Umflarea feței la femei cauze și modalități de a lupta

Anterior

Conţinut:

  • Umflarea feței la femei: cauze
  • Recomandări despre cum să eliminați rapid umflarea feței
  • Rețete pentru tratamentul edemului acasă
  • Măști de pe fața umflată
  • Prevenirea

    • Umflarea feței este o modificare a reliefului pielii din cauza unei încălcări a proceselor metabolice din organism sau a prezenței unui număr de boli. Astfel, nu este atât o problemă estetică, cât un simptom al unei boli. Acumularea excesivă de lichid în țesuturi duce direct la umflare.

    Umflarea feței la femei: cauze

    Ce poate indica umflarea la femei:

  • Mod greșit de viață. Acest punct ar trebui să includă o dietă dezechilibrată, o încălcare a rutinei zilnice și obiceiuri proaste
  • Defecțiuni în organism
  • Boli cronice.

    • Dacă o persoană este sănătoasă, nu există atât de multe motive pentru umflare și pot fi rezolvate rapid - prin corectarea minimă a regimului de nutriție, muncă și odihnă. Dar, în prezența bolilor, acumularea excesivă de lichid în organism este o problemă gravă care ar trebui tratată cu medicamente. În acest din urmă caz, va fi problematică eliminarea umflăturii.

    Dintre bolile și cauzele care provoacă direct umflarea feței, merită evidențiate:

    • Boli ale rinichilor și ale tractului gastro-intestinal
    • Boli hepatice
    • Perturbarea sistemului endocrin
    • Boli cardiovasculare
    • Boli ale sistemului genito-urinar
    • Nervi
    • Alergii.

    Există și alte motive care duc la umflarea feței - lipsa de vitamine și oligoelemente. Prin urmare, umflarea poate fi observată uneori la persoanele sănătoase.

    Dacă ați identificat corect cauza acestei probleme, atunci, pe lângă tratamentul medical al boliiînseamnă că ar trebui să monitorizați îndeaproape nutriția, deoarece procesele metabolice din organism depind de aceasta; retenție de lichide etc.

    În primul rând, ar trebui să limitați utilizarea de sare, conserve și produse afumate și să nu mâncați noaptea. Adăugați în dietă cât mai multe legume și fructe proaspete (mere, lămâi, portocale și alte citrice).

    femei
    Recomandări despre cum să eliminați rapid umflarea feței

    Este destul de dificil să elimini rapid chiar și umflarea ușoară, excesul de lichid este îndepărtat treptat la câteva ore după trezire. Cu toate acestea, a scăpa de această problemă pe termen lung și a învăța să evitați umflarea este destul de simplă.

    În primul rând, este necesar să duci un stil de viață sănătos și să faci cel puțin o jumătate de oră de încălzire în fiecare zi (poate fi orice activitate fizică, sport, dans, plimbări în aer curat).

    În al doilea rând, trebuie să vă monitorizați dieta și să excludeți alimentele care provoacă umflare.

    În al treilea rând, este necesar să se limiteze utilizarea alimentelor sărate și picante, ceea ce duce direct la o încălcare a echilibrului apă-sare.

    În al patrulea rând, creșteți utilizarea apei purificate, deoarece altfel organismul încearcă să „stocheze” lichid suplimentar.

    În al cincilea rând, ar trebui să renunțați la consumul de alcool și să vă asigurați că porțiile de mâncare sunt reduse cu 2-3 ore înainte de culcare.

    Rețete pentru tratamentul edemului acasă

    În caz de umflare, de regulă, se prescriu diuretice, dar este necesar să se decidă asupra terapiei medicamentoase numai după examinarea și consultarea unui medic. În caz contrar, tratamentul va fi ineficient sau chiar dăunător, deoarece poate fi dificil să se determine în mod independent cauzele acumulării de lichid în exces.

    Dacă umflarea este puternică și constantă, vă va ajuta să scăpați de ea acasădiuretice naturale, inclusiv cele preparate pe baza de ceai de plante.

    Dacă umflarea este instabilă și mică, atunci un decoct natural de ghimbir va ajuta să-i facă față. O infuzie de rădăcină de pătrunjel este, de asemenea, un excelent diuretic popular.

    Măști de pe fața umflată

  • Rade fin un cartof si aplica pasta pe fata. Țineți 15 minute. Masca tonifică, răcorește și hidratează perfect fața
  • Se macină pătrunjelul până la o pulpă, se adaugă iaurt grecesc neîndulcit (15 grame) și se aplică pe față. Se spală cu apă caldă.

    • Prevenirea

    Umflarea este un fenomen stagnant, așa că cel mai simplu mod de a scăpa de el este activarea tuturor sistemelor corpului. Cu cât vă mișcați mai mult și vă dezvoltați corpul fizic, cu atât mai rar veți întâlni un fenomen atât de neplăcut precum umflarea.

    O persoană care nu este predispusă la umflături se află mai des în aer curat, mănâncă bine și se odihnește suficient. Și dacă, la urma urmei, schimbul său de apă-sare este perturbat, atunci consecințele pot fi îndepărtate rapid.

    Amintiți-vă că reducerea la minimum a factorilor dăunători vă permite să scăpați de umflare pentru totdeauna.

    Următorul

    Citește și: