pentru prevenire a lua medicamente care stimulează producția de serotonină în organism, a căror prezență reduce semnificativ riscul de noi atacuri. Acestea includ Sandomigran și Deseryl.

Următorul