Deci bătrânețea este o bucurie.

Anterior

Anii de viață trec repede, se pare, abia de curând bărbatul era tânăr și plin de putere, iar te uiți, părul cărunt deja sclipește, iar cineva îi spune bunica sau bunicul. Nimeni nu este imun la bătrânețe, nu poate fi vindecată, vine inevitabil la fiecare om. Dar nu ar trebui să cedeți puterii bătrâneții - folosiți toate oportunitățile pentru a face bătrânețea o bucurie?

În acest articol, vom lua în considerare ce dificultăți există la bătrânețe, cum să le facem față și modul în care tinerii pot ajuta persoanele în vârstă. Cel mai important este să nu renunți la bătrânețe, ci să faci tot posibilul pentru a păstra mintea limpede și o memorie bună cât mai mult timp, să nu cedezi depresiei și să lupți cu sentimentul de inutilitate. Acestea sunt principalele dificultăți ale bătrâneții.

Pentru ca bătrânețea să fie o bucurie - CARE MIND:

Mulți oameni în vârstă spun că cel mai rău lucru pentru ei este demența senilă. Îi fac foarte multe griji să devină uituci și se tem să-și piardă controlul asupra creierului, care este responsabil pentru memorie.

Dar întotdeauna la bătrânețe există o deteriorare a abilităților mentale? Poate că o persoană în vârstă uită numele cunoscuților săi și crede că astfel de lipsuri de memorie indică o tulburare mintală gravă. Dar asigurați-vă că uitarea se întâmplă la oameni de diferite vârste. Și dacă în anii înaintați apar modificări ale activității mentale, atunci acest lucru nu înseamnă întotdeauna că demența se dezvoltă. Unele date arată că aproape 90% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani nu au demență. Și deși pentru această vârstă deteriorarea memoriei este considerată un fenomen comun, majoritatea persoanelor în vârstă își mențin mintea limpede și armonia interioară până la sfârșitul vieții.

După cum știți, tinerii își amintesc de obicei informațiile necesare mai repede decât vârstnicii. Dar neurologii susțin că dacă nu luațiatenție, bătrânii își pot aminti la fel de mult ca și tinerii. Creierul unei persoane în vârstă, datorită instruirii și autoeducației, continuă să învețe, să-și amintească și își poate îmbunătăți abilitățile.

Deci acea bătrânețe este o bucurie - DACĂ AI O MEMORIE PROASA:

Poate cineva are probleme mai grave de memorie. Dar chiar și în acest caz, nu-ți atribui slăbiciunea. Neatenția sau uitarea bruscă pot fi cauzate de alte tulburări, care de obicei sunt tratabile. Dar adesea astfel de tulburări sunt considerate în mod eronat un semn al îmbătrânirii organismului și este trist că astfel de definiții sunt făcute chiar și de medici. Cu astfel de cuvinte: „Ce vrei, ești bătrân” nu numai că înjosește demnitatea vârstnicilor, dar îi lipsește și de posibilitatea de a primi tratamentul necesar.

Din ce motive se poate deteriora memoria?

Cauza neatenției bruște poate fi: malnutriție, deshidratare, anemie, leziuni ale capului, boli tiroidiene, lipsă de vitamine, efecte secundare ale medicamentelor, modificări ale mediului.

Stresul pe termen lung poate provoca pierderi de memorie, iar confuzia poate fi cauzată de o infecție.

Memoria slabă, neatenția la bătrânețe pot apărea din cauza depresiei.

Prin urmare, dacă atacurile de conștiință confuză au devenit mai frecvente, în niciun caz nu trebuie să le atribui inevitabilei demențe a bătrâneții. Este necesar să se facă un examen medical amănunțit pentru a identifica adevăratele cauze ale unor astfel de tulburări și pentru a le trata. Insistați asupra ei, chiar dacă medicii vă convin să acceptați că este legat de vârstă. Memoria proastă nu este inevitabilă, poate fi îmbunătățită la orice vârstă.

Așa că bătrânețea a fost o bucurie - LUPTA DEPRESIUNEA:

În vremurile noastre tulburi, mulți oameni sunt predispuși la depresie. Dar bătrânii, din păcate, suferă de multă depresieadesea fie trecute cu vederea, fie diagnosticate greșit.

Mulți cred în mod eronat că o persoană devine mai mohorâtă și mai predispusă la dispoziție de-a lungul anilor. Prin urmare, cei din jur și persoana în vârstă însuși consideră astfel de simptome o reacție firească, chiar inevitabilă, la îmbătrânire. Dar acest punct de vedere este fundamental greșit - deoarece îmbătrânirea în sine nu provoacă depresie.

Depresia cronică nu este doar un simplu sentiment de depresie sau plictisit, este o boală gravă cu consecințe grave care nu poate fi ignorată. Dacă depresia nu este tratată, starea pacientului se înrăutățește într-o asemenea măsură încât se poate chiar sinucide în disperare. Și cel mai trist lucru este că tulburarea psihică care a provocat această tragedie este adesea tratabilă. Prin urmare, în caz de depresie prelungită, este necesar să solicitați ajutor de la un specialist care are experiență în tratamentul tulburărilor emoționale.

Așa că bătrânețea a fost o bucurie - SIMPȚIA DE INSEMNIFICAȚIE:

Odată cu ritmul rapid al vieții noastre, persoanele în vârstă rămân adesea în afara afacerilor și uneori simt propria lor inutilitate. Sentimentele de lipsă de valoare sunt cauzate de sănătatea precară și de limitările asociate cu aceasta. Iar odată cu pensionarea forțată, sentimentul de valoare de sine și respectul de sine al unei persoane este subminat.

Pentru a depăși gândurile deprimante și a te înveseli, este important să te concentrezi pe posibilitățile tale, nu pe limitările tale. Experții recomandă să nu te oprești în dezvoltarea ta, ci să continui formarea și auto-studiul, să participi la evenimente colective, să te angajezi în activități religioase. Mulți chiar la vârsta de 70 de ani decid să cumpere un computer și să învețe să-l folosească pentru a-și folosi mai mult abilitățile mentale, deși alți bătrâni se tem de tehnologia modernă.

La bătrânețe, munca rodnică este foarte utilă. Datorită lui, o persoană dobândește un sentiment de semnificație și abundență în viață și chiar poateface un mic profit. După cum a spus înțeleptul rege Solomon, este important ca o persoană să facă și să vadă bine în toată lucrarea sa, iar acesta este un dar de la Dumnezeu. Iar când bolile sunt prea împovărătoare și epuizează poverile vieții, rugăciunea sârguincioasă către Dumnezeu, care are o mare putere, ajută.

În ciuda limitărilor lor, persoanele în vârstă își pot împărtăși cu generozitate experiențele și faptele bune cu tinerii - acest lucru ajută la combaterea sentimentului de inutilitate.

Așa că bătrânețea a fost o bucurie - AJUTOR PENTRU BĂTRINI:

La începutul articolului, se spunea că nimeni nu poate evita bătrânețea. Prin urmare, atunci când ești tânăr și sănătos, amintește-ți că așa cum îi tratezi acum pe bătrâni, vei primi același tratament de la copiii și nepoții tăi când vei îmbătrâni. Dați un exemplu despre cum ar trebui să vă trateze. Cum pot tinerii să-i ajute pe bătrâni pentru a nu se simți lipsiți de valoare și inutil?

· Respectați-le demnitatea.Cum se face? Nu este nevoie să mustrăți strict o persoană în vârstă. Nu uita că acesta este mama sau tatăl tău și ei sunt mai în vârstă decât tine. Deci arată respect. Nu le vorbiți pe un ton de comandă, ci mai degrabă convingeți-i cu blândețe.

· Ascultă cu atenție.Învață să asculți cu răbdare o persoană în vârstă atunci când îți împărtășește experiențele sale și nu te grăbi să dai sfaturi sau să te enervezi.

· Încurajează.Încercați să înțelegeți când persoana în vârstă are nevoie de încurajare pentru a face acest lucru la momentul potrivit.

· Arătați compasiune.Este necesar să arăți compasiune și simpatie profundă față de cei în vârstă, nu-i răsplăti cu rău, chiar dacă te-au jignit, fii smerit față de ei.

· Petreceți timp împreună.Invită o persoană în vârstă să petreacă timp cu tine, fii ospitalier.

· Oferiți ajutor practic.O persoană în vârstă poate avea nevoie de ajutor pentru gospodărie, achiziționarea de lucruri sau materiale necesare. Oferă-l să-l ajuți, iar când el cere - nu refuza, dacă poți să o faci. Arată dragostea nu numai cu cuvinte, ci și cu fapte.

· Ai răbdare.Deși vârstnicii îți pot pune la încercare răbdarea, totuși, fii blând și plin de compasiune cu ei, bun și supus, arătați îndelungă răbdare.

Amintiți-vă că, având grijă de bătrâni, cinstiți porunca lui Dumnezeu de a vă cinsti pe tatăl și pe mama, chiar și atunci când aceștia îmbătrânesc. Încearcă să faci din bătrânețea lor o bucurie pentru ei și pentru tine!

Următorul

Citește și: