Ce se poate mânca cu psoriazis și ce este contraindicat

Anterior

S-a dovedit deja că dieta joacă nu cel mai mic rol în tratamentul cu succes al psoriazisului. Prin urmare, toți cei care suferă de această boală și cei ale căror rude sunt bolnave ar trebui să cunoască lista produselor permise și interzise și principiile de bază ale dietei. Puteți citi mai multe despre beneficiile unei diete pentru psoriazis aici.

Conţinut

  • 1 Nutriție adecvată pentru psoriazis
  • 2 Ce se poate mânca cu psoriazis
  • 3 Ce ​​să nu mănânci cu psoriazis

Nutriție adecvată pentru psoriazis

A mânca corect cu o boală precum psoriazisul înseamnă să urmezi principii stricte:

  • mananca des si putin cate putin;
  • bea mai mult lichid;
  • faceți o dietă în așa fel încât să nu încarce intestinele;
  • include mai multe fibre în dieta ta, fructe și legume proaspete, ulei de măsline și alte laxative naturale.

    • În timpul exacerbării bolii, organismul ar trebui să fie îmbogățit cu acizi organici și minerali.

    Pe lângă respectarea acestor reguli, mai există o recomandare importantă. Constă în faptul că dieta unui pacient cu psoriazis în perioadele de exacerbare și remisie trebuie să includă 20-25% din produse care îmbogățesc organismul cu acizi organici și minerali. Restul dietei ar trebui să constea din alimente alcaline. La urma urmei, o reacție acută a pielii psoriazice este cauzată de acumularea unei cantități excesive de acizi în organism. Puteți afla mai multe despre ce altceva poate provoca psoriazisul aici.

    De asemenea, se recomandă respectarea principiului meselor separate. Nu este recomandabil să combinați fructele și cerealele integrale sau pâinea din făină albă de grâu într-o singură masă. Merele, bananele și pepenii și pepenii verzi (culturi turn) sunt cel mai bine consumate separat de orice alte produse.

    Ce poți mânca cu psoriazis

    Important! Pentrupentru ca organismul unui pacient cu psoriazis să mențină nivelul necesar de pH, produsele alcaline din dieta sa ar trebui să fie de 3 ori mai multe decât produsele acide.

    Prin urmare, când vine vorba de ceea ce poți mânca și bea cu psoriazis, nu este doar o listă de produse utile și dăunătoare. Trebuie indicat ce alimente pot fi consumate în cantități mari, care sunt limitate și care sunt cu totul interzise.

    Produsele care formează alcali, care sunt recomandate a fi utilizate cât mai mult posibil în psoriazis, includ:

    • toate fructele, cu excepția afinelor, coacăzelor, afinelor și prunelor;
      contraindicat

      Afinele sunt contraindicate pentru psoriazis.

    • compoturi de fructe;
    • sucuri de fructe;
    • legume proaspete, înăbușite și coapte;
    • sucuri de legume;
    • chefir, brânză cu conținut scăzut de grăsimi și brânzeturi ușoare;
    • uleiuri vegetale;
    • nuci și migdale;
    • boabe încolțite;
    • apă minerală alcalină fără gaz.

    În cantități moderate (nu mai mult de 30% din toate alimentele), ar trebui să consumați următoarele alimente:

    • toate cerealele;
    • peste (neprajit) - ton, lipa, cod, biban, sturion;
    • o pasăre - un curcan, un pui, un curcan;
    • soiuri de carne cu conținut scăzut de grăsimi - krill, vițel, miel tânăr, în formă fiartă, înăbușită sau la cuptor;
    • ouă sub formă de omletă cu abur sau fierte;
    • lapte de vacă și de capră integral cu conținut scăzut de grăsimi;
    • ceai slab negru, verde și din plante.

    Toate produsele enumerate trebuie să fie echilibrate în dietă pentru a asigura schimbul normal și completarea tuturor substanțelor necesare vieții.

    Ce nu poate fi mâncat cu psoriazis

    Exista si produse care sunt strict contraindicate in psoriazis in orice cantitate. Lista neagră include următoarele produse:

    • citrice, capsuni,căpșună;
    • produse de panificație din făină albă de calitate superioară și întâi;
    • produse cu drojdie;
    • crustacee, moluște, pește marinat, prăjit și afumat, caviar;
    • carne grasă și prăjită;

      Produsele de panificație din făină albă sunt strict interzise pentru psoriazis.

    • produse pentru cârnați;
    • fast food;
    • toate produsele lactate grase;
    • mancare la conserva;
    • carne afumată;
    • condimente;
    • sosuri;
    • cafea;
    • sifone;
    • alcool.

    Iată ce nu puteți mânca cu psoriazis dacă doriți să controlați boala și să preveniți exacerbările. Urmând acest link, veți învăța cum să ameliorați exacerbarea psoriazisului acasă. Nu uita să-ți aranjezi o zi de destresare o dată pe săptămână sau 10 zile. Evită pe cât posibil dulciurile și sarea.

    Tratamentul psoriazisului ar trebui să fie cuprinzător. Pentru aceasta, este important să luați în considerare mulți factori, dar în niciun caz nu trebuie să uitați de alimentație. La urma urmei, psoriazisul este o boală strâns legată de alimentația umană. Și aproximativ 30% din succes depinde de dieta corectă. Puteți citi cât de periculos este psoriazisul în acest articol.

    Următorul

    Citește și: