Secretul longevității este curățarea corpului cu apă

Anterior

Curățarea organismului cu apă este una dintre cele mai importante moduri naturale de a-l curăța de toxine, tot felul de otrăvuri și impurități.

Apa este elementul numărul unu în activitatea vitală a oricărui organism de pe planetă. Cea mai mare parte a populației pământului suferă de deshidratare cronică a organismului, chiar și în acele țări în care problema lipsei acute de apă nu merită. Oamenii pur și simplu nu folosesc cantitatea potrivită de apă. Aceste cunoștințe reprezintă mai mult de 20 de ani de cercetări care confirmă beneficiile enorme ale apei consumate în cantitatea potrivită pentru organism. Acest lucru nu este predat viitorilor doctori din universități. Majoritatea medicilor nu știu aproape nimic despre numeroasele funcții ale apei din organism și nu realizează esența deshidratării cronice. Medicii nu înțeleg că nu orice lichid este potrivit pentru cursul normal al funcțiilor fiziologice.

Beneficiile curățării corpului cu apă

De-a lungul multor ani de viață, corpul uman acumulează o cantitate imensă de deșeuri și toxine care otrăvesc toate organele și sistemele. Rezultatul este un număr mare de probleme de sănătate. Acestea includ boli precum cancerul, hipertensiunea arterială, astmul, diabetul, bolile de rinichi, arsurile la stomac și multe altele. Procesele metabolice au loc în mod constant în organism și trebuie pur și simplu să elimine în mod eficient deșeurile și să se autocurățeze. Dacă nu este suficientă apă, curățarea poate și rămâne în celulele noastre, lichidul intercelular, intestinele și alte organe, otrăvindu-ne corpul.

Câtă apă ar trebui să bei?

Pentru ca corpul nostru să câștige așa cum ar trebui și curățarea organismului să devină cu adevărat eficientă, nu este nevoie de proceduri complicate. Este suficient să începeți să beți cât mai multă apă în formă purăcorpul tău are nevoie. Pragul minim de lichid care trebuie băut în fiecare zi ar trebui să fie de 2,3 litri pe zi. Este necesar să bei apă, nu ceai, cafea sau orice alte băuturi, doar apă. Puteți calcula cu exactitate cantitatea necesară de apă după cum urmează: 30 ml la 1 kg de greutate corporală. De exemplu, dacă o persoană cântărește 110 kg, 110 kg?0,03 L = 3,3 L/zi.

În cazul unui consum mai mic de apă curată, sarcina asupra rinichilor crește semnificativ. Ei trebuie să muncească mai mult pentru a concentra urina, pentru a elimina mai multe toxine cu mai puțin lichid. Acest lucru încarcă foarte mult rinichii și scurtează speranța de viață. Din acest motiv, atât de mulți oameni au făcut recent dializă.

Este necesar să bei cel puțin două pahare de apă dimineața pe stomacul gol. Bea apă de îndată ce ți-e sete, chiar și în timpul meselor.

Datorită faptului că sarea este spălată în mod activ din corp din spate și săbii, aceasta trebuie completată. În 2,3 litri de apă se adaugă ? linguriță de sare și beți această apă pe tot parcursul zilei. Dacă funcția rinichilor este afectată și picioarele și fața încep să se umfle, reduceți cantitatea de sare adăugată în apă. Când aceste simptome dispar, adăugați sare în cantitatea necesară.

Citeste si:

- Dieta japoneză cu apă este cheia sănătății

- Ai suferit de arsuri la stomac? Bea apă

Precauții

Dacă deshidratarea prelungită nu v-a afectat rinichii, atunci nu ezitați să începeți să consumați cantitatea necesară de apă. Dacă, din cauza deshidratării, o concentrație mare de toxine excretate a reușit să le deterioreze, atunci începeți consumul cu prudență. Veți avea nevoie de câteva zile pentru a observa cantitatea de apă consumată zilnic și volumul de urină. După observații, crește cantitatea de apă pe care o bei cu 1-2 pahare pe zi. Acordați o atenție deosebită volumului de urină. Dacă crește, atunci totul este înnorma și puteți crește treptat cantitatea de lichid băut la normă. În caz de excreție insuficientă a urinei, picioarele și pleoapele vor începe să se umfle. În acest caz, este necesar să bei cantitatea de apă care nu provoacă un astfel de efect și să crești foarte atent consumul, urmărind reacția organismului.

Curățarea corpului cu apă pentru persoanele cu probleme renale și cardiace trebuie făcută cu prudență. Creșterea consumului trebuie făcută încet. Dacă volumul de urină nu crește în decurs de 14 zile cu un consum crescut de apă, asigurați-vă că consultați un medic.

Următorul

Citește și: