Mușchii picioarelor dor. Cauze posibile, prevenire și tratament.

Anterior

De obicei, cauza este efortul fizic, cum ar fi plimbările lungi, pantofii cu toc înalt etc. Pentru a îmbunătăți starea, este suficient să vă odihniți, să vă schimbați pantofii și durerea va dispărea. Dar se întâmplă că durerea în mușchii picioarelor poate fi o consecință a diferitelor boli. Să le luăm în considerare mai detaliat.

Conținutul articolului:

  • Cauzele durerii musculare ale picioarelor
  • Boala vasculară
  • Convulsii
  • Tromboflebita
  • Endarterita
  • Ateroscleroza arterială
  • Patologii ale coloanei vertebrale
  • Nevralgii și nevrite
  • Picior plat
  • Miozita
  • Fibromialgie
  • Dureri de picioare la persoanele obeze
  • Inflamația tendoanelor
  • Dureri musculare la nivelul picioarelor: tratament și prevenire

    • Cauzele durerii musculare ale picioarelor

    Boli vasculare

    Durerile musculare la nivelul picioarelor pot apărea din cauza tulburărilor sistemului circulator. Acest lucru se întâmplă de obicei la persoanele a căror muncă implică perioade lungi de șezut sau în picioare. Aflarea în aceeași poziție înrăutățește fluxul de sânge venos, ceea ce duce la creșterea presiunii asupra vaselor, iritarea terminațiilor nervoase și provocând durere.Dacă nu se acordă atenție acestor simptome, pot apărea vene varicoase.În plus, țesuturile și organele primesc mai puțin. oxigen, iar în picioare se acumulează diverse toxine și impurități. Durerea poate fi surdă, înjunghiată, dureroasă. Adesea însoțită de o senzație de greutate la membrele inferioare, crampe.

    Convulsii

    Acesta este numele dat contracțiilor musculare care provoacă dureri severe. Cel mai adesea, zona gambei este predispusă la crampe.

    Motivele sunt:

    • Încordare musculară
    • Poziție inconfortabilă a corpului
    • Starea lungă în frig

    Daca doare gambele picioarelor, se recomanda relaxarea muschiului afectat, masarea si aplicarea la rece. O altametoda - injectarea mușchiului adductor cu un ac sau alt obiect ascuțit.

    Tromboflebita

    Tromboflebita – inflamația vaselor venoase, care este însoțită de stagnarea sângelui venos la nivelul extremităților inferioare, coagularea crescută și formarea de cheaguri de sânge – trombi.

    Simptomele bolii:

    1. Durere pulsantă ascuțită în mușchii picioarelor, adesea însoțită de o senzație de arsură sub piele. 2. În cazul tromboflebitei, durerea constantă la nivelul gambelor picioarelor este cea mai pronunțată. 3. În venele superficiale sunt vizibile îngroșarea dureroasă și înroșirea pielii. 4. În venele profunde se observă edem pronunţat. Această boală este destul de periculoasă, deoarece trombul care s-a rupt începe să se miște prin sistemul circulator și poate înfunda vasele vitale. Acest lucru, la rândul său, poate duce la patologia vaselor cerebrale și la infarct miocardic.

    Endarterita

    Aceasta este inflamația vaselor arteriale, care sunt cel mai adesea afectate de extremitățile inferioare. Simptomul bolii este „șchioparea intermitentă”: primele minute de mers nu provoacă niciun disconfort, după care picioarele devin brusc amorțite, apar durerea și senzația de greutate. După o scurtă odihnă, durerea trece, dar când începe mișcarea, totul se repetă. Pacienții se plâng adesea de crampe la picioare și picioare înghețate.

    Ateroscleroza arterială

    cauze
    În această boală, există o îngroșare a pereților vasculari și formarea de plăci de colesterol, care provoacă o îngustare a lumenului arterei. În cazul aterosclerozei, există o durere puternică de strângere la nivelul gambelor picioarelor, care se intensifică la mers. Iar cel mai sigur semn al bolii sunt picioarele înghețate, indiferent de anotimp.

    Patologii ale coloanei vertebrale

    Când apar probleme la nivelul coloanei vertebrale (legate, de exemplu, de discurile intervertebrale), dureroasesenzație care dă în picioare. Astfel de simptome pot indica sciatica - inflamația nervului sciatic. Cu această patologie, coloana vertebrală în sine nu doare, transmițând senzații de durere la picioare.

    Nevralgii și nevrite

    Durerea în mușchii picioarelor poate apărea din cauza nevritei nervilor periferici. Apar atacuri de durere care se răspândesc de-a lungul fibrelor nervoase, care durează de la 10 secunde la câteva minute. Între atacuri, durerea în picioare poate fi complet absentă.

    Picior plat

    Această patologie este cauzată de o modificare a formei piciorului, care este o consecință atât a arcurilor longitudinale, cât și a celei transversale. Piciorul devine plat, determinând scăderea funcțiilor de amortizare. Devine dificil pentru o persoană să meargă, durerile musculare se răspândesc de la picior până la picior, ajungând până la genunchi.

    Simptome ale picioarelor plate:

    • Călcat în picioare pe interiorul pantofului
    • Umflarea gleznelor
    • Greutate la picioare
    • Lățimea piciorului crescută
    • Umflare și crampe la picioare la sfârșitul zilei
    • Oboseală rapidă, apariția durerilor musculare în timpul mersului

    Pentru a trata durerile de picioare cauzate de picioarele plate, se recomandă purtarea pantofilor ortopedici și efectuarea regulată a exercițiilor speciale dezvoltate de medic.

    Miozita

    Acesta este numele unei patologii asociate cu inflamația țesutului muscular, care provoacă dureri severe la nivelul picioarelor.

    Această boală se dezvoltă la:

    • Complicațiile bolilor infecțioase
    • Leziuni ale țesutului conjunctiv
    • Leziuni
    • Efort fizic puternic și neobișnuit pentru organism.

    În cazul miozitei, apare dureri dureroase la nivelul picioarelor, care se intensifică atunci când se mișcă și se stoarce mușchiul afectat. Când infecția pătrunde, poate apărea miozită purulentă.

    Simptomele sale:

    • Temperatura ridicatacorpuri
    • Frisoane
    • Creșterea durerilor musculare
    • Umflare, compactare și tensiune musculară
    • Roșeață a pielii

    Dacă țesutul muscular este afectat de paraziți (cisticerci, trichinele), apare o afecțiune febrilă, picioarele, limba, mușchii de mestecat și apare dureri în piept. Aceste boli sunt foarte grave, așa că dacă apar simptomele enumerate, trebuie să consultați imediat. un doctor.

    Fibromialgie

    Aceasta este o boală reumatică care afectează în principal femeile și poate fi moștenită prin linia feminină. Această patologie se caracterizează printr-o încălcare a țesuturilor moi care înconjoară articulațiile. La extremitățile inferioare, șoldurile de lângă articulațiile genunchiului sunt mai des afectate.

    În plus, fibromialgia poate afecta:

    • Zona occipitală
    • Mușchii gâtului
    • Umeri
    • Cufăr
    • Inferior spatelui

    Cauzele durerii:

    • Activitate fizica
    • Supraîncărcare mentală
    • Leziuni
    • Tulburari ale somnului
    • Efectul frigului
    • Rămâi în umiditate

    Cauzele durerii de picioare la persoanele obeze

    Sindromul durerii este cauza obezității, deoarece o masă corporală mare contribuie la creșterea presiunii asupra membrelor inferioare, mai ales dacă o persoană are un picior mic.

    Inflamația tendoanelor

    Apare cu efort fizic intens și prelungit, care este însoțit de microtraume la nivelul tendoanelor. Dezvoltarea patologiei este facilitată de surmenaj, hipotermie, boli cronice etc.

    Dureri musculare la nivelul picioarelor: tratament și prevenire

    Pentru a preveni durerea la nivelul extremităților inferioare, se recomandă să urmați următoarele reguli:

    1. Reduceți greutatea corporală. 2. Limitați consumul de alimente grase și alimente care conțin mult colesterol în dietă. 3. Obisnuitefectuarea de exerciții care împiedică dezvoltarea venelor varicoase. 4. În timpul lucrului în care o persoană se află într-o poziție statică (în picioare sau așezată) pentru o perioadă lungă de timp, sunt necesare o încălzire regulată și o schimbare a poziției corpului. 5. In caz de afectiuni ale articulatiilor sau coloanei vertebrale, nu trebuie sa intarziati tratamentul, sa faceti un curs de masaj, urmati cu strictete recomandarile medicului. 6. Aplicarea frigului va ajuta atunci când apar spasme musculare.

    Pentru a determina cauza durerii de picioare, se recomandă consultarea următorilor specialiști:

    • Terapeutul
    • Reumatolog
    • Traumatolog
    • flebolog (pentru femei)
    • angiochirurg (pentru boli vasculare)
    Următorul

    Citește și: