Cum să creștipresiunea inimii

Anterior
  • Cauzele presiunii scăzute
  • Simptome
  • Cum să creșteți presiunea cardiacă
  • Produse care cresc tensiunea arterială
  • Poțiuni pentru a ridica IADUL
  • Medicamente care cresc tensiunea arterială
  • Remedii populare
  • Masaj punctual pentru a crește presiunea
  • Prevenirea tensiunii arteriale scăzute

Tensiunea cardiacă este tensiunea arterială scăzută (TA), care în medicină se numește diastolică. La o persoană sănătoasă, infernul superior este de 120 mm. Mercur Art., iar cea inferioară - 80 mm. Mercur Artă. O abatere de 10-15% într-o măsură mai mare sau mai mică este considerată normă. Indicatorii constanți cu 20% sub normă sunt considerați patologie și se numesc hipotensiune arterială.

Cauzele presiunii scăzute

Tensiunea arterială scăzută este caracteristică în prezența următoarelor patologii și condiții:

  • anemie;
  • scăderea volumului masei musculare;
  • lipsa somnului, stres;
  • patologia vasculară;
  • sarcina;
  • boala tiroidiană.

Unul dintre acești factori poate fi motivul dezvoltării persistente a presiunii cardiace scăzute.

Simptome

Principalele semne ale tensiunii arteriale scăzute includ:

  • dureri în spatele sternului;
  • ameţeală;
  • memorie slabă;
  • stare preconștientă;
  • somnolenţă;
  • oboseală crescută

Cel mai adesea, în stadiul inițial al dezvoltării hipotensiunii, aceste simptome nu se fac cunoscute, iar persoana se simte bine. În absența măsurilor necesare, înfometarea de oxigen și lipsa de nutrienți apar din cauza aprovizionării insuficiente cu sânge a organelor vitale. În primul rând, afectează activitatea creierului. Din acest motiv, pacienții hipotensivi trebuie să știe cum să-și ridice presiunea cardiacă.

Cum să creșteți presiunea cardiacă

Cu presiunea diastolică redusă, este necesar să mănânci corect, să conduciun stil de viață sănătos și, dacă este necesar, luarea de medicamente care cresc tensiunea arterială.

Următoarele pot crește presiunea:

  • alimente;
  • băuturi;
  • medicamente;
  • masaj punctual

Adesea, hipotonicii recurg și la medicina populară.

Produse care cresc tensiunea arterială

În tratamentul hipotensiunii arteriale este important să se pregătească dieta corectă a pacientului din produse care cresc indicatorii tensiunii arteriale. Această categorie include:

  • mancare sarata;
  • carne afumată;
  • preparate prajite;
  • tipuri de carne grasă;
  • condimente iute;
  • produse din făină;
  • cartof;
  • banane;
  • dulciuri și ciocolată.

Mâncarea cu un conținut ridicat de sare și condimente contribuie la retenția de apă în organism, care afectează direct creșterea tensiunii arteriale. Alimentele afumate, prăjelile și carnea grasă contribuie la creșterea vâscozității sângelui. Aceasta, la rândul său, contribuie la creșterea tensiunii arteriale, Dulciurile, ciocolata și produsele de patiserie cresc zahărul din sânge, ceea ce duce și la creșterea tensiunii arteriale.

Bananele și cartofii pot normaliza tensiunea arterială datorită conținutului lor ridicat de amidon.

Deoarece anemia poate fi cauza tensiunii arteriale scăzute, dieta pacienților hipotensivi include:

  • ouă;
  • ficat;
  • hrişcă;
  • grenade

Aceste produse vă permit să creșteți nivelul de fier din sânge, ceea ce contribuie la normalizarea presiunii.

Poțiuni pentru a ridica IADUL

Cu hipotensiune arterială, este foarte important să bei băuturi care cresc tensiunea arterială. Ei includ:

  • cafea neagră naturală;
  • ceai verde și negru;
  • suc de banane;
  • suc de rodie;
  • suc de morcovi;
  • coniac.

Pacienților hipotensivi li se recomandă să bea cel puțin două căni de ceai negru proaspăt preparat pe zicafea Mărește tonusul vaselor de sânge și ajută la creșterea tensiunii arteriale. Alte băuturi tonice - ceaiul verde și ceaiul negru - au același efect. Sucurile întăresc și tonifică pereții vaselor de sânge și, de asemenea, îmbogățesc organismul cu toți nutrienții și vitaminele necesare.

Medicamente care cresc tensiunea arterială

Medicamentele sigure și accesibile pentru hipotensiune arterială sunt următoarele medicamente:

  • Ginseng;
  • eleuterococ;
  • Lamai;
  • Cofeină.

Ginseng și Eleutherococcus sunt produse sub formă de tablete și tincturi, care au un efect similar. Este indicat ca hipotensivii să cumpere medicamente sub formă de tincturi, deoarece au și un efect vasodilatator, care este necesar la presiune scăzută. Au un efect tonic asupra organismului și normalizează indicatorii. Aceste tincturi sunt recomandate a fi folosite în prima jumătate a zilei, deoarece preparatele din plante pot provoca insomnie.

Tinctura de lemongrass este luată pentru întărirea generală a organismului și pentru creșterea tensiunii arteriale. Principiu similar de acțiune cu Ginseng și Eleutherococcus. Cofeina este disponibilă sub formă de tablete și este considerată unul dintre cele mai sigure medicamente cu o listă minimă de contraindicații. Cu toate acestea, nu este recomandat să-l folosiți frecvent din cauza riscului de aritmie.

Kordiomin este cel mai puternic dintre medicamentele de mai sus. Se ia o dată, în timpul scăderii tensiunii arteriale.

Medicamentele puternice, cum ar fi inhibitorii ECA, sunt deja prescrise de un medic și luate sub supravegherea acestuia.

Remedii populare

Infuziile, decocturile si ceaiurile preparate dupa retete de medicina populara ajuta si la cresterea presiunii cardiace.

Pentru a crește IADUL, ei folosesc adesea:

  • cimbru;
  • rădăcină de rodiolă de aur;
  • nemuritoare;
  • mosc;
  • șoricelă;
  • Aralia Manciurian.

Ceaiul de cimbru ajută la normalizarea tensiunii arteriale și îmbunătățește starea generală de bine. Pentru a o pregăti, luați o lingură de iarbă uscată tocată și fierbeți-o cu două pahare de apă fierbinte. Lăsați-l să se infuzeze timp de o jumătate de oră și beți-l în loc de ceai obișnuit.

Din rădăcină de rodiolă se face un decoct după următorul principiu: O lingură de componentă sub formă de pulbere se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se lasă la infuzat câteva ore. Bea o astfel de infuzie de două ori pe zi dimineața și la prânz înainte de masă, o jumătate de pahar.

Pentru a crește presiunea inimii, puteți pregăti un decoct eficient după următoarea rețetă:

Luați iarbă de tansy, imortelle și șoricelă în cantități egale și amestecați. Din colecție se ia o lingură de ingrediente și se prepară cu un pahar cu apă clocotită. Luați înainte de masă de două ori pe zi dimineața.

Ca colecție de plante pentru hipertensiune arterială, se prepară un remediu după următoarea rețetă: Sunătoarea, frunzele de căpșuni și florile de cicoare sunt amestecate în proporții egale. Din colecție se ia o lingură de ingrediente și se prepară cu un pahar cu apă clocotită. Decoctul se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră și se ia de trei ori înainte de mese. Băutura are un efect tonic, tonic, normalizează tensiunea arterială și oferă organismului vitamine.

Un remediu eficient pentru creșterea tensiunii arteriale este tinctura de aralia de Manciurian, care poate fi preparată singur sau achiziționată la o farmacie. Pentru prepararea lui, veți avea nevoie de 70% alcool și de planta în sine. O parte din componenta plantei se toarnă cu cinci părți de alcool și se pune într-un loc întunecat și răcoros timp de 10 zile. 30 de picături din tinctura finită se iau înainte de mese de trei ori pe zi. Instrumentul poate scădea zahărul din sânge, poate tonifica vasele de sânge și poate normaliza tensiunea arterială.

Următoarea rețetă populară va fi utilă și pentru hipotensivi:

Prăjiți doilinguri de boabe de cafea și măcinați pe o râșniță de cafea. Pulberea rezultată se amestecă cu sucul de la o lămâie și un pahar de miere. Instrumentul este luat de trei ori pe zi cu o lingură.

Pentru a crește IADUL, mierea cu lămâi ajută și ea eficient. Pentru prepararea remediului, se iau 10 citrice și se pisează împreună cu coaja folosind o mașină de tocat carne, după ce în prealabil au îndepărtat sâmburele. Gruelul rezultat se toarnă cu un litru de apă rece și se amestecă cu un pahar de miere. Bea un sfert de pahar înainte de masă de trei ori pe zi. Amestecul rezultat se păstrează la frigider.

Băutura de dud este adesea folosită pentru hipotonie. Pentru a face acest lucru, turnați două linguri de fructe de pădure cu un pahar cu apă clocotită și infuzați timp de o jumătate de oră. Infuzia rezultată se bea de trei ori înainte de mese.

Masaj punctual pentru a crește presiunea

O metodă neconvențională de creștere a tensiunii arteriale este tehnica masajului cu acupunct, care permite normalizarea presiunii prin influențarea anumitor puncte.

Astfel de puncte de pe corpul uman sunt localizate:

  • pe interiorul încheieturii mâinii;
  • în mijlocul coroanei;
  • în golul dintre degetul mare și degetul mijlociu;
  • la baza piciorului;
  • pe colturile fosei subclaviei.

Fiecare dintre punctele numite trebuie masat timp de un minut. Presopunctura trebuie combinată cu administrarea de medicamente care cresc tensiunea arterială.

Prevenirea tensiunii arteriale scăzute

Pentru a preveni scăderea tensiunii arteriale, ar trebui să:

  • respectați regimul de somn și veghe;
  • nu suprasolicitați corpul;
  • mâncați mai multe legume și fructe;
  • include proteine ​​și grăsimi complete în dieta ta;
  • monitorizați nivelul hemoglobinei.

Alimentația corectă, completă, activitatea fizică moderată și un somn lung și sănătos sunt cheile pentru presiunea normală și sănătatea bună.

Următorul

Citește și: