Sindromul colonului iritabil

Sindromul intestinului iritabil asociat cu indigestie este cea mai frecventă tulburare intestinală. Simptomele sale apar la aproximativ un sfert din populație, din acest motiv mai mult de 50% dintre pacienți apelează la gastroenterologi. Sindromul este de 2 ori mai frecvent la femei, de obicei tinere sau de vârstă mijlocie.

Simptomele pot slăbi temporar și chiar să dispară, de obicei ele se repetă de mai multe ori în timpul vieții. Pe de altă parte, această boală nu este periculoasă și este puțin probabil să ducă la complicații grave.

Cauzele și simptomele sindromului

Un intestin „sensibil” trimite mai des decât de obicei semnale creierului despre simptome neplăcute (durere, balonare, impulsuri de a face nevoile etc.), iar atenția este excesiv de ascuțită asupra unor astfel de senzații. Cu toate acestea, simptomele enumerate sunt cu adevărat acute și provoacă neplăceri. Mulți pacienți care apelează la medici se tem că au cancer, colită ulceroasă și chiar SIDA. Dar nu trebuie să vă faceți griji - sindromul colonului iritabil indică probleme funcționale, nu o boală gravă.

În multe cazuri, principalele cauze sunt stresul emoțional și o stare prelungită de anxietate, iar disconfortul din stomac este asociat cu incapacitatea unei persoane de a-și revărsa cu furie emoțiile negative. Printre pacienți, există plângeri de acumulare crescută de gaze în stomac. Adesea, acest lucru se întâmplă ca urmare a diverticulozei - o deformare legată de vârstă a pereților intestinali, când se formează proeminențe, unde bacteriile se acumulează, perturbând metabolismul carbohidraților și intensificând procesele de fermentație. Diverticulita începe cu inflamarea diverticulilor.

Cele mai caracteristice simptome ale sindromului de colon iritabil:

durere abdominală,
acumularea excesivă de gaze în intestine,
balonare,
durere în timpul peristaltismului intestinal,
constipație,
diaree,
alternand constipatie si diaree.

Cum se diagnostichează sindromul intestinului iritabil?

Diagnosticul de colon iritabil este stabilit de medic pe baza unei conversații cu dumneavoastră și a unor tipuri de examinare. Un test de scaun, o radiografie cu bariu și uneori o sigmoidoscopie (examinarea colonului cu un instrument introdus prin anus) sunt de obicei ordonate pentru a exclude afecțiuni mai grave, nu pentru că se suspectează imediat cancerul.

Tratamentul sindromului de colon iritabil

O dietă bogată în alimente vegetale, bogată în așa-numitele substanțe de balast digestiv - carbohidrați care nu sunt importanți ca sursă de energie, dar contribuie la funcționarea normală a intestinului - ajută la orice simptom. Iritând pereții intestinelor, acestea provoacă mișcarea lor - peristaltismul.

Menta - decocturi, infuzii sau tablete - are un efect calmant.

Cu dureri abdominale spasmodice, pot fi prescrise medicamente care reduc tonusul muscular.

Hipnoza, psihoterapia și consilierea individuală îi ajută pe unii pacienți. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, ameliorează simptomele, dar nu vindecă boala.

Prevenirea bolilor

Cu această boală, nu este selectată doar o dietă individuală, ci și unele obiceiuri de stil de viață trebuie schimbate. Încercați următoarele recomandări:

Notează tot ce mănânci. Încercați să eliminați acele alimente sau băuturi care vi se par că sporesc disconfortul din intestine.

Evitați alimentele abundente picante, prăjite, grase și produsele lactate.

Dacă sunteți predispus la constipație, încercați să creșteți treptat cantitatea de alimente vegetale bogate în fibre și pectinăsubstante Acestea sunt fructe proaspete, legume, prune, smochine, pâine măcinată grosier. Dacă balonarea și diareea încep să vă deranjeze, atunci limitați utilizarea unor astfel de alimente.

Reduceți sau refuzați ceaiul tare, laptele, cola și berea.

Mănâncă regulat, renunță la fumat, încearcă să faci față mai repede situațiilor stresante.

Exercițiile fizice reduc formarea de gaze. Acest lucru se datorează întăririi presei abdominale, care previne formarea diverticulilor intestinelor umplute cu gaze.

Limitați-vă consumul de zahăr, produse lactate și alcool, în special vin. Nu mânca struguri. Dacă vrei să mănânci alimente care provoacă fermentație (conțin drojdie și zahăr), fă-o în prima jumătate a zilei.

Mănâncă mai mult pește și carne de pasăre fără piele în loc de carne „roșie”.

Dacă sunteți predispus la stres emoțional și anxietate prelungită, încercați să vă controlați. Exercițiile fizice zilnice și metodele de relaxare mentală reduc dramatic susceptibilitatea la stres și impactul acestora asupra funcțiilor intestinelor, precum și asupra altor organe, inclusiv inima.