Tratamentul astmului conform K. Buteyko

Anterior

Când medicamentul nu ajută, iar speranța de a vindeca boala devine din ce în ce mai vagă, o persoană are de ales - să renunțe sau să înceapă să caute alte căi. Tratamentul astmului bronșic conform lui Buteyko este o modalitate complet diferită, care duce nu la oprirea simptomelor bolii, ca în cazul medicinei tradiționale, ci la eliminarea completă a cauzei principale a bolii.

În urmă cu mai bine de 50 de ani, cercetările omului de știință sovietic Konstantin Pavlovich Buteyko au dezvăluit cauza principală a astmului. S-a dovedit că cauza tuturor cazurilor de astm este așa-numita hiperventilație pulmonară, care este provocată de respirația profundă și provoacă o lipsă de dioxid de carbon în organism. Este respirația profundă care duce la boli cronice ale tractului respirator, inflamație cronică a bronhiilor cu sufocare și tuse.

Folosind medicamente tradiționale care extind bronhiile, fără a avea grijă să elimine cauza principală a bolii, oamenii sunt expuși unui risc mare de a dezvolta emfizem pulmonar și pneumoscleroză, printre altele. Tratamentul astmului bronșic conform metodei Buteyko și-a dovedit eficacitatea în practică nu numai în lupta împotriva crizelor de astm bronșic, ci și în eliminarea completă a bolii fără posibilitatea de recidivă. Acest sistem a fost testat și testat nu doar în țara noastră, ci este folosit cu succes și în străinătate. Popularitatea sa scăzută se datorează faptului că nu este benefic pentru sistemul medicinei tradiționale, deoarece o persoană poate stăpâni exercițiile necesare și se poate autovindeca complet gratuit.

De ce apare astmul?

După cum arată practica, respirația profundă elimină o cantitate mare de CO2 din organism, ceea ce face dificilă transportul oxigenului către celule ale hemoglobinei. Consecința hiperventilației este înfometarea de oxigen, care, la rândul său, duce la spasme ale bronhiilor, vaselor de sânge, căilor nazale, atacuri de sufocare, formarea de mucus în plămâni și un nas înfundat. Toate acestea nu se întâmplă pur și simplu. Al nostruorganismul este un sistem de autoreglare și aceste efecte negative pentru noi sunt create de organismul nostru pentru a evita pierderea de dioxid de carbon, al cărui conținut scăzut poate provoca nu numai astm bronșic, ci și aproximativ 150 de boli diferite. Conținutul extrem de scăzut de CO2 duce la moarte. Incepe sa faci exercitii dupa sistemul Buteyko si vei observa primele rezultate dupa 10-15 minute de cursuri.

Exerciții pentru tratamentul astmului

Exercițiile de respirație conform sistemului Buteyko pot fi adesea găsite sub numele VLGD, care înseamnă „metoda de eliminare voluntară a respirației profunde”.

  • Învățați să respirați superficial. Acesta este principiul de bază. Urmăriți-vă respirația și încercați să respirați profund. La început poate provoca disconfort, dar antrenându-te corect și pur și simplu începând să respiri corect, vei începe deja să scapi de o mulțime de probleme. Desigur, odată cu efortul fizic crescut, respirația va fi automat mai profundă, dar este de remarcat faptul că și nivelul de CO2 din organism va fi mai mare în aceste condiții. Prin urmare, nu va fi nici un rău din acest lucru.
  • Exercițiu de respirație superficială. Respirați superficial de 3-4 ori pe zi. La început, exercițiul poate dura cel puțin 3 minute, mai târziu, cu antrenament, aduceți-l până la 10 minute.
  • Ține-ți respirația în timp ce mergi. Începeți să vă țineți respirația după ce expirați pentru o perioadă scurtă de timp. Apoi trebuie să respiri timp de un minut și să-ți ții din nou respirația, închizând nasul. Poți chiar să începi cu 5-6 secunde și în procesul de antrenament să-l aduci la 50-60 de secunde.
  • Reținerea respirației. Țineți-vă respirația cât mai mult posibil, apoi respirați superficial. De îndată ce ai chef să respiri adânc, începe din nou exercițiul.

    • Inspirările ar trebui să fie de 1,5-2 ori mai scurte decât expirațiile. De exemplu: inhalare 2-3 secunde, expirare 3-4cu. Exercițiile pot provoca disconfort sever, teama de lipsa aerului, exacerbarea unor boli. Nu-ți fie frică de aceste sentimente, ele vor trece în curând și te vei reface. Principalul lucru este să faci exerciții într-o stare de relaxare.

    Produse care ajută în tratamentul astmului:

    - Polen de albina

    - Propolis de albine

    – Apă potabilă curată

    Tratamentul astmului bronșic conform lui Buteyko dă rezultate pozitive excelente, atât la adulți, cât și la copii. Dacă ți-e frică să faci exerciții pe cont propriu, atunci caută un metodolog atestat care să te ajute să-ți găsești sănătatea și să-ți prelungești viața.

    Următorul

    Citește și: