Constipația la femei cauze, tratament

Motivele constipației la femei pot fi diferite. Constipația la femei este un fenomen destul de comun și mulți vor fi interesați de cauzele constipației la femei. Femeile experimentează adesea cu o pasiune pentru anumite produse alimentare. În încercarea de a pierde câteva kilograme în plus, ei iau diverse medicamente și merg pe diete periculoase. Prin urmare, este necesar să știți cum să depășiți constipația, ce cauzează constipația și cum să preveniți dezvoltarea acesteia din nou.

Conţinut

1 Principalele motive
2 Constipație la vârstnici
3 Metode de tratament
4 Câteva sfaturi
5 rețete populare

1 Principalele motive

Este imposibil de spus că există o singură cauză a constipației la femei, cauzele constipației la femei pot fi foarte diferite. O grămadă de motive. Cel mai adesea, diverși factori duc la probleme cu tractul gastrointestinal, care provoacă o reacție negativă a organismului. Vom încerca să evidențiem principalele cauze ale constipației la femei:

Dieta necorespunzatoare, dezechilibrata. Jumătate din cazurile de diagnostic de constipație la femei sunt doar experimente regulate cu alimente. Diferite mono-diete, uneori una, apoi alta. Gustări uscate, supraalimentare și fast-food - toate acestea duc la dezvoltarea constipației. Mâncarea cu prea multe proteine provoacă acest simptom neplăcut, care devine însoțitorul constant al femeii.

Stil de viata sedentar. În zilele noastre, totul este creat în așa fel încât o persoană nu trebuie să facă niciun efort. Oamenii au început să meargă mai puțin, să aleagă munca sedentară și să petreacă mult timp acasă în fața televizorului sau a calculatorului, toate acestea provocând constipație la femei și la bărbați. Un stil de viață sedentar duce la probleme cu tractul gastro-intestinal. Motilitatea intestinală se înrăutățește deoarece femeile nu fac sport, nu merg mult și ies în aer liber.

Consum redus de apă. Medicii dieteticieni insistă constant că pentru o muncă adecvatăintestinele și corpul în ansamblu, o persoană ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de apă plată curată pe zi. Mai mult, cafeaua, băuturile carbogazoase, sucurile nu sunt utile și nu sunt incluse în acești un litru și jumătate de lichid, ci, dimpotrivă, pot duce la dezvoltarea unui simptom negativ. O cantitate mică de apă folosită duce la faptul că constipația la femei devine ceva asemănător cu norma.

Tulburări metabolice. Diabetul, bolile sistemului endocrin duc de obicei la constipație, iar a scăpa de simptom nu este o sarcină atât de ușoară.

Utilizarea frecventă a laxativelor. Unele femei cred în mod eronat că este posibil să eliminați câteva kilograme în plus prin curățarea corpului. Se curăță cu laxative. Ei beau o mulțime de pastile și, ca urmare, perturbă microflora din intestine, ceea ce, la rândul său, duce la faptul că femeile devin constipate în mod regulat.

Boli ale sistemului nervos. Cauza constipației la femei și bărbați sunt boli neurologice precum boala Parkinson, accident vascular cerebral, scleroza multiplă.

Boala de stomac. Boli precum ulcerul gastric, colita, pancreatita, precum și diverse tulburări stomacale și intestinale, disbacterioza, tulburările microflorei pot provoca dezvoltarea constipației.

Bolile rectului sunt, de asemenea, un provocator de constipație, de exemplu, hemoroizii duc foarte des la un simptom negativ. În cazul hemoroizilor, defecarea devine insuportabil de dureroasă și dificilă.

Perioada de după naștere și în perioada de purtare a copilului. În timpul sarcinii, apare o insuficiență hormonală, care duce adesea la dezvoltarea constipației. Când se naște un copil, constipația apare adesea în primele luni, dar această afecțiune trece în timp.

Motivele pot fi foarte diferite și este foarte important să înțelegem că constipația trebuie tratată. Tratamentul trebuie să aibă loc sub îndrumarea unui medic după depistarecauzele și numirea unei terapii eficiente. Medicina populară nu este interzisă, dar din nou, înainte de a utiliza acest sau acel remediu, este necesar să se consulte cu medicul curant. Orice tratament este prescris de un medic.

2 Constipație la vârstnici

Cauzele constipației la femeile în vârstă sunt aceleași ca și la femeile tinere, dar principala este munca subactivă a tractului GASTROINTESTINAL. Numărul de enzime și microorganisme utile din intestine este redus semnificativ, ceea ce duce la faptul că organismul nu poate face față procesării alimentelor. În plus, constipația apare din cauza alimentației necorespunzătoare și a unui număr de boli concomitente, care sunt tratate cu medicamente care provoacă problema. Mușchii pelvieni slăbesc odată cu vârsta și defecarea devine din ce în ce mai dificilă. Constipația la o femeie în vârstă devine cronică. Cu toate acestea, tratamentul constipației la femeile de orice vârstă nu este întotdeauna efectuat cu ajutorul medicamentelor. Adesea, medicii recomandă să vă schimbați stilul de viață, altfel uitați-vă la alimentație, iar rezultatul pozitiv nu vă va face să așteptați. Medicii recomandă următoarele pentru tratamentul non-medicament:

mișcă mai mult;
bea mai multă apă curată;
mâncați alimente bogate în fibre și ulei;
utilizați supozitoare anale care vindecă fisurile în pasajul anal;
luați o serie de enzime;
eliminați cauza constipației - principala boală, al cărei simptom este constipația.

Vă recomandăm să vă familiarizați cu el

Cum se vindecă colita?
Simptomele tumorilor intestinale la femei
Tratamentul IBS cu constipație

90% dintre femei sunt tratate cu metode conservatoare. Numirea tratamentului medicamentos este utilizată numai în cazul complicațiilor unei boli cronice, deoarece constipația este primul simptom care duce la dezvoltarea următoarelor, mai periculoase pentrusimptomele vieții pacientului. Unele femei cred că constipația lungă și regulată nu este periculoasă. Cu toate acestea, constipația sistematică poate duce la următoarele consecințe:

fisuri în pasajul anal;
proces inflamator în rect;
hemoroizi;
diverticuloza;
cancer intestinal.

Revizuirea obiceiurilor și pasiunilor este de obicei suficientă pentru a preveni constipația. Este necesar doar să schimbați dieta și stilul de viață, iar totul va reveni la normal.

Constipatia va veni din ce in ce mai rar si in cele din urma se va opri cu totul. Un stil de viață sănătos duce întotdeauna la un rezultat pozitiv.

3 Metode de tratament

Nu veți găsi astăzi o persoană care nu s-a confruntat cel puțin o dată cu o astfel de pacoste precum constipația. Există multe remedii pentru a trata constipația, dar cel mai adecvat mod este un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată.

Constipația este golirea lentă a intestinului, defecarea mai rar decât o dată la două zile. Cauzele constipației au fost discutate mai sus, în această parte vom vorbi despre cum să efectuăm tratamentul. Deci, cum să restabiliți scaunul prin schimbarea dietei.

4 Câteva sfaturi

În primul rând, unele produse vor trebui eliminate din dietă și care, dimpotrivă, ar trebui incluse în meniu. De asemenea, este necesar să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Mănâncă alimente bogate în fibre. Este necesar să includeți în dietă cât mai multe preparate cu fructe și legume proaspete. O cantitate foarte mare de fibre se gaseste in prune uscate, smochine, fulgi de porumb, stafide, nuci si pere.

În al doilea rând, este necesar să includeți în dietă cât mai mult terci, hrișcă și orz perlat. Pâinea trebuie măcinată grosier, ușor uscată. Varza murată și produsele din lapte proaspăt fermentat sunt permise. Este interzis să mănânci și să bei produse din ciocolatăcafea, ceai tare, produse de patiserie, cacao și jeleu. Mâncarea prea fierbinte ar trebui exclusă temporar.

În al treilea rând, alimentele bogate în sare, cum ar fi heringul și caviarul, ar trebui incluse în dietă. Aceste produse atrag apă în intestine și contribuie la excreția fecalelor. Cu toate acestea, dacă o persoană este diagnosticată cu orice boală a sistemului cardiovascular sau obezitate, atunci sarea ar trebui eliminată din meniu.

Și, în cele din urmă, este necesar să includeți alimente reci în meniu pentru fiecare zi, deoarece irită pereții intestinali și provoacă dezvoltarea abilităților motorii fine.

Toate regulile de mai sus sunt bune pentru femeile de orice vârstă, inclusiv femeile însărcinate și femeile care tocmai au născut. Cu toate acestea, cei din urmă ar trebui să fie mai atenți la consumul unei cantități mari de legume și fructe, deoarece bebelușul și mama pot prezenta balonare sau pot dezvolta intoleranță alimentară. Pe lângă alimentația adecvată, ar trebui să începeți să vă mișcați mai mult, să mergeți, să alergați dimineața, să faceți cursuri ușoare de gimnastică, să faceți mișcare.

Medicii prescriu adesea laxative pentru tratament. Dar tratamentul cu laxative ar trebui făcut totuși ca ultimă soluție. Orice laxativ trebuie luat așa cum este prescris de un medic pentru a nu dăuna organismului. Toate laxativele sunt împărțite în mai multe grupuri, unele sunt foarte puternice și se obișnuiesc rapid cu ele, iar altele sunt mai blânde, dar, cu toate acestea, te poți obișnui cu ele. Medicamentele care provoacă dependență includ preparate cu extracte de aloe, fân, scoarță de zona zoster și măcriș de cal.

Pe lângă aceste medicamente, astfel de extracte de plante precum „Glaxena” și „Senade” creează o dependență ridicată. Aceste medicamente trebuie utilizate cu mare atenție. „Bisacodil”, „Regulax”, „Guttalax” trebuie luate cu prudență din medicamentele sintetice. Al doilea grup de laxative ajută în lupta împotrivaconstipație, deoarece plantele se umflă în intestine și astfel stimulează peristaltismul. Aceste remedii includ alge, pătlagină și semințe de in. Aceste fonduri sunt mai ușoare. Dintre medicamentele sintetice care aparțin celui de-al doilea grup blând, se recomandă să luați medicamente precum „Dyufalak” și „Lactusan”. Aceste instrumente oferă un efect bun pentru toate tipurile de constipație. Este important de știut că diareea apare cu o supradoză de laxative.

5 rețete populare

Medicina populară recomandă câteva rețete eficiente pentru a depăși constipația:

Este necesar să luați 0,25 kg de prune negre și caise uscate, amestecați cu 1 lingură de frunză de Alexandria. Adăugați în amestec o lingură de orice ulei vegetal și o linguriță de miere. Amesteca bine toate ingredientele si pune-le la frigider pentru 10 zile. Produsul trebuie luat 1 lingură noaptea, ducând cantitatea la 6 linguri.

Un alt remediu eficient este o băutură specială care are efect laxativ. Pentru preparare, trebuie să luați 3 tulpini de rubarbă și suc de mere. Frecați rubarba într-un piure și amestecați cu sucul. Adăugați acolo o lingură de miere și puțin suc de lămâie. Bea un pahar preparat de laxativ.

Este bine să bei un pahar de chefir proaspăt noaptea, ajută la normalizarea activității intestinelor.

Este util să bei ceai făcut din mere uscate cu cireșe, precum și saramură de varză murată sau saramură de castraveți. Sucul de ridiche va ajuta, de asemenea, la golirea intestinelor.

Este important să vă dezvoltați un obicei de a merge la toaletă în același timp. Datorită acestui lucru, vor fi produse reflexe, iar intestinele vor funcționa ca un ceas. Tratamentul cu metode populare sau preparate medicinale trebuie efectuat numai după consultarea unui medic. Auto-medicația vă poate dăuna sănătății.