De ce sunt mâinile amorțite în timpul sarcinii

În perioada nașterii unui copil, o femeie poate întâlni diverse patologii și abateri în funcționarea normală a corpului. Amorțeala membrelor este una dintre ele.

Dacă situațiile în care mâinile amorțesc în timpul sarcinii apar în mod repetat, acesta poate fi un semn al tulburărilor în activitatea corpului. Și în timpul sarcinii, acest simptom este asociat cu unele caracteristici ale corpului. Și este foarte important ca viitoarea mamă să afle cauza acestei afecțiuni.

Conținutul articolului:

Principalele cauze ale amorțelii
Ce ar trebui sa fac
Tratament

Principalele cauze ale amorțelii

Dezechilibrul de vitamine și oligoelemente din organism

Pentru a înțelege de ce mâinile și picioarele amorțesc în timpul sarcinii, vă puteți familiariza cu principalele motive, printre care merită să subliniați o încălcare a echilibrului de vitamine și microelemente. Amorțeala membrelor se observă cel mai adesea la acele femei care suferă de o deficiență a grupului de vitamine Bși A.

Este necesar să se afle nivelul de calciu, magneziu, fier și potasiu din organism, a cărui deficiență provoacă convulsii însoțite de dureri la nivelul membrelor. Aceste microelemente au un rol activ în reglarea proceselor metabolice în celule, care afectează starea fibrelor musculare și a terminațiilor nervoase.

Lipsa de potasiu

Un element care susține funcționarea normală a celulelor musculare și echilibrul electrolitic. Lipsa de potasiu provoacă suferință în celulele periferice, care primesc în schimb sodiu, care vine cu apă, provocând hiperhidratare (cantitate excesivă de apă în organism).

Cu lipsa de vitamine, fibra musculara devine nereglata si acest lucru duce la o situatie in care degetele se umfla si devin amortite in timpul sarcinii si sunt insotite de dureri musculare.

Lipsa de magneziu

El esteun conductor de impulsuri prin celulele nervoase și participă activ la contracția musculară, ca urmare a influenței impulsurilor de la celulele nervoase.

Merită să înțelegeți că ar trebui să existe un echilibru de calciu și magneziu. Calciul, pătrunzând în celulă, îi permite să se contracte, magneziul - să se relaxeze. Lipsa magneziului duce la o situație de amorțeală a membrelor la gravide sau la apariția unor afecțiuni convulsive.

Lipsa de calciu

Calciul este una dintre componentele importante implicate activ în conducerea impulsurilor și contracția fibrelor musculare. Lipsa unui element duce la înlocuirea acestuia cu sodiu, care amenință să crească nivelul de sodiu.

Un exces de calciu în celule duce la un aflux de apă, ceea ce presupune hiperhidratare. Ca urmare a umflării fibrelor musculare, mâinile devin amorțite și dor în timpul sarcinii.

Încălcarea unui astfel de plan apare adesea în rândul viitoarelor mame. Dar unii medici cred că normalizarea echilibrului de vitamine și minerale nu rezolvă întotdeauna această problemă, deoarece există și alte cauze posibile ale simptomelor alarmante.

Retentie de lichide in organism

Cel mai frecvent motiv pentru amorțirea mâinilor în timpul sarcinii este retenția de lichide în organism. În procesul de umflare a țesuturilor, există presiune asupra arterelor, precum și asupra terminațiilor nervoase. Ca urmare, circulația sângelui se deteriorează, iar membrele încep să se amorțeze.

O condiție similară este facilitată de creșterea cantității de progesteron, care este produs cu o rată dublată în această perioadă.

Pentru a preveni amorțeala mâinilor, este important să luați măsuri preventive din timp pentru a preveni retenția de lichide în organism, care tinde să apară încă din primele săptămâni de sarcină.

Poziție incomodă de dormit

Dacă mâinile unei femei însărcinate sunt amorțite după somn, cauza poate fi o poziție inconfortabilă a corpului și a membrelor.poate fi transferat cu ușurință. Ca urmare, alimentarea cu sânge este perturbată, ceea ce duce la o astfel de afecțiune.

În unele cazuri, atunci când regiunea cervicală este prinsă (o pernă incomodă poate fi provocatorul), apare disconfort la nivelul membrelor.

Încărcare pe membru

Uneori poți simți cât de amorțită este mâna stângă în timpul sarcinii. O astfel de situație poate fi cauzată de sarcina crescută experimentată de o femeie în timpul muncii. De exemplu, un flux de lucru poate fi legat de lucrul pe un computer.

Nervul median, situat în mijlocul încheieturii mâinii, este ciupit în timpul muncii, iar o persoană poate simți amorțeală și durere în mână, ceea ce experții numesc sindrom de tunel.

Osteocondroza

Un procent mare de gravide suferă de osteocondroză cervicală sau de hernie de disc intervertebrale. Unul dintre motivele apariției bolii trebuie subliniat imposibilitatea trecerii unui examen cu raze X pentru un diagnostic mai precis. În acest caz, atunci când degetele devin amorțite în timpul sarcinii, este mai bine să vizitați un neurolog care va confirma prezența bolii sau va respinge diagnosticul.

Dacă cauza problemei este un nerv cervical ciupit, femeia va simți amorțeală în degetele mici și inelar. Există mai puțină senzație de arsură la gât.

Exacerbarea bolilor cronice

În timpul sarcinii, imunitatea unei femei slăbește, drept urmare bolile cronice ale sistemului cardiovascular și natura neurologică pot perturba mai des, transformându-se într-o formă acută. Dacă o femeie a observat anterior o astfel de situație, atunci acestea pot apărea acum. Dar amorțeala degetelor în timpul sarcinii poate apărea și cu alte patologii, printre care cele mai frecvente sunt tulburările metabolice, prezența neoplasmelor, diabetul și traumatismele.

ÎNca urmare a predispoziției genetice, problema se poate face și ea simțită.

Amorțeală la ambele extremități

Mâna stângă este cel mai adesea amorțită în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că oamenii dreptaci efectuează manipulări cu mâna dreaptă, creând o sarcină asupra acesteia. Curățarea casei (sau frământarea aluatului, tăierea unei salate), lucrul la calculator și duce la oboseală excesivă a membrului, care provoacă furnicături și disconfort.

Nu este foarte bine dacă mâna stângă este amorțită, deoarece această parte este responsabilă pentru funcționarea inimii. În caz de durere și amorțeală a membrului, însoțite de furnicături în zona inimii, este important să consultați urgent un medic. Acesta poate fi un semn al unei boli grave.

Alte motive

Unele boli neurologice care necesită corectare;
Diabet;
Salt rapid în greutate;
Al treilea trimestru de sarcină, când mâinile amorțesc la 40 de săptămâni, este asociat cu o creștere a greutății corporale a unei femei;
Situații stresante;
Epuizare emoțională.

Acțiuni pentru amorțeală a membrelor

În cazul unor situații repetate frecvent de amorțeală a mâinilor și picioarelor în timpul sarcinii, este necesar să vizitați un medic care vă va prescrie analizele necesare. În primul rând, puteți vizita un terapeut și un neurolog. Dacă specialistul consideră că este necesar, va prescrie sedative, vitamine sau calmante.

Pentru a atenua starea, este important să urmați sfaturile specialiștilor care vă vor ajuta să vă simțiți ușurați.

Restricție de sare

Una dintre cele mai populare cauze ale retenției de lichide în organism este utilizarea sării și a alimentelor picante. Pentru a vă asigura de contrariul, puteți efectua un test. În timpul zilei, trebuie să calculați cât de mult lichid este băut și cât de mult este excretat. Dacă diferența depășește indicatorul300 gr., este important să reduceți brusc cantitatea de sare consumată.

Viitoarea mamă ar trebui să monitorizeze cantitatea de apă pe care o bea pe zi. În același timp, este important să bei apă curată. Băuturile, supele și ceaiurile nu sunt incluse.

Masaj

Pentru a elimina amorțeala, puteți masa membrul cu mișcări ușoare de mângâiere, care pot fi apoi transformate într-un masaj de încălzire. Este foarte convenabil să folosiți un aparat de masaj sau o minge de cauciuc obișnuită cu vârfuri.

Concediu de odihna

Dacă munca este asociată cu sarcini semnificative pe mâna dreaptă, care trebuie să efectueze aceeași muncă pentru o lungă perioadă de timp, este necesar să se facă pauze scurte, dând membrelor relaxare. Astfel, mâinile vor fi mult mai puțin umflate și amorțite în timpul sarcinii.

Înot

Dacă gravida nu are contraindicații speciale, poți să te înscrii la piscină și să mergi la înot. Există exerciții pentru viitoarele mămici care au un efect pozitiv asupra organismului. Această regulă se aplică în special celor a căror muncă este asociată cu un stil de viață sedentar.

Raţie

Meniul viitoarei mame ar trebui să includă produse care conțin calciu, magneziu și vitamine B. De asemenea, puteți consulta un medic despre fezabilitatea luării suplimentelor alimentare biologice.

Produse bogate în oligoelemente

Potasiu:

Cartof;
Rodie și sucul acesteia;
Fructe uscate (caise, prune uscate, stafide, smochine);
Boabele (coacăze roșii, agrișe);
Nuci (cedru, migdale);
Mazăre
Sfeclă;
Verdeturi (spanac, marar).

Magneziu:

Nuci;
Seminte de susan;
Leguminoase (soia, fasole);
Carne (porc, vita, miel);
Produse lactate (smântână, brânză, lapte);
Fructe (capsuni, piersici, caise, banane, caise uscate);
Cereale (fuli de ovaz cutărâțe, hrișcă, mei).

Utilizarea rolelor și a pernelor

Luând o poziție orizontală, umerii ar trebui să fie așezați pe pat, iar capul să fie pe pernă. Această poziție va elibera tensiunea din coloana cervicală. Este optim să achiziționați o pernă ortopedică pentru somn. De asemenea, rolele, pernele mici care pot fi așezate în poziție culcat nu vor fi de prisos.

Hipotermia extremităților poate provoca, de asemenea, o situație în care brațele și picioarele devin amorțite în timpul sarcinii.

Urmând recomandările și sfaturile, puteți minimiza disconfortul la nivelul mâinilor și picioarelor. Mâncarea sănătoasă, plimbările și emoțiile pozitive ar trebui să fie însoțitorii fiecărei viitoare mame.

Diagnosticare

Este important să diagnosticați disconfortul pentru a exclude prezența unor boli grave.

În primul rând, se ia o anamneză amănunțită, în timpul căreia se ia în considerare termenul de sarcină, frecvența acesteia și prezența preeclampsiei în timpul sarcinii anterioare.

Medicul prescrie o analiză generală a urinei, sângelui, fecalelor. Un test de sânge biochimic cu diagnosticare electrolitică nu va fi de prisos. Vă permite să vedeți nivelul celor mai importante vitamine din organism.

Pentru a exclude diabetul, este prescris un test de zahăr din sânge.

Ca rezultat al diagnosticului instrumental, este posibil să aflăm de ce mâinile devin amorțite în timpul sarcinii și starea fătului. Cel mai adesea, diagnosticul cu ultrasunete este efectuat.

Tratament

Dacă cauza problemei este lipsa de vitamine și oligoelemente, este necesar să se ajusteze echilibrul acestora în organism, folosind atât realizările industriei farmaceutice, cât și metodele populare. Nu uitați de o dietă selectată corespunzător.

Droguri

Puteți evidenția preparatele multivitamine, pe care Drprescris pentru restabilirea echilibrului oligoelementelor. Acestea includ Magnefar, care ajută la reducerea convulsiilor și reduce episoadele de amorțeală a membrelor.

Elevit Pronatalajută la restabilirea echilibrului dintre oligoelemente și vitamine. Este folosit ca agent terapeutic și ca prevenire a deficitului de vitamine. Convulsiile și amorțeala trec rapid, pe măsură ce echilibrul electrolitic în țesuturi este restabilit.
Supradineste capabil să elimine situația în care mâinile devin amorțite în timpul sarcinii datorită compoziției de multivitamine cu macro și microelemente.
Magnerot, care conține orotat de magneziu în compoziția sa - un metabolit activ de magneziu.

Homeopatie

Reluare. Un preparat vitaminic care crește imunitatea și restabilește lipsa oligoelementelor.
Ecoberin. Preparatul complex conține vitamine și oligoelemente, elimină eficient simptomul de amorțeală a membrelor.
Avenalam. Un preparat de vitamine care este produs sub formă de aerosol. Se foloseste prin pulverizare pe zonele cu probleme ale membrelor, reducand riscul de amorteala si convulsii.
Alcool. Un preparat complex sub formă de tablete pentru absorbție, care conține o cantitate mare de calciu.

Cura de slabire

Este important să consumați alimente calde, deoarece vitaminele din ea sunt stocate mai mult timp.
Consumul zilnic de proteine, sub formă de carne slabă coaptă, fasole și brânză, minimizează amorțeala mâinilor.
Merită să acordați atenție produselor lactate, care ar trebui să fie prezente în meniul zilnic al viitoarei mame.
Numărul de salate poate fi mărit, cu condiția ca în ele să fie folosite doar legume de sezon.
Este posibil să previi retenția de apă în organism prin excluderea din dietă a alimentelor afumate, murate și picante.feluri de mâncare care provoacă amorțeală a mâinilor în timpul sarcinii.

Căi populare

Compoziția, care include 3 Art., este considerată foarte eficientă. l de miere, 5 picături de ulei de in și 3 linguri. l. apă Luați 10 g din componentele amestecate dimineața și seara. Compoziția se prepară timp de 10 zile.
Tinctura de propolis poate restabili conducerea nervoasă. Pentru prepararea lui se iau 10 gr. înseamnă și se fierbe douăzeci de minute în apă, se infuzează câteva ore și se folosesc 25 gr. de doua ori pe zi.
Puteți restabili nivelul de calciu bea lapte cald cu câteva picături de suc de lămâie pentru o mai bună absorbție a calciului.

Astfel, dacă mâinile se amorțesc destul de puternic în timpul sarcinii, provocând astfel un disconfort semnificativ, ar trebui să consultați un medic. Cel mai adesea, femeile din al treilea trimestru se plâng de acest simptom.

În cele mai multe cazuri, poți scăpa de simptomele pe care le-am discutat luând complexe de vitamine și minerale sau revizuindu-ți dieta. Dacă motivele sunt legate de procese patologice din organism, va fi necesar să se supună examinărilor suplimentare prescrise pentru ele pentru a pune un diagnostic adecvat și a prescrie terapia adecvată.

Următorul