De ce apare o durere de cap în timpul sarcinii și tratamentul acesteia

Sarcina este o perioadă frumoasă și importantă în viața unei femei. În acest moment, în corpul ei apar schimbări, dar nu întotdeauna beneficiază viitoarea mamă.

Bolile cronice se pot agrava sau pot apărea noi probleme. Toate acestea sunt complicate de faptul că multe medicamente sunt contraindicate pentru o femeie care poartă un copil. La urma urmei, primirea lor poate afecta negativ cursul sarcinii și dezvoltarea fătului.

Cefaleea în timpul sarcinii este un fenomen comun care apare în următoarele cazuri:

Modificări hormonale
Oboseală severă și letargie
Tulburari ale somnului
Toxicoza provoacă deshidratarea organismului
Alimentație necorespunzătoare, utilizarea frecventă a băuturilor tonice
Vulnerabilitate mare a unei femei însărcinate în situații stresante
Probleme cu vasele de sânge și tensiunea arterială
Exacerbarea migrenei, o boală asociată cu o schimbare a tonusului vaselor de sânge din creier
Influența factorilor iritanti: zgomot, lumină puternică, miros puternic
Suprasolicitare vizuală

Diverse manifestări ale durerii de cap la femeile însărcinate

Durerile de cap în această perioadă pot fi independente sau pot fi un simptom al unei alte boli. Să luăm în considerare principalele tipuri de dureri de cap, precum și semnele lor caracteristice.

Durerile de cap severe în timpul sarcinii sunt un simptom al migrenei

Restructurarea hormonală a organismului duce la exacerbarea unei astfel de boli precum migrena. Femeile suferă de ele de câteva ori mai des decât bărbații. O astfel de durere de cap este deosebit de frecventă la începutul sarcinii.

Care sunt simptomele migrenei? Acestea sunt dureri puternice, frecvente și ascuțite sub formă de atacuri, greață și vărsături, tulburări temporare de vedere, fotofobie. De regulă, senzațiile de durere sunt concentrate în zona tâmplelor pe o parte. O durere de cap te poate deranja în fiecare zi, noapteatimp și imediat după trezire.

Tensiune înaltă

Principala localizare a cefaleei tensionale este regiunea occipitală. O femeie însărcinată simte un sentiment de opresiune. Principalele cauze ale unei astfel de dureri sunt durata lungă de tensiune a mușchilor gâtului și oboseala excesivă.

O consecință a problemelor de tensiune arterială

Cefaleea ca urmare a presiunii scăzute este un semn caracteristic al începutului de sarcină și este asociată cu toxicoza precoce. Dar toxicoza tardivă se poate dovedi a fi o patologie gravă, însoțită de edem și duce la creșterea tensiunii arteriale. În acest caz, trebuie să consultați un medic.

Tratăm durerile de cap fără pastile

Înainte de sarcină, totul era atât de simplu: m-a durut capul, am băut o pastilă de analgin și după câteva minute problema a dispărut. Dar acum o astfel de metodă se poate transforma în consecințe triste pentru viitoarea mamă și copilul ei.

Durerile de cap în timpul sarcinii necesită un tratament special, de preferință fără utilizarea de pastile. Acest lucru este valabil mai ales în primul trimestru, când se formează fătul.

Ce tratament pentru durerile de cap în timpul sarcinii recomandă medicii?

Dormi bine. Asta nu înseamnă că trebuie să dormi toată ziua. Este doar important să poți să-ți asculți corpul și să te culci când te simți obosit. Și nu este nimic rău în a dormi câteva ore în timpul zilei.
Bea ceaiuri din plante. Totuși, aici trebuie să fii atent. Unele plante medicinale pot provoca reacții adverse negative și au contraindicații pentru gravide. În timpul sarcinii, puteți bea ceaiuri pe bază de mușețel, măceș, melisa și mentă pentru durerile de cap. Ele ajută la relaxare și la ridicarea stării de spirit.
Bea multă apă curată. După cum am menționat mai sus, toxicoza la începutul sarciniipoate duce la deshidratarea organismului. Această problemă poate fi rezolvată cu ușurință dacă bei periodic un pahar cu apă curată.
Plimbați-vă în aer curat. Înfometarea de oxigen este, de asemenea, unul dintre factorii care provoacă dureri de cap în timpul sarcinii. Iar o plimbare în parc nu numai că va ajuta la ameliorarea sentimentelor neplăcute, ci și la ridicarea stării de spirit.
Efectuați aromaterapie. Ca și în cazul ceaiurilor din plante, anumite uleiuri esențiale pot fi contraindicate femeilor însărcinate. Cu toate acestea, uleiurile de mușețel sau cardamom și unele alte uleiuri esențiale sunt sigure. Vor umple camera cu o aromă plăcută, vor oferi femeii o adevărată plăcere și vor ameliora durerea de cap.
Masajul. Mișcări ușoare ale degetelor în regiunea temporală, masarea netedă a scalpului va ajuta la calmarea rapidă a durerii. O femeie însărcinată care suferă de dureri de cap frecvente este recomandat să facă o programare la un terapeut de masaj. Iar dacă nu există timp sau bani, atunci o persoană dragă poate face un masaj de relaxare.
Spălați-vă capul cu apă caldă. Această metodă este eficientă mai ales în cazul migrenei.

Și dacă nu te poți descurca fără pastile?

Când o durere de cap în timpul sarcinii este foarte dureroasă, se pune întrebarea dacă este posibil să luați medicamente în acest moment. Puteți. Dar acest lucru ar trebui făcut cu mare grijă. Mai mult decât atât, pastilele pur și simplu ameliorează simptomele unei dureri de cap, dar nu elimină cauza acesteia.

O condiție obligatorie pentru administrarea medicamentelor este consultarea unui medic. În doze mici, puteți bea un comprimat de Paracetamol sau alte medicamente pe baza acestuia (Panadol, Efferalgan). Se crede că astfel de pastile nu creează dependență. Utilizarea Nurofen este, de asemenea, permisă.

Dar aceste medicamente nu pot fi utilizate:

Aspirină și tablete pe bază de ea (Ascofen, Citramon)
Analgin și tablete pe bază de el (Spazmalgon, Baralgin)
Orice tablete combinate (Pentalgin)
Medicamente anti-migrenă pe bază de triptan (Sumatriptan)

Măsuri preventive

De ce să suferi sau să te lupți cu o durere de cap de fiecare dată, dacă pur și simplu poți preveni astfel de situații? Urmați doar câteva reguli simple și durerile de cap vă vor deranja mult mai rar.

Mâncați corect. Ar trebui să știți ce alimente și băuturi provoacă dureri de cap frecvente în timpul sarcinii. Acestea includ alcool, ciocolată, brânză, cafea, nuci, ficat de pui, aditivi alimentari și coloranți, cârnați și citrice. Doar eliminați-le din dietă sau reduceți-le consumul la minimum. Este strict interzis consumul de alcool.
Nu vă permiteți niciodată să muriți de foame. Acest lucru este dăunător pentru viitorul copil și provoacă rapid o durere de cap. Dacă încă lucrezi, nu ai timp de prânz, atunci ia cu tine nuci și fructe uscate.
Aerisiți des încăperea.
Ai grijă la somn. Noaptea, ar trebui să dormi cel puțin șapte ore. Uneori, un pui de somn în timpul zilei va fi potrivit. Încearcă să te culci și să te trezești în același timp. Așa că te vei simți ușor și calm.
Evitați factorii iritanți. Nu vizitați companii zgomotoase, nu vizionați programe de televiziune la volum maxim, ascultați muzică cu căști. O femeie însărcinată ar trebui să se relaxeze cât mai mult posibil.
Aranjați-vă procedurile de apă. În timpul sarcinii, mai ales cu dureri de cap severe, medicii recomandă ca o femeie să se înscrie într-o piscină. Dacă acest lucru nu vă este disponibil, atunci faceți un duș relaxant cu apă caldă acasă.

Următorul